負面
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🍀有時靈感浮現，可我卻沒有想像中那般高興，因為它代表要面對過往的創傷，我總是認為自己尚未準備直面它們。如果此時寫下其他文章，就算是完成亦是看不順眼成果。於是，我決定順著痛苦的枝蔓往深淵裡探索，過程中身心俱疲，內心的掙扎與情緒上的衝突皆使我難以呼吸，有數次我都將筆放下，無法續寫，可這次，我決定緊握。
你是否曾在社交場合中感到極度不安？
是不是每次要開口說話前，都會擔心自己說錯話、被人嘲笑？
你或許認為這是你的問題，但事實上，社交恐懼症（社恐）並不是個人的錯，而是一種源自人類本能的心理機制。我們的內心深處，可能在無意識中受到過去經驗、社會環境與生理反應的影響，導致我們在與人交流時產生壓力與
我在和家人相處的某一刻，靈感以迅雷不及掩耳的速度鑽進我的腦海。「我還是比較喜歡男生，女的都是賠錢貨，專門給男人騙。」已經2025年了，我還是能夠聽見外婆，以尖銳、難聽的言詞歧視自己的女兒，驚愕、茫然等情緒同時湧現，直至她摁下掛斷鍵時，我才回神。詩中記錄她將言語刺入他人的瞬間，亦是過往她被刺傷的記憶。
職場的資產：打造你的核心競爭力
在職場上，資產並不僅僅指金錢或物質上的財富，而是指所有能夠幫助你提升職涯價值的要素，這些可能是你的技術、經驗、觀點、人脈，甚至是你在組織內外累積的信譽與影響力。這些職場資產的累積與運用，將決定你的職涯發展速度與高度。
然而，擁有職場資產並不代表一定能夠發揮作用，如
感謝有你
這篇文章分享了作者透過和自己積極對話來療癒過去受傷經驗，並提升自我的方法。作者描述了從負面自我對話到轉變為積極肯定的過程，並分享了具體的自我肯定語句和方法。文章也引用研究結果，說明積極自我對話對心理健康和認知能力的益處，鼓勵讀者嘗試以積極的方式對待自己。
什麼人是有毒的人呢？
「毒」會讓人痛苦，很多時候有苦說不清，或許在某些時刻，曾經的一句話、一個眼神、一個回憶，明白什麼是真心？什麼是真情？什麼是虛情假意？
在大學畢業的時候，我在fb發了個文「日久見人心，畢業見真情，誰才是朋友？」，曾經在高中看到太多太多女生班的黑暗面，我對於友情已經不會主
聽到別人抱怨時，我總是特別反感。仔細想想，別人只是在表達自己的感受，對他個人而言，甚至稱不上是抱怨。為什麽我會感到這麼煩躁、生氣呢？
只從有村架純的演出來看，有點難看透她在劇裡要扮演的是怎樣的人。也許是她太知名，觀眾對她已有固定印象，不容易看到她有照劇本的設定盡力演出。畢竟只有少少幾個畫面。應該是劇本的問題。
4/5再見的延續