精神科醫師
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精神科醫師
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【書籍】《與孤獨共處:卸下偽裝、回到自己、一個人安靜的九個習慣》|學會與自己相處、勇於打開自己的心
看完這本書確實有種原來孤獨並不是一直說服自己一個人也很好,或是要好好練習獨處等等,而是擁有良好的人際關係、適時保有自我空間、開放接納別人的意見、隨時柔軟的身段,這些都可以讓自己更可以在面對自己或他人時更加自在。
鄰家女孩繪本生活
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書單|好好看書,好好生活
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與孤獨共處
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木馬文化
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和田秀樹
【讀書報告】史蒂芬.席格:《我和殺人魔相處的那一年》
雖然這本書列入心理學類別,不過內容甚少觸及心理學理論。因為這書主要描述作者在Napa State Hospital,人稱罪惡之城「蛾摩拉」的司法精神病院擔任精神科醫生的親身經歷。 所謂司法精神病院,就是罪犯判定為精神狀態失常,之後送往治療的地方。不難想像,那處住的大多是無惡不作的可怕瘋子。
予讀愚見
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精神病院
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精神科醫師
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閱讀心得
療癒沖繩CH10 – 2020追夢之旅_05
Day_5 2020/2/1(六)初八 女兒半夜還是發高燒,這已經是連續第四天了。不過既然精神、活力都還好,明天要退房回那霸準備後天回台灣,那就好好把握在伊計島的最後一天吧! 連續兩天吃飯店的buffet早餐,連一般人也會覺得膩,何況是向來不注重吃的我們?
賴仕涵
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療癒沖繩
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憂鬱
療癒沖繩CH10 – 2020追夢之旅_04
Day_4 2020/1/31(五)初七 雖然獨棟小屋只有一層樓,但我們這一棟方位正好是坐東朝西,再加上後方沒有建築物遮擋,視線盡頭就是海岸線,所以從側廳或小陽台都能看到日出。 冬天日出得晚,不需要太早起就能欣賞到從海平面上的雲朵間躍出的朝陽。以此做為一天的開始,可說是再好不過了。
賴仕涵
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療癒沖繩
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憂鬱
療癒沖繩CH10 – 2020追夢之旅_03
Day_3 2020/1/30(四)初六 女兒一樣燒燒退退,雖然精神、活力都還很正常,但我已經開始擔心接下來幾天的旅程。 今天要二度造訪OIS,面談後直接前往伊計島渡假。 不想再像昨天那樣一路抱著、揹著女兒,所以打包好行李後,我就自己走路去租車。
賴仕涵
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憂鬱
療癒沖繩CH10 – 2020追夢之旅_02
Day_1 2020/1/29(三)初五 今天約好到兩家幼稚園參訪,其中一家要進行面試。 女兒半夜終於退燒,但是起床沒多久又燒起來。雖然沒帶溫度計(有人出國旅行會帶溫度計嗎?),但摸起來應該超過攝氏39度。不過嬰幼兒發燒觀察的重點是「活動力」而非「度數」,所以我們倒是沒有太擔心。
賴仕涵
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療癒沖繩
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憂鬱
療癒沖繩CH10 – 2020追夢之旅_01
「追夢之旅」即將於大年初四展開,預計停留沖繩7天6夜。 由於要前往女兒打算就讀的幼稚園參訪,所以得先在那霸住兩晚(有別於我一直以來的習慣:抵達沖繩後盡快離開那霸)。
賴仕涵
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憂鬱亞斯
療癒沖繩CH9.5 – 2019/10~2020/1
在10月中的「二度沖繩母子遊」之後,「移居沖繩」計畫進入下一個階段:積極尋找簽證代辦公司。 取得「經營管理簽證」以及配偶、子女的「家族滯在簽證」後,即可比照日本國民享有同樣的就學與社會福利(如健保),包括嬰幼兒每月生活補助,以及幼稚園到初中12年學雜費全免。
賴仕涵
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療癒沖繩CH9 – 2019/10_04
Day_4 2019/10/20(日) 今天中午要回那霸還車,退房後選擇的最後一個行程是距此不遠的「普天滿宮」。 它不但是「琉球八社」之一,更是全沖繩最早建立的神社(琉球第一尚氏王朝的尚金福王、尚泰久王在位年間,西元1450年~1460年左右)。
賴仕涵
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療癒沖繩CH9 – 2019/10_03
Day_3 2019/10/19(六) 媽媽早已指名今天早餐要吃「特別」一點的,所以昨晚只在超商買了兩罐鮮奶墊肚子,就出門前往事先選定的人氣名店「HALE NOA CAFE」。 雖然路程1.5公里看起來有點距離,但正好有一條位於海堤旁的人行步道可以一路直達目的地,正好當作晨間運動。
賴仕涵
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