飲食習慣
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飲食習慣
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全部共 21 篇文章
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Ep7- 深呼吸,一切都沒事的
情緒也有肌肉,我們為了健康而運動,內心也需要這樣的鍛鍊—Daily Dose of Sunshine 我的情緒肌肉練習始於10年前,某個風和日麗、風平浪靜的下午,時間點三點半,因為臉上的一顆痘痘跑去照了鏡子,突然我的臉落下一滴、二滴眼淚,三秒後,開始嚎啕大哭,甚至啜泣到不能自我的程度。
秦阜東
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習慣
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情緒
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飲食習慣
餓怒症:掌控飢餓,擺脫煩躁,終結瞎吃的45個最強飲食法則
我們先試著回想一下「飢餓」帶給自己什麼樣的感覺? 接下來再思考一下當我們感到「飢餓」的時候會採取什麼樣的行動? 過去我們在新聞報導上看過多起因為用餐或外帶食物(飲料)而引發的衝突,無論是等候餐點太久,抑或是拿到的餐點與點餐的內容不符,都很容易讓人引發怒氣而喪失理智,這正是所謂的「餓怒症」,故
射手媽咪婷婷
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射手媽咪婷婷的 Premium
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餓怒症
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飢餓
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憤怒
168斷食,就是一種建立良好飲食習慣的提示!
當168間歇性斷食成為風潮時,其實我是有點排斥的,排斥的點不是它有什麼壞處,或是什麼特別圖利的商業模式,畢竟它也只是叫你改變飲食時間
fitness RED
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養成小習慣,打造理想生活
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168斷食
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習慣養成
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飲食習慣
中秋期大餐不會讓你變胖子,日常飲食習慣才會
中秋連假期間肯定少不了親朋好友的聚餐,這幾天的大吃大喝之後,可能會發現體重多了幾公斤,然後開始上網搜尋如「中秋後如何減重」、「中秋後變胖怎麼辦」之類的資訊。 但其實這幾天的大吃大喝不會讓你從此之後變胖子,這完全不用擔心。 無論你現在是什麼身材,全都是因為你平時的飲食習慣所建立起來的。平常做好飲食
fitness RED
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養成小習慣,打造理想生活
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中秋
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減重
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飲食習慣
112/09/08-氣候
現在的氣候越來越奇怪了,看報導才知道今天香港發生了致災性降雨,誇張到今天港交所全日暫停交易。
圓滾滾的貓
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每天一日誌
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早午餐
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氣候
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員工
全肉飲食到現在身體的變化
《肉食密碼:回歸人類本能的飲食法》一書主張,八成的飲食來源應該是動物性蛋白,而非神化的蔬菜水果。著者用醫學、社會學、生物學、人類學等角度解釋,蔬果類的營養肉類都有,而且更多,肉類也有蔬果不一定有的營養,並指出蔬果類有一定的毒性。
鄭書羽
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全肉飲食
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重量訓練
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飲食習慣
[育兒經] 孩子,你要懂的控制食慾
之前,在fb看到篇文章,一家人晚餐打算吃外送麥當勞,五歲台英混血女兒,在點餐時因為貪玩隨便回答爸爸只吃漢堡,結果看到媽媽在吃雞塊,她便吵著要吃雞塊不要漢堡,英國爸爸說不行妳點漢堡就要吃妳的漢堡,女兒哭了好久,爸爸依然堅持,台灣媽媽也贊同爸爸的做法,後來雖然分享給女兒兩塊雞塊吃,但還是告訴她,下一次人
女漢子變小貓
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自私
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飲食習慣
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控制食慾
貨車司機得大腸癌
大叔菸酒檳榔和油炸都愛吃,以前由於工作關係,時常為了方便就打電話訂兩份雞排和飲料,經過就直接拿走上路吃,喝飲料又喝很甜,結果讓他的身體得了大腸癌。「大腸癌?」,我聽到整個震驚。「看不出來吼,癌症會遺傳,我家族很多人都有得癌,我媽媽得乳癌,我大哥得口腔癌後來走了,然後我是大腸癌。」
alqk0310
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性不別愛無主
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搭便車
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海線
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性犯罪
斷食只是一種生活模式而已
從168斷食之後,到戒了糖,到戒了精緻澱粉,發現已經不只一次被問說幹嘛活得這麼累了。
鄭書羽
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健康
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斷食
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很多國外YouTuber讚賞台灣的影片爆紅,但很多實話不敢說!
台灣的影片文化掀起外國人風潮,很多都是以外國人的觀點看台灣,大部分也都是講台灣優點,受到觀眾的喜愛,不過這些觀點背後的實話並沒有被說出來! 法國YouTuber酷的觀看率應該算蠻高的吧!他的影片內容通常都是講台灣的飲食文化,讓法國家人吃台灣的零食,說出對台灣的感覺,大部分的影片也都是有趣友善。
Gwene
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飲食習慣
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台灣文化
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