自我認識

以結果來說，一年的工作假期，是我極簡生活的開始、初試獨遊的契機。最後得到人生中兩位好朋友，和失去了當時拍拖五年的男朋友。 極簡生活的開始 我到現在還記得，在紐西蘭每次搬家，看着自己僅有的一個中型行李箱和一個30L的大背包，就是我的全部了——那種不太真實的感覺。原來自己一年用到的東西，這樣就足

坦承自己的缺點 與自己對話 能夠幫助我們更加清楚地認識自己，理解自己的內在世界。這是一個非常健康的方式來面對自己的缺點。 當我們坦誠地與自己對話時，可以嘗試以下方法來認知自己的缺點： 保持開放和坦誠 不要對自己的缺點進行掩飾或否認，而是要勇於正視它們。“知人者智，自知者明。”只有當我們真正

這篇文章描述了作者的成長經歷，從小時候對愛情和婚姻的抗拒，到出社會後遇到一位學妹的故事。作者透過與學妹的互動，改變了對感情和提供協助的觀點。

《作者:尼克．哈特》《譯者:李伊婷》 〔推薦理由〕 自我提問的力量，你準備好接受作者的靈魂拷問嗎？七大關鍵問句，每一句都代表人生的不同領域，值得我們按下暫停鍵，仔細思索。 如果你能輕易說出解答，恭喜你，請繼續保持；若回答總是帶著遲疑，或許是時候讓這本書，引領你開啟自我覺察的第一步。 〔適合誰

占星學的入門建議從學會解盤開始，而又以解讀自己的占星本命盤開始。首先，我們需要從星盤中看到黃道十二星座，並且認識它不是遙遠星座的磁場感應，而是代表一年四季的節氣更迭，我們可以透過陰陽、性質、自然元素等屬性推理它們的涵義，而不需要死記硬背星座特質來將人歸類成類型，那並非占星學的要義。

女兒在班上的母親節活動中發言：「媽媽最喜歡作的事是煮飯。」 兒子的生活課本有道題目：「媽媽喜歡作的事。」兒子寫下：「煮飯。」 有天先生跟同事說我喜歡煮飯，回到家我開玩笑地對他說：「我們中間是不是有什麼誤會？」 三人異口同聲，我辯駁無效。我問我自己：「若不用顧慮家人的需要，我想作什麼

斷捨離的好處和啟示，對於自己來說真正重要的東西會脫穎而出，不論是人際關係、物質、生活方式、思維，讓你周圍乾淨心情自然就好、思緒也清晰。斷捨離讓你不會衝動購物，而是清楚什麼是自己需要和適合自己的，放下過去，帶著每個時期獲得的養分，往「此時此刻」自己那理想的生活邁進吧。

在有的人面前， 你無法百分之百做自己， 但那也沒有關係，有的時候免不了要逢場作戲； 要緊的是，不要忘了真正的自己， 也要找出在誰的面前你可以真正完全地做自己。 自己也要學著逐漸更認識自己， 才能在獨處時也能好好地和自己相處。 光是認識自己就已經是不容易的功課了。 -- END

哇！我實在太愛這本書，絕對不是因為少女時代忙內徐玄也有掛名推薦的關係！事實上，我本來就很喜歡窺探自己的內心，想了解自己究竟是什麼樣的人、什麼樣的存在，透過這本以精神分析的觀點來理解自己的潛意識以及各種情緒之下想傳達的感受，我覺得讀一次真的不夠。

記得前陣子聽朋友說他小孩在國中二年級左右，接到學校的問券，是問他們將來想要做甚麼? 為此孩子有點焦慮，既不理解自己，同時也怕被定型。我並不清楚這個問券是否有任何的後續意義，也不清楚是否每間公立國中都有要讓孩子填寫未來志向的問券，我只是覺得這個明顯顯示了目前教育的一個盲點: 鼓勵孩子做自己，但其實沒有