蔡康永的情商課
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最近的日子總是心煩意亂，卻說不清到底在煩什麼。寫不出字、情緒起伏不定，就連看自己都覺得煩。這篇文章是一次對情緒的觀察與梳理，試著理解那些沒有名字的感受，並慢慢把心收回來，回到生活裡。
本文節錄蔡康永《蔡康永的情商課3》十大金句，涵蓋寫作、才華、愛情、目標設定、鈍感力、童心、尋找同族、學習方法及意義等面向，並分享個人閱讀心得與推薦。
發文者
2025/06/24我寫書摘或心得，也是為了自己的學習條理化，有效吸收與輸出，這也跟蔡康永的論點不謀而合。
此外我寫摘要時，不會更動對方的用字與句型結構，發現蔡老師這一本書寫得超～口語化！
也許是語音轉檔稿？
做事要用省力的方法做。也許老師就是這個意思？
在閱讀情商課 3 時，很順著大腦進行下去。還是說讀到第三本，我現在已經擁有蔡康永思維了呢？（好敢說）
「每次選擇，不是定局，而是產生變化的機會。這樣去看待選擇，又輕鬆又實際，應該就不會一直拖著。」
《你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3》
✍️作者：蔡康永
語言：繁體中文
📚出版社：如何
出版日期：2024/08/01
📖書籍簡介（摘錄自書背封面）：
康永把情商比喻成陽光、微風、水滴。
陽光就是「明白」，《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白；
而微風是「剛
地球上最多的水是鹹水
但是陸上動物喝的是淡水
你愛一個人
但你付出越多 很容易越來越恨那個人
越加班努力賺錢 卻沒有時間好好花錢
容易在網路上隨便花錢
書讀的越多
發現自己知道與可控的越少
有了信用卡出門可以不帶錢
但卻容易花更多錢
科技紀錄很方便
總喜歡聽蔡康永說說話，藏在他話語之間的是那份平靜與智慧，透過他的書寫與言語，我在蔡康永身上看到「明白」這件事，我認爲他可能把生命中大部分的事情都想的很明白了，而這本書也談論著關於明白的這項智慧。
可能是為人頗可靠的關係？
一直以來身邊的人會向我傾訴一些人生煩惱
無論是職場、婚姻、人際、感情、育兒等等
我一向都是建議先從自身開始省視，甚至改變。
實踐可為，及放手不可為。
短短幾字執行起來卻非～～常不容易，可說是人類的執念吧？
如果想改變自己，推薦從閱讀開始
如果想閱讀，推薦從蔡康永開始吧�
看了奇葩說這節目後，對蔡康永極為崇拜，人生這題太複雜，來看看大師怎麼說吧。
節選一些我有感覺的段落，思想改造後確實人生開闊不只一點。
對於自己的學業、工作、個性或達到的成就，只要迷信了範本，誤把範本當成了目標，想要活成那個樣子才放心，那就注定了一輩子都會對自己很不滿。
