糖上癮

相處第二天。

第一次見到她，從她不停閃爍的眼神、拘謹的坐姿和交疊的拇指，我們的目光交會不超過三秒。我從她身上感覺到不安且不自信。

改變飲食習慣，對糖上癮的小女兒來說，是艱鉅的任務。 所幸，小女兒有非常強大的執行動力；於是，我們能在應用醫學原理來消融脂肪的同時，深入地用【心秩序療癒】來修復「被藏在脂肪裡的傷口」；勇敢地面對過去深埋的傷痛之後，收穫了持續增長的內在力量⋯⋯感謝脂肪一直以來的包覆和保護，也輕鬆送走不再被需要的脂肪。

有些人愛吃甜食，甚至天天要喝手搖飲。糖會讓大腦感到快樂，卻也像是吸食毒品一般容易讓人上癮！ 戒糖可說是現代人跟減重族都需要做的事情，今天就來教大家輕鬆戒糖、甜點的3個技巧。

許多父母都知道『糖』對孩子不好，但卻不清楚原因。而它所影響的廣泛程度，其實超乎我們的想像喔 ! 許多科學研究也表明了，糖會對兒童的大腦產生負面影響，從心理健康到認知功能。以下所整理出的 7 大負面影響，讓我們一起看下去吧 !

不知何時也喜歡上喝飲料，但還好不是每天一杯的那種。只是我會選擇的飲料品項很少，我不喝奶茶，因為喝太多，胃會不舒服。我也不喝茶類，只喝在家泡的茶米茶。喔對，我也不喝咖啡，所以去咖啡店，除非逼不得已才會點個拿鐵。

不曉得各位有喝手搖飲料的習慣嗎？我，沒有這個習慣。如今，隨便一杯手搖飲料都是30元起跳，我看身邊很多朋友都是天天一杯，這樣喝下去，腦袋不笨，不洗腎，不得糖尿病都很難。