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「姐姐漂亮,我可愛!」竟讓我與美好漸行漸遠?

閱讀時間約 8 分鐘
「姐姐漂亮,我可愛!」的童言童語,讓我與「漂亮」分道揚鑣,也與「美好」漸行漸遠,並且遺忘了早就被認出來的、與生俱來的美。
透過【心秩序療癒】,我下探到因著「不美麗」的小孔而旋開的「無法喜歡/愛自己」的深淵,看見並擁抱瑟縮的「因著不被喜愛而有的內在小孩」,深入感受那股被撇棄的痛苦之後,我將自己重新定義為「美好且值得被愛的」,並且練習接受讚美,以及從心出發地肯定自己⋯⋯最後,也收穫來自外在的讚許。

去年(二〇二二)年底,身為同志家庭的我們,收到486大哥的團隊所開設的YT頻道〔婚姻這條路〕的訪問邀請;一踏進攝影棚,還來不及欣賞,就被甜美的主持人問候。
「妳瘦好多喔!」主持人驚嘆地說道。
「對啊!她真的瘦很多⋯⋯」已經走到主持人身旁的太太,代為回應。
「以前的我,很胖齁?」我笑著反問。
「沒有啦!就是⋯⋯可愛!」主持人堆滿笑容地打了圓場。
「開玩笑的啦~」我擺了擺手示意,希望她不要因此而感到緊張。
在那個當下,我知道主持人並不是懷著惡意的,就只是單純地讚嘆之前和現在的差異;只是,我似乎被「可愛」打到,即使這個形容詞應該是相當正向的。

回到家之後,我靜下來好好梳理「可愛」。

「可愛,對我來說是什麼呢?」我問自己。
「姐姐漂亮,我可愛!」腦中瞬間蹦出這句話,語氣是稚嫩的;連帶的,眼前的畫面,直接來到第一次說出這句話的時空⋯⋯身形尚小的我,看起來應該才小學一、二年級。

說「自己可愛」是為了想要推拒他人的讚美。

我的父親和母親是基督徒,每個週末,他們都會帶著我和姐姐一起去教會;教會裡,有很多與我的阿公、阿嬤年齡相近的長輩。某次,一位阿嬤,在禮拜結束後的交流裡,刻意牽起我和母親的手,走到不被打擾的角落。
「妳的這個女兒,足水ㄟ(非常漂亮)!」這位阿嬤,帶著喜歡的眼神和溫柔的口氣,一邊說一邊拍了拍母親的手背。
「攏水啦!(都漂亮)」我的母親開心地點了點頭。
「嘸!這個小女兒,咖水(比較漂亮)!」阿嬤用加重、加大的語氣重複。
「姐姐漂亮,我可愛啦!」我抬起頭,回應阿嬤。
「⋯⋯ ⋯⋯」阿嬤沒有說話,帶著意味深長的笑容,拍了拍我的頭。
在那之後,我像是「發明了一句好用的話」那樣,只要在大人們討論到類似話題的時候,便拿出來用⋯⋯與此同時,「姐姐是漂亮的」的印象,又因著父親經常說的「如果吃大便可以變漂亮,她(姐姐)也會吃!」玩笑話,而更加深刻。
而我也在不知不覺之中,離「漂亮」越來越遠。

「我不認為自己是漂亮的!」我嘴角向下地說道。

太太聽出了這句話裡面的難過與眼淚,張開雙臂摟住我頹下的肩膀,靜靜地陪伴我與「因著『不被認為是美好的』而有的內在小孩」在一起。
沒有來自父親和母親(生命中最重要的依附對象)的喜歡,我沒有⋯⋯
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「內在小孩轉大人」將書寫在生活中和內在小孩扯上邊的事,可能是我自己的事,發生在我和太座之間、或是與孩子之間;也可能是孩子的事,發生在和我們之間或與同儕之間。總之,包羅萬象因為「從生活中所發生的事,抽絲剝繭之後找到引發不舒服感受的源頭」的這檔事,真的太好玩了!
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去年九月開始,我刻意地在減內臟脂肪,數值也漂亮地從「6」一路降到「2.5」。 過程中,我在得知「自我的確立是在對抗父母的過程裡漸漸實現的。⋯⋯心理學的一個理解是,制訂的規矩是用來打破的。因為打破規矩意味著挑戰權威,意味著攻擊性的表達和生命能量的流動。」之後,發現脂肪的另一個用處:不只是保護我,更是
「妳們會吵架嗎?」太太的阿娘,岔開話題地問我;只是,她那意味深長的表情,不僅是已經知道答案,還有一股對我的佩服。 。 去年(二〇二二年)年初,太太的阿爸和阿娘,因為住了四十多年的老公寓終於開始都市更新,於是從新北市搬到南部的枋寮;而住在新竹的我們一家四口,卻與他們變得更加靠近⋯⋯更得到了本來不敢奢望
那天,我原諒了我的身體,體脂也跟著下降。 一直以來,身邊的人對我的印象,都是「肉肉的,很可愛」;而我從來都是不以為意⋯⋯或者說,對於我的身體,我不知道該拿「她」怎麼辦?又或者說,我有嘗試過想要做些什麼,但總是沒有獲得相應的成果。 第一次知道自己的體脂超標,是在大學時期的體育課。
「為什麼阿娘要一直跟我說謝謝?」我問太太。 。 「我媽真的很少這樣一直跟別人說『謝謝』!」隔了幾天,太太又提及此事。 「我又沒做什麼⋯⋯」我還是繼續原本的不解。 「以前,幫我們慶生的蛋糕,都要我媽特地交代,才會有人去準備;那天,她只是隨口說了一句,甚至沒有提到『蛋糕』的事情,妳就直接去買了⋯⋯所以,
我們家大女兒,同時錄取成功大學和清華大學啦! 在整理備審資料的那二個月,因為同時要準備四間學校,所以在這幾年之間一直擔任學習引導者的我,也將自己的事情全部擱置,用全副的精神和時間,投入、協助她完成各自不同的備審資料。 而這樣的幫助,卻勾起了大女兒的創傷反應。
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