顧身體

瑜珈與青香球都是照顧身體的工具與方式，讓我們在當下用屬於自己的氣味與體位來照顧自己。 今天想說說瑜珈與青香球的關聯，還有青香球加入市集擺攤的真實原因。

因為自己愛熬夜，加上連續感冒後，身體狀況不佳、易疲憊，開始尋找中醫調理身體，意外發現即使沒時間看中醫，也有便利又安心的漢方產品。食用一個月後，明顯感受到身體轉變，特別是改善睡眠品質和精神狀態。原來漢方養生可以這麼方便，讓我非常開心！！

本文介紹了海底輪失衡的症狀，以及修復海底輪能量的方法，包括照顧身體、均衡飲食、伸展運動、正念冥想等。同時提供了海底輪療癒冥想的內容。讀者可以從中獲取如何修復海底輪能量，找回自己的安全感和歸屬感的信息。