皓翅的飛翔日誌

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我是東東,在追求斜槓人生的路上,想要記錄生活中的點點滴滴,同時關注國際時事、投資理財、自我成長,期許除了作為一位社會工作師之外,也能創造更加豐富精采的生活,歡迎點右上角追蹤我↗,也可以到我的部落格『皓翅的飛翔日誌』逛逛喲!(←點此進入)
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在生活中難免會遇到各種挫折,覺得自己不夠好,或是對未來不知所措,這種情緒的低落,沒有辦法找到人生價值,或是各種快樂的泉源。此時可以活用心理學的知識或理論,釐清內在思緒,走出迷惘的困境,這種感覺並不只限於任何人,而是每個人都可能遇到的難題。
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工作整理魔法,並不是單純的看過,就能夠改變工作的情緒或空間,而是要身體力行,具體實踐之後,才能夠有所改變,不管是實體的辦公環境,還是數位資料的APP、e-mail,都可以經由整理帶來改變。
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想斷捨離又捨不得直接丟棄,5個二手商品買賣平台讓舊物變現金 想要開始斷捨哩,又捨不得把好好的東西直接丟掉,很多時候斷捨離並不是沒有動機,而是找不到這些還堪用的物品,真正的歸宿,所以才把各種舊物堆積在身邊。以下想分享5個常見的二手商品買賣平台,讓你在斷捨離的同時,把舊物變現金,賺錢同時讓空間新陳代謝,
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「養成讓決策自動化的習慣」是希望可以花費精神與腦力在真正重要的事情上,而不被日常生活雞毛蒜皮的事情所束縛,透過自動化的習慣,讓生活決策可以在無意識中完成。但是最重要的仍然是,有明確的目標,或是縝密的計劃,或是對自己而言,真正重要的事情
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這本《給總覺得自己不夠好的你》,爬梳出許多心理遭逢的困境,為什麼會有這些情緒,以及可以應對的方法,包含認同自己,培養自信與克服無力感,賦予早期經驗意義,將自卑感視為前進的動力等等方式,完完全全的接納不夠好的自己,才有可能持續成長前行。
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想要維持既有的小確幸,卻又不想賠掉未來的生活,希望能夠享受生活,卻又不想要過於揮霍。不需要幻想嫁給富二代,才能享有悠閒的人生,靠著自己的胼手胝足,同樣能夠打開自己的一片天。
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要無條件的付出、主動承擔過錯、放棄有害的關係、為愛保留空間等等,但是想要建立一段親密關係之前,真正重要的仍然是先處理好與自己的關係,敞開心扉做足準備,就能吸引具備相同特質的對象,進入彼此的生命中。
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外在雜訊愈來愈多,能夠真正專注的時間愈來愈少,平均一天只剩不到4小時,如何利用有限的的時間,發揮專注力與影響力,在有限的時間達成最高的價值,享受完全的工作自由。
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金錢,是我們每天生活不可或缺的工具,但是各式各樣的貨幣,又是如何形成的,從傳統的貴金屬,演變成現在的紙幣,華爾街與聯準會,又在這之中扮演怎麼樣的角色。
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