腸道
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腸道微生物是我們身體的「第二大腦」，對於健康至關重要，不僅幫助消化，還合成維生素、影響免疫系統與情緒。19世紀，艾利·梅奇尼可夫首次發現腸道菌群對健康的重要性，然而其研究被一度忽視。隨著抗生素濫用帶來的後遺症顯現，科學家開始重新審視腸道微生物的價值。
隨著醫療科技的進步，人類壽命不斷延長，但健康的高齡生活並非自然得來。以下是醫療創新如何改變我們生命質量的核心點。
▌醫療創新的進展
醫學科技針對不同年齡層的健康需求逐步發展：
1. 嬰幼兒期：早期重點在於改善腸道與肺部健康。
2. 中高年期：聚焦於血管相關疾病的預防與治療。
3. 高齡
PM2.5空氣污染與肺部、腸道的關聯
雖然我知道腸道是人體很重要的免疫系統，但我真的還不知道腸道跟肺部的健康關係也很密切，不過，人是一個整體，疾病都是一個牽連著一個地發生，所以相互影響也是理所當然的。
也因為這樣，加強一個一個器官的能力，應該也會連帶幾強其他器官抵抗外界敵人的防禦力吧！
首先，
目前膳食纖維逐漸成為焦點。隨著對健康的重視，膳食纖維認為是均衡飲食中不可或缺的一環。膳食纖維對腸道健康、控制體重及預防慢性疾病等方面有重要作用。現代飲食中纖維的攝取量往往不足，這讓人們了解其重要性，並在日常飲食中補充。本文將探討膳食纖維來源、種類和好處，並提供一些建議，讓你享受膳食纖維帶來的益處。
在現代生活中，壓力、不安、焦慮和失眠等問題成為許多人生活中的常態。雖然這些問題的解決方案多種多樣，包括心理治療、運動、飲食調整和藥物治療，但近年來，越來越多的研究顯示腸道健康與心理健康的密切聯繫，特別是益生菌在其中扮演的重要角色。這篇文章將深入探討益生菌對心理健康的神奇效益。
腸道說：「我們從以前到現在，一直都維護舊傳統，那些老舊的思緒與器械都沒有更新升級，也一直覺得重複使用的模式是比較好比較安全的⋯⋯」
腸病毒屬（Enterovirus）是屬於微小核糖核酸病毒科（Picornaviridae）下的成員，腸病毒屬下層有13種病毒，又可細分為3百多種血清型，其中的7種會感染人類，包含了各種小兒麻痺病毒（polioviruses, PV）、腸病毒（enteroviruses, EV）
好硬啊！😲😲😲
推薦觀賞Netflix紀錄片：「飲食健康知多少，腸胃道祕辛」，這部紀錄片透過腸道與健康的關聯，向觀眾介紹了多重重點，例如腸道科學研究的熱門趨勢、腸道與身體各部位的關聯、微生物對我們的健康影響等。
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這裡策展的是《細胞代謝》（Cell Metabolism）2024年2月23日的研究: 腸道微生物共代謝物 2-甲基丁醯肉鹼通過結合和啟動整合素 α2β1 加劇血栓形成。
這個發現滿有趣的。好奇研究裡有發現哪些菌種會特別產生大量的2MBC嗎？另外SARS-CoV-2感染與血液中2MBC量增加的關聯性在研究內是否有提到一些推測？