【照顧者的選修課2】－洞見照顧關係中的成長與道別。

hello

進入出院返家後的第三周，時間走著走著，過程中歷經和父親相處的起伏落差，時常有種，身心似乎跟著病人一起生病。

聯想到的是「替代性創傷」一詞。

因為疾病對整個家庭帶來的影響，我爸爸給了兩個字「禁錮」。

那天他在餐桌上，爸爸突然說著：「我覺得我被輪椅禁錮，我的靈魂也被禁錮了。」我想那是在他時而混亂又時而清醒時的深刻感受，而我也跟著他深深地感受到被禁錮著。

被社會角色、被家庭、被責任禁錮著，兩個不自由的靈魂互相在搏鬥著，想掙脫這個不在我們人生計畫中的意外，它叫「疾病」。

我能感受到父親身體的疼痛、疲憊、和生活一夕改變的巨大失落，感同身受著似乎我也背負著這一切。

那一天，我跟父親有了巨大的爭吵，當時的自己情緒激動，因為父親很難理解我們為他安排的康復計畫，他認為那是我們的想像，並非他的需求。

說到這，又似乎能理解，孩子們時常提到父母不懂我需要甚麼。

學校老師說成績不足，父母忙著帶孩子去補習；隔壁鄰居推薦學才藝，為了跟上也幫孩子安排著各式各樣的行程，卻未曾問過孩子這是你想要的嗎?

長大後，我發現我也不是太懂父親需要甚麼呢?

突然，一個很大的頓悟，我發現我為父親所做的所有安排，背後的驅動力並非來自於愛，而是恐懼。

那個恐懼，是害怕被責備身為子女照顧的不周；那個恐懼是擔心父親的健康會因為我的閃失成了千古恨；那個恐懼是我既然暫時決定成為全職照顧者，那我得表現得讓身旁的人看起來很稱職；那個恐懼是我害怕我的人生會被生病的父親羈絆著無法活出自己......。

恐懼驅動著我去執行照顧計畫，但執行後卻又好多的懷疑和自責，我無法活在照顧的過程中，似乎只能扮演著一個女兒，那個女兒沒有著我這個人的主體性。

意識到恐懼後，我發現，從小到大好多驅動著自己去執行的計畫，其實背後並非全然是自主的興趣或感受到正面價值而去執行，許多計畫都是被恐懼驅動著完成，現在回想起來後，發現那些恐懼所驅動的回憶都不是我的海馬迴想珍藏的。

那天晚上，爸爸上床了，我感受到恐懼後，我想表達的是愛。

我想關心愛護著他，讓他知道，也許他過往童年的經驗沒有遭受良好的照顧或回應，但現在他的主要照顧者已經換人了，我雖不完美，但我會願意盡可能地去了解他的需求。

這樣的一個關愛的行動，讓我對於照顧模式有了新的想法及洞見，最大的洞見是看見自己的驅動力，背後隱身的是愛還是恐懼。

洞見照顧關係中的成長與衰退，是我為這篇文章下的標題，發想來自於，我在照顧過程中的自我成長，洞察到自己的驅動力背後有著各種心意後，舊有的觀念，可能是社會教導的、家庭中的文化、性別角色的刻板、教育體制中的訓練、天生的氣質等，我們已經有能力選擇跟舊有觀念好好地道別，say goodbye。

在照顧關係中，時常會有恐懼的出現，恐懼出現頻率之高且難以馬上察覺到的。

然而，我目前去辨識驅動力的背後隱藏為何，會在我做完這個照顧的決定後，自我觀照我的心跳、呼吸，以及感受。

感受的方式蠻簡單的，在我為父親做一個決策或互動的行為後，我會覺得還不賴，謝謝自己與父親都正在照顧關係中去互相合作，那背後驅動的是愛，單純的愛，沒有期待的接納著，抑或我作為這個行動後，我感覺到很疲累、無力、一刻也不想看到父親，然後一直在想他怎麼都不改變呢！

持續在照顧關係中去傾聽、觀察彼此的需要，讓我有機會洞見著回應父親的驅動力背後的隱藏的愛與恐懼。

無論，愛或恐懼，都謝謝自己能夠有這些燃料陪伴著這段長期照顧，然而我們有能力去選擇燃料了，累了記得關火，瓦斯也無不會開二十四小時阿。

Wish you a good goodbye.