皓翅的飛翔日誌

我是東東，在追求斜槓人生的路上，想要記錄生活中的點點滴滴，同時關注國際時事、投資理財、自我成長，期許除了作為一位社會工作師之外，也能創造更加豐富精采的生活，歡迎點右上角追蹤我↗，也可以到我的部落格『皓翅的飛翔日誌』逛逛喲！（←點此進入）

在生活中難免會遇到各種挫折，覺得自己不夠好，或是對未來不知所措，這種情緒的低落，沒有辦法找到人生價值，或是各種快樂的泉源。此時可以活用心理學的知識或理論，釐清內在思緒，走出迷惘的困境，這種感覺並不只限於任何人，而是每個人都可能遇到的難題。

工作整理魔法，並不是單純的看過，就能夠改變工作的情緒或空間，而是要身體力行，具體實踐之後，才能夠有所改變，不管是實體的辦公環境，還是數位資料的APP、e-mail，都可以經由整理帶來改變。

想斷捨離又捨不得直接丟棄，5個二手商品買賣平台讓舊物變現金 想要開始斷捨哩，又捨不得把好好的東西直接丟掉，很多時候斷捨離並不是沒有動機，而是找不到這些還堪用的物品，真正的歸宿，所以才把各種舊物堆積在身邊。以下想分享5個常見的二手商品買賣平台，讓你在斷捨離的同時，把舊物變現金，賺錢同時讓空間新陳代謝，

「養成讓決策自動化的習慣」是希望可以花費精神與腦力在真正重要的事情上，而不被日常生活雞毛蒜皮的事情所束縛，透過自動化的習慣，讓生活決策可以在無意識中完成。但是最重要的仍然是，有明確的目標，或是縝密的計劃，或是對自己而言，真正重要的事情

這本《給總覺得自己不夠好的你》，爬梳出許多心理遭逢的困境，為什麼會有這些情緒，以及可以應對的方法，包含認同自己，培養自信與克服無力感，賦予早期經驗意義，將自卑感視為前進的動力等等方式，完完全全的接納不夠好的自己，才有可能持續成長前行。

想要維持既有的小確幸，卻又不想賠掉未來的生活，希望能夠享受生活，卻又不想要過於揮霍。不需要幻想嫁給富二代，才能享有悠閒的人生，靠著自己的胼手胝足，同樣能夠打開自己的一片天。

要無條件的付出、主動承擔過錯、放棄有害的關係、為愛保留空間等等，但是想要建立一段親密關係之前，真正重要的仍然是先處理好與自己的關係，敞開心扉做足準備，就能吸引具備相同特質的對象，進入彼此的生命中。

外在雜訊愈來愈多，能夠真正專注的時間愈來愈少，平均一天只剩不到4小時，如何利用有限的的時間，發揮專注力與影響力，在有限的時間達成最高的價值，享受完全的工作自由。

金錢，是我們每天生活不可或缺的工具，但是各式各樣的貨幣，又是如何形成的，從傳統的貴金屬，演變成現在的紙幣，華爾街與聯準會，又在這之中扮演怎麼樣的角色。