療癒實務

前陣子，我跟著同樣也是療癒的太太，踏入負離子健康衣物的事業。 因為這份事業是直銷，所以我的心裡面不由得還是有一些疙瘩；這個從年輕時就卡卡的地方，在過了十五年之後，依然存在；只是，這一次不一樣，我感覺現在的自己，因著超過十二年、上萬次的療癒所鍛鍊出來的內在力量，即將迎來面對和化解的時刻。 不過，我還是

九月，我一邊讀《喚醒老虎》，一邊將書裡面的內容應用在生活和人際互動裡，並且與我和同樣也是療癒師的太太一起歸納出來的【心秩序・療癒❺步驟】進行整合。 於是，我辨識出「動物本能（戰鬥－逃跑－僵硬）之中會形成創傷的凍僵反應」的速度提升非常多，也因著不再抗拒、逃避而能順流地進入無助和慌張之中，並且給自己充足

那日，肩推讓我的右手出現電流感。為了不讓身體受傷而不斷修正動作的行為，讓我發現：為了讓身體變得強壯而有的不適感，會讓我更投入地精進動作模式；這種狀態，就像讓內在更強大而引起的不舒服一樣，當我順勢地使用被它攫取的專注力時，就能有效地在生命課題上成長。 心理層面的不適感，其實是生命課題的小鈴鐺呀！

那日，我終於為了左肩而去看物理治療師了。 物理治療師的診斷是「肌肉的增長，摩擦到了筋膜上的痂。」，而我在回家後，更深地感受身體變化帶來的意涵。 這陣子，我因為變得更勇於說出自己的需求。 但是，這也讓我歷經「將原本投注在太太和女兒們身上的精力留為己用」的罪惡感、「不只不能再像以前那樣好好地照顧妳

五月，對我們家來說是重要的月份；除了有我的生日以外，也有我和女兒們透過繼親收養、建立法律關係的日子。當然，還有眾所週知的、五月裡第二個星期日的母親節；只是，除非是為了繳交學校作業，不然我們很少會特地在這一天慶祝。 但是，今年的母親節，大女兒竟然買了蛋糕。 而這個理應美好的蛋糕，一次砸中了我、太太和大

五月，對我們家來說是特別的月份，除了五月五日是我的生日以外，五月二十日更是我和女兒們建立法律關係的日子。 今年的五月二十日，是我收養女兒們滿一週年的日子。 在這一天，我收到來自女兒們的「愛的堅信禮」，真的感受到非常、超級、無敵的幸福，那是對我一直以來的付出、我的為人的極大肯定。 今年二月，十七和十八

昨天，我發現：自己竟然可以做伏地挺身了！ 在久違的健身團體課裡，課表裡的２組８下伏地挺身，我竟然做到了；雖然，每一組的最後那二下，還是非常抖⋯⋯但是，我沒有直接攤掉，即使已經很吃力了，還是努力地緩緩把自己撐起來。 「我竟然可以做了！」我用眼神向陪我來訓練的太太示意。

「我真的很不喜歡媽媽這樣⋯⋯就因為她是媽媽，所以我就要一直包容她？」大女兒罕見、直白且忿忿不平地說出心底深處的感受。 「照理來說，的確是不需要。」我給出支持性的回應。 但是，與此同時，我順著大女兒直指核心的尖銳，在心裡面探勘到一個過去不曾被描繪過的「內在空間」，那是「超乎尋常的『子女對母親的寬容度』

改變飲食習慣，對糖上癮的小女兒來說，是艱鉅的任務。 所幸，小女兒有非常強大的執行動力；於是，我們能在應用醫學原理來消融脂肪的同時，深入地用【心秩序療癒】來修復「被藏在脂肪裡的傷口」；勇敢地面對過去深埋的傷痛之後，收穫了持續增長的內在力量⋯⋯感謝脂肪一直以來的包覆和保護，也輕鬆送走不再被需要的脂肪。

「姐姐漂亮，我可愛！」的童言童語，讓我與「美好」漸行漸遠，並且遺忘了早就被認出來的、與生俱來的美。 透過【心秩序療癒】，我下探到因著「不美麗」的小孔而旋開的「無法喜歡／愛自己」的深淵，看見並擁抱瑟縮的「因著不被喜愛而有的內在小孩」，深入感受那股被撇棄的痛苦之後，我將自己重新定義為「美好且值得被愛的」