自我療癒
含有「自我療癒」共 2446 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
如果此刻的你，也正坐在某張無形的候車椅上，不妨問問自己：
「我真正在等待的，是什麼？」
「這個被迫的停頓，想讓我看見什麼？」
不需要告訴我答案，但請記得，你從來都不是一個人。
願我們都能在等待中，獲得前行的勇氣。
明明對方沒做錯什麼，卻莫名反感？心理學研究發現，我們最討厭的人往往反映出內心深處被壓抑的自己。當看到別人自信、成功時感到不舒服，可能是因為「心理投射」在作祟——那些特質正是你不敢展現的渴望。透過3個簡單步驟，學會將負面情緒轉化為自我成長的契機，重新理解人際關係中的情緒反應。
✨ 在奢華與告別的交錯中，一道光，照亮了家的真實。
《光之入口 The Luminous Threshold》—— 一段穿越夢境與轉化的療癒旅程。
🎥 即將上映，敬請期待。
https://www.youtube.com/watch?v=K0tKmMRFFMg
你是否在戀愛初期，總是害怕對方失去興趣？
明明才剛開始交往，卻像經營社群帳號一樣，天天經營「戀愛熱度」。 愛情本該是流動的情感，但對於有 高情緒維護焦慮症 的人來說，愛是一場「數據管理」：訊息數量、表情符號、回覆速度，全都成了衡量感情安全感的指標。
在這篇自我勉勵的短散文，作者從蒲公英聯想到放下憂慮的心法，別分心於不可控的事情，把專注力放在裝備和發揮自己。
親愛的靈魂旅人
最近的你，像在一條時快時慢的長路上行走。有些日子，步伐俐落，世界像為你讓出一條風；有些日子，只能靠意志把自己好好抱住，像在雨裡護著一盞小燈。
我想告訴你：長路不需要英雄式的爆發，長路需要被保存的溫度。
當你把自己的溫度保住，很多事就會各就各位——想說的話找到語氣，要做的事找到節
一輛行駛於雨夜的列車，載著三名象徵著人生不同階段的乘客：懷抱籃球的少年、從容的成功人士與焦慮的年輕人。隨著列車詭異地航向星海，現實與夢境邊界消融，最終，空無一人的車廂揭示這是一場靈魂的擺渡。主角接納了所有破碎的自我，在通往黎明的旅程中安詳入睡，寓意著與過去自我的和解與釋然。
8/31 是在富錦樹最後的日子，本來打算做到開學前一天，但想了想，還是決定留一點時間與空間，於是撒了很爛的謊來提出辭職，還說了更多謊來應付同事的關心。
這段期間，看是要放空、沈澱、滑板、煮飯、調酒或是交給朋友都好。
9/1今早，七點莫名其妙的自然醒，明明是個沒有任何事情的早晨，於是逼著自己睡回去
在愛情裡，有些人不是不愛，而是愛得剛剛好。
他們像是心裡裝了精密的測距儀，靠太近會覺得窒息，離太遠又忍不住拉回一點。他們沉迷於「剛好」的浪漫：有想念、有互動，但不必為彼此承擔全部的責任。
這種戀愛狀態，我稱之為 「距離感成癮症」 ——親密與疏離之間的拉扯，既令人心癢，也令人抓不住。
