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筆者用一年都沒有自己來洩慾的經驗與各位分析與探討「戒尻」。 真的可以停下上下搖動的右手，不看色情片? 話題之深入絕對能夠改變你的人生，有Guts挑戰自己的兄弟就進來吧。
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由新到舊
本文探討如何透過飲食和心態兩個方面提升男性的睪固酮濃度，解釋了低睪固酮對於男性健康和生活品質的影響，並提供實用建議，幫助男性維持活力和自信。透過改善飲食習慣和調整心態，男性可以更好地管理自己的雄性特質與健康狀況。
這篇文章探討了成功的真諦，強調自律和目標性在追尋成功過程中的關鍵角色。文章提出教育、工作或創業並非成功的唯一標準，而是內心的願望與自我認知的重要性。藉由認知的提高和自律的堅持，每個人都有機會通往成功之路，達成自己最渴望的生活。成功並不在於短期爆發，而是長期的努力與堅持，最終成就獨特的生命故事。
身為一位人類，有的時候我們的狀態會起起伏伏，會覺得為什麼會這樣擺伏不定、狀態時高時低，其實這一切都跟我們的內分泌有關。
而對於一位男性來說，最為重要的、支撐著男性的內分泌就是「睪固酮」，它掌管著男性的性慾、工作效率、氣場、神韻等等，簡單的說，睪酮濃度過低，你的雄性氣概就會降低很多，不過過高也不是好
在生活當中一定會碰到問題，解決問題是我們這一生中一定會碰到的事情；每個人在面對處理問題的方式都不一樣，無論是心態上、處事上以及抉擇上都不盡相同；然而，看似日常都會遇到的這些事件，其實「怎麼處理它」這件事情，對你的影響比你想像中要來得大。
作者的文章皆有實用性，也充滿出了社會的體悟，感謝筆者的內容使我獲益良多！
睡眠品質對於你的健康與工作效率至關重要。不良的睡眠習慣會導致專注力不集中、記憶力減退、知識無法內化等問題。此外，失眠還會導致身體肌肉無法充分恢復、體能下降等不良現象。因此，我們提供了一些助眠技巧和醒腦方法，例如睡前不吃宵夜、遠離3C產品、保持良好的睡眠環境等。
真正決定強度的，是你的下限界，而不是上限界；
穩定呈現，避免僅曇花一現。
如同查理蒙格說:「真正讓人走的長久的不是知道要做哪些事，而是知道不該做哪些事。」
性慾望
對男人來說是一個偌大的能量。
如何運用這股強大性能量，不讓其白白浪費用它來轉換來提升你魅力與吸引力，
是身為一個男人該學習的事。
掌控你的擁有，你能爆發的潛能會是你前所未有。
統整與活用資源
了解自身的力量，了解自己的上限，了解自已。
在向外拓展，向外尋求，不斷完善。
由外收攝於內，在由內向外擴張。
你會發現自己朝目標越來越近，也越來越快。
正視一個人，首先看到的通常都是頭部、臉蛋；曾有心理學的研究顯示第一印象會占對方對於你這個人的主體印象60%以上，也可以對應到耳熟能詳的諺語
「好的開始，是成功的一半。」
是這樣沒錯，還有散發的味道，都是第一印象的重點>////<
是什麼讓你的獠牙被磨平，是甚麼讓你的利爪不再鋒利，是什麼讓你的眼神失去鋒芒。
是心中的那句「啊，沒關係」。
你要繼續沉淪平庸，還是想起了當初眼光閃爍的你呢?
4個心態淺談無法成長的原因。
