妙麗
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正在從助人者走向助人自助者，ICF國際教練認證培訓中。
寫一些生命中的體悟、看見及自我覺察，擅長從他人的世界看見自己，正在練習聆聽和感受。
我的podcast頻道：「自由路三段」，歡迎在各大平台點擊節目收聽！
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由新到舊
身為照顧者後，開始接觸大量的長期照顧福利及醫療資源，這與我原先社會工作擅長的領域不同，也因此開始接觸後才有更多的瞭解及應用。
竟然在卸下照顧者身份後決定去上照服員培訓班課程，這說來也神奇。
一部分是因為自己前幾個月還閒不太下來，更精確地說有些焦慮，擔心自己只是在休息沒有做一些什麼，會不會太閒？
開始休息後，有些暫時被放在角落擱置的能力，終於有時間、有力氣、有閒拿出來了！
是什麼呢？對我來說，是獨自旅行的能力。
上一次獨自旅行是2019下半年了，當時進行了人生第一次gap year 從亞洲旅行到美洲，當時的獨旅讓我有很多機會去突破舒適圈，旅程中認識了青年旅館的新朋友，一面之交或者後來成為
今年三月底正式離開全職工作，這是我第一次感覺到我真的需要透過一個完全的空白，停下手上的事務徹底的休息，但又老實說我不確定自己到底要怎麼個休息法？
我的想像是，離職後會減少一些壓力，然後生活上有更多的時間留給自己。
實際體驗了兩個月後，發現我即使在休息但習慣要找事情做，否則好多時間空在那會批評自己
因為二次的重病後，爸爸這次真的需要長期由他人照顧了，舉凡生活中的大小事自理的能力已經被疾病剝奪。起初開始照顧爸爸的時候，很難想像這種連自己決定要幹嘛的自由都沒有的感受是什麼？
因為自己把全部的力氣和感受，放在照顧者的位置，因此對於「病人」「被照顧者」「無行為能力者」他們仰賴他人的照顧而會有的心情很
如何面對，因家人生病而對自己生命所帶來的擾動？
［白話文翻譯：如何面對因為家人生病後，而被干擾的生活呢？］
爸爸疾病的倒下後的那一天過後，我逐漸地有意識這一倒，不僅是疾病需要帶來的負擔而已。
那影響的範圍，涵蓋了我的生涯規劃、生活模式、經營中的所有關係都因為這一倒，而被干擾了。
是個不可逆、不再有討
Hello,
全職照顧者的日子，滿月了。
在過程中，無數個夜晚內心的自我掙扎，又在過程中許多的自我對話。
比起身體上的疲累，對我而言多數時間是內心的消耗。
每個月對於內心的消耗感受程度強弱不同，我天生的性情敏感，對於人發出的情
緒敏銳度較高，這也讓我可以較同理父親的照護氣質，生病後的情緒變化，但同
hello
進入出院返家後的第三周，時間走著走著，過程中歷經和父親相處的起伏落差，時常有種，身心似乎跟著病人一起生病。
聯想到的是「替代性創傷」一詞。
因為疾病對整個家庭帶來的影響，我爸爸給了兩個字「禁錮」。
那天他在餐桌上，爸爸突然說著：「我覺得我被輪椅禁錮，我的靈魂也被禁錮了。」我想那是在他時而
Hello,
透過文字的抒發，想來分享，目前暫時全職當照顧者的感受。
不曉得讀者們，當你們聽到子女回家去照顧父母，是不是容易落入，因為已經認識自己的父母很久了，所以應該比較了解彼此，照顧起來應該比較容易上手？
老實說，若不是遇到我父親接二連三的病倒又病倒，開始需要更多的時間照顧陪伴著他，我才更有意識
