重要性
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重要性
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『你拿甚麼定義自己』工作量過少、責任太輕的壓力
職責過少的問題,反而使人在心理上更為沮喪,覺得自己沒用、不受重視,工作彷彿是在浪費自己的時間跟生命,只為了薪水不得不戀棧這份工作。有些有志難伸的員工會被引誘運用「負面的力量」,就連最不重要的職位都具備這個力量。
2023-09-22
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自我成長
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台北通
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壓力
再論睡眠與歌唱
在上篇#老師請問您覺得歌者在日常生活中最重要的是 說了最重要的是睡眠 這邊來說說優質睡眠可以帶來的好處 1.可以使演唱音色保有光澤 2.可以使聲帶保有彈性 3.可以使身體肌肉反應更迅速 4.氣息可以控制得更細膩 5.吸氣可以吸得更深 6.身體的拮抗作用可以在緊繃與放鬆中達到更高水準的平衡 7.
2021-06-10
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好好睡覺
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唱歌
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恬淡之音