英雄之旅
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每一次職涯轉折，都是認識自我、重新出發的良機。問題是要如何渡過難關呢？石頭哥透過幫讀者「小樂」解決問題談起，不僅能帶你釋放焦慮，更能面對蛻變過程，讓自己的職能升級，成為自己職涯的英雄喔！
從《神隱少女》上映至今，重複看了至少三四次，都沒有細想過自己何以會被這部動畫所吸引，直到現在出社會十多年、有了些人生歷練後，再回頭來看第五遍《神隱少女》，才有看懂劇中象徵的深刻意涵。
承襲上一篇文章的格式，以下以列點的方式，來說明我劇中重要角色或事物所象徵的意義。
5/5神隱少女
從深夜失眠到覺醒人生，我如何從低谷中出走，成為「幸福練習生」？
這篇真誠故事記錄了我如何透過心理學、日記書寫與AI自我對話，重新建立與內在的連結。
如果你也曾經迷惘、疲憊、對人生失去方向，這篇文章寫給你。
內附「幸福練習生學習單」免費資源，適合自我覺察、Obsidian 筆記使用者收藏。
文／李欣恬
2025年6月，朱宗慶打擊樂團啟動了一場名為「奧德賽計畫」的文化遠航。這個計畫以荷馬史詩《奧德賽》為靈感，帶著「傳統與現代2.0」的使命，12位團員兵分兩路，前往希臘與迦納，展開為期10天的交流之旅。他們希望將台灣打擊樂的專業能量，與世界文明碰撞、交融，為未來的創作積累靈感。
希臘組
最近，我經常浮現一個疑問——
我是誰？我正在經歷什麼？
即使透過《愛的藝術》的閱讀，覺察了內在某些細膩的情緒層次，我依然被一種沈重的無力感包圍著。創作停滯、方向模糊，無論怎麼努力，都覺得自己動不了。
Yeshe宥儀導師的全新心靈原型系列課程，整合佛法心理、靈性能量及自然療癒，幫助學員瞭解神聖契約、原型模式，提升自我覺察，並活出真實自我。課程包含自我覺察原型課及靈魂藍圖解讀課，教授原型卡應用、神聖契約盤解讀等實用技巧。
有點驚奇的反思
當有人問：「我的人生到底在幹嘛？」時，有一位哲學家的回答，他說：「把人生和偉大的史詩主角相比，是錯誤的。」
理由是，現實人生通常邋遢又混亂，無法達到偉大故事的水準。期待越高，失望越深，這現象被稱為「偉大故事的詛咒」。