過勞
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上班或上課的一大清早，多數人會到超商或是用家裡的咖啡機，泡一杯香醇的咖啡享用，作為忙碌的一天的開始，也把身體從沉睡的狀態喚醒。有些人一杯不夠，還要兩杯、三杯，但還是無法避免哈欠連連，甚至中午要午睡一下，才能維持下午的精神。
從深夜到清晨,讓我從高樓的窗戶，
看到台北的夜景(雨夜),台北的日出(晨曦)。
回想以前加班的情景!
職業病，是一個讓人感到萬般無奈的名詞。如果可以，希望在賺取想要的財富同時，也保持健康。本篇分享職業病的預防及相關資訊。文章中還評析了賴婷婷的《複利領導》一書，探討如何藉由重複簡單的行為來培養領導力及個人成長。
5/5複利領導_簡單的事重複做就會有力量
愈接近年底，許多工作都會邁入趕工的階段，尤其是工程類的工作。在趕工的同時，是否有注意到工作安全及心理健康呢？本篇分享職災與職業病的預防。文章中還評析了賴婷婷的《複利領導》一書，探討如何藉由重複簡單的行為來培養領導力及個人成長。
5/5複利領導_簡單的事重複做就會有力量
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米高演唱會可能因身體不適而取消，經理人公司召開記者會說明情況。米高因過勞導致身體抱恙，目前情況未見起色，經理人表示正在評估是否取消演唱會。歌迷得知消息後紛紛表達擔憂，希望米高能早日康復。
想要寫寫些關於以前學習的一些想法
有種對於教育說法會認為，考試單選題會只求一個標準答案，這種標準化的做法讓人容易忽視真正的思考能力
但是，後來想想，真的是這樣嗎?
如果考題是多選題或開放式問題呢? 反而可能會讓事情變得更加不確定，更難掌握
辛苦了。🙂🙂🙂
一位加班到過勞的宅配司機陳桑某天也像以往一樣打卡上班，揀完貨、一坐上貨車，開啟一整天長達數小時的送貨工作。他現在每天過勞工作，領得薪資只是剛好跟生活花費打平；一想到生活負擔，讓他不得不更加快車速送貨。只是，這種時間壓力將釀成悲劇。
最近一位朋友私訊我，分享他在工作中過度投入情緒價值，導致回到私領域後，對生活中的事情變得情感麻木，彷彿「演出」情緒成為了他的日常。因此，本文將探討如何面對這樣的情緒困境，以及情緒內耗的原因。
在未來的世界裡，工作與生活的平衡不再是一個遙不可及的夢想，而是社會的常態。每個人根據自己的節奏工作，心理健康和生活質量成為優先考量。主角艾琳，曾經身陷過勞循環，在科技的幫助下，學會了如何通過「平衡手環」找到適合自己的工作節奏，重燃對工作的熱情。
