腸道
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隨著醫療科技的進步，人類壽命不斷延長，但健康的高齡生活並非自然得來。以下是醫療創新如何改變我們生命質量的核心點。
▌醫療創新的進展
醫學科技針對不同年齡層的健康需求逐步發展：
1. 嬰幼兒期：早期重點在於改善腸道與肺部健康。
2. 中高年期：聚焦於血管相關疾病的預防與治療。
3. 高齡
PM2.5空氣污染與肺部、腸道的關聯
雖然我知道腸道是人體很重要的免疫系統，但我真的還不知道腸道跟肺部的健康關係也很密切，不過，人是一個整體，疾病都是一個牽連著一個地發生，所以相互影響也是理所當然的。
也因為這樣，加強一個一個器官的能力，應該也會連帶幾強其他器官抵抗外界敵人的防禦力吧！
首先，
目前膳食纖維逐漸成為焦點。隨著對健康的重視，膳食纖維認為是均衡飲食中不可或缺的一環。膳食纖維對腸道健康、控制體重及預防慢性疾病等方面有重要作用。現代飲食中纖維的攝取量往往不足，這讓人們了解其重要性，並在日常飲食中補充。本文將探討膳食纖維來源、種類和好處，並提供一些建議，讓你享受膳食纖維帶來的益處。
在現代生活中，壓力、不安、焦慮和失眠等問題成為許多人生活中的常態。雖然這些問題的解決方案多種多樣，包括心理治療、運動、飲食調整和藥物治療，但近年來，越來越多的研究顯示腸道健康與心理健康的密切聯繫，特別是益生菌在其中扮演的重要角色。這篇文章將深入探討益生菌對心理健康的神奇效益。
腸道說：「我們從以前到現在，一直都維護舊傳統，那些老舊的思緒與器械都沒有更新升級，也一直覺得重複使用的模式是比較好比較安全的⋯⋯」
上班上到一半，肚子突然一股劇痛讓你整天跑廁所？這可能是拉肚子的徵兆。拉肚子，這個我們多半選擇避而不談的主題，實際上涵蓋了許多我們需要關注的健康問題。
在這篇文章中，我將探討造成拉肚子的各種原因，包括日常生活中的飲食習慣，以及那些不為人知但卻嚴重影響健康的因素
排便不順可以說是現代人的文明病，因為大家在顧及工作的同時往往忽略了營養的均衡，導致腸胃失衡。
千萬不要以為排便不順只要放著不管自己就會改善，嚴重的話是需要去醫院就醫的！！這篇文章就是要帶你認識「排便不順」這個現代殺手，並且還會教你每天都可以做的改善技巧，就讓我們繼續往下看下去吧～
排便不順伴隨的
腸病毒屬（Enterovirus）是屬於微小核糖核酸病毒科（Picornaviridae）下的成員，腸病毒屬下層有13種病毒，又可細分為3百多種血清型，其中的7種會感染人類，包含了各種小兒麻痺病毒（polioviruses, PV）、腸病毒（enteroviruses, EV）
好硬啊！😲😲😲
推薦觀賞Netflix紀錄片：「飲食健康知多少，腸胃道祕辛」，這部紀錄片透過腸道與健康的關聯，向觀眾介紹了多重重點，例如腸道科學研究的熱門趨勢、腸道與身體各部位的關聯、微生物對我們的健康影響等。
