過勞
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#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#人生的損益平衡點 #木暮太一# 大牌出版#低薪#高工時#高房價#資本主義#無效努力#經濟學#窮忙#大創#老基門生吃十年#自律#資本主義 #必要經費制 #馬克思#資本論 #努力無用論#供需法則 #替豬肉店加油 #內在盈利#精神赤字#情緒價值#周休三日
以哲學家康德每日散步的習慣為例，說明規律的生理活動如何影響心理狀態。作者分享自身經驗，如何在疫情期間、居家辦公以及過勞狀態下，透過散步舒壓、改善情緒，並引用Amy Cuddy教授的研究，說明如何運用「弄假成真」的策略來提升心理韌性。文章也呼籲遠端工作者，應重視規律的生理活動，例如散步維持身心健康。
《壯促法》的出發點或許是為了應對高齡化社會的挑戰，但其背後隱藏的功績主義邏輯與世代責任轉移，卻可能加劇跨世代的不安與焦慮。
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本文探討全職遠端工作可能導致過勞的原因，並分享作者個人經驗。作者在疫情期間開始全職遠端工作，起初享受在家工作的便利，但隨後卻因空間概念的混亂，導致工作與生活界線模糊，最終心理過勞。文中分析辦公室與居家環境的差異，以及如何打造適合全職遠端工作的空間，並強調個人狀態與居家環境的配合。
身為創作者，我深刻體會在家工作時的壓力，因為模糊了工作與生活的界線，總會逼自己多做多產出，提升了過勞的機率。需要更多的自律來調整~
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嗨，晨安！是呀！人生的損益平衡點隨著年歲著重結構也跟著不同了！剛思考著他事尚無定論之際讀您文突有此感受！
本文探討臺灣公務體制內普遍存在的霸凌、過勞和歧視問題，並以契訶夫小說《小公務員之死》作引，闡述公務員在隱形壓力下的處境，以及如何透過制度改革和文化轉變來改善現狀。
公務員職場真的非常不友善~封閉的環境，讓得勢者為所欲為~😥真的希望政府能夠重視起來~