腸道

這裡策展的是《細胞代謝》（Cell Metabolism）2024年2月23日的研究: 腸道微生物共代謝物 2-甲基丁醯肉鹼通過結合和啟動整合素 α2β1 加劇血栓形成。

或許各位在坊間藥局網路的廣告都隱約聽過或看過"腸胃顧的健康，皮膚更好"這類資訊，但理由都給得籠統淺薄，賣家也說不出個所以然。 一個是負責人體70%免疫的器官-小腸，另一個是最大的器官-皮膚，把這兩個大哥搭上線，協調的心服口服的那個重要角色是誰? 抱歉，一樣是我們這一系列的主角-腸道菌叢來話事。

★健康的腸道一天可以撲滅五千個癌細胞。 糖尿病、過敏性鼻炎、癌症、大腦發育，都和腸道有關。 ●九成腸內菌，出生後就不會改變 根據最新研究，人體約九成腸內細菌無法靠培養所得，這些細菌幾乎都是我們身邊十分普遍的土壤菌。 也就是說人自從呱呱落地後，腸內細菌便未曾改變。 我們常聽到「改善腸內環境」與「腸內細

便秘是一個常見的健康問題，它可以對身體造成很大的影響。在本文中，我們將介紹便秘的原因、吃什麼水果可以緩解便秘、以及擺脫便秘的五個方法。 便秘的原因： 便秘的原因可能有很多種，例如缺乏運動、飲食不均衡、腸道疾病、壓力等。不管原因是什麼，便秘都會導致排便困難、排便頻率減少等問題。 便秘吃什麼水果？ 水果

（作者：精神科專科醫師 簡婉曦） 時間進入夏季，天氣越來越炎熱，COVID-19疫情反覆，讓許多人的焦慮情緒遲遲無法落幕。在精神科診間，漸漸地出現一群以肚子不舒服、腹瀉或是腹痛為主的青中年焦慮族群。面對這個棘手的腸道疾病──腸躁症──有時候，精神科可以幫上許多忙。

2003年，人類基因組計畫完成了人類20000~25000個基因的定序工作，而較鮮為人知的是，由美國微生物學家戈登（Jeffrey Gordon）主持的人類腸道微生物組計畫，緊跟著在2005年如火如荼地進行。 計畫的目標是：探索人體內微生物生態系的各種特徵，以及對人體的具體影響。