閱讀筆記
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枡野俊明在書中談到很多面向，但字裡行間都有一個共通點，那就是…人生雖然充滿許多挑戰，但只要願意坦誠地看見真實的自己、原諒錯誤、捨棄執著，那我們就能一點一點的，從混沌裡找回平靜，然後慢慢持續前進。哪怕是每天睡前一句簡單的自我對話，也能讓自己和內在的連結更深。
5/5你可以習慣不在意：不內耗、不執著、不迷惘的62個心態重整練習
31 分鐘前
感覺是很可愛的心靈小書
謝謝分享～
我覺得很多刻板印象也是所謂常識
例如「理所當然的浪漫」
刻板印象： 認為愛情就是要充滿激情、浪漫的驚喜，雙方必須形影不離，且愛意要隨時表達。
但我認為有心經營關係，比表達更重要
別再羨慕別人好運！腦神經醫學權威中野信子教授指出，好運並非天註定，而是可以透過改變想法與行為模式，打造「幸運腦」。本書從腦科學角度出發，教你如何珍惜自己、給予適當壓力、為敵人祈禱等方法，培養正面思考，吸引好運。別再繞路追求幸福，掌握你的幸福價值觀，讓好運環繞在你身邊！
本書以最淺顯易懂的文字、激勵人心的真實故事，告訴你如何將內心渴望化為現實財富的關鍵步驟。從動機到行動、自我暗示、喚醒潛意識、打造專屬智囊團，乃至轉化性欲為成功的動力……，涵括所有現代成功學及勵志書探討的重要主題，是每個渴望成功的人一生必讀的致富經典。
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投資週報：從《簡單致富實踐版》閱讀筆記到投資組合調整，涵蓋台股、美股指數及個股分析、買賣策略及對帳單，並提出未來投資計畫與觀盤重點。
我這麼努力為何不見回報？努力需找對方法，並非單純的認真。《低效努力》作者從工作、人際關係、自我認知三個方面，探索十七個角度，解釋努力與回報不成正比的原因，並提供方法避免「假努力」和「自我感動」。書中也提及成長的代價與如何建立終身學習的信念，以及如何調整心態避免內耗。
自願被吃的豬：100個讓人想破頭的哲學問題(新版)
The Pig That Wants To Be Eaten: And ninety- nine other thought experiments
Julian Baggini 2019 麥田出版社
你想過，理想大人是什麼樣子嗎？以前的想像，到後來，自己有成為那樣的大人嗎？
老實說，Sunny距離自己理想中的大人還有一段距離。有時候，甚至不是很確定自己是否方向正確，有朝著理想大人的方向前進。
剛好，Sunny最近聽到瓦基訪談侯文詠，談到「自己想要成為的大人」這件事，感到特別新奇。
接著，作者建議我們「吃真正的食物」。相較於以水果、肉類這些一目了然食物的古人，在現代社會中，我們在日常裡面總會接觸大量精緻的加工食品。這些食物並非完全不能吃，但它們容易讓我們身體中的血糖忽高忽低，或吸收過多身體不需要、甚至有害的物質。
