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緩慢連結實驗室
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不催促、不標籤,練習不評價自己感受的空間和讀書心得
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由新到舊
緩慢連結實驗室
2025/12/01
大齡學生碩班經驗談:目標、省錢技巧與出國交換經驗分享,給猶豫是否重返校園的你
本文作者以過來人的經驗,分享大齡學生在體力、腦力、專注力可能衰退的情況下,評估就讀碩士班的目的。文章探討網路學習資源、人脈拓展管道,以及學位對職涯發展的投資報酬率。同時提供了學分班的省錢與試探性入學策略,最後提及作者目前正在探索的、再次出國的各種可能性。
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學校
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出國
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經驗
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緩慢連結實驗室
2025/09/11
聰明簡潔的溝通、200字寫重點,26秒贏得注意力
Smart Brevity-華爾街日報、今日美國推銷書 Axios HQ 是從線上媒體發展出來的 SaaS 產品,幫助團隊用「 smart brevity 」的方式,更有效地溝通。當Axios HQ 開始以同樣的風格和類似的節奏溝通,聰明簡潔的溝通方式成為受眾關鍵時,團隊間的協調統合程度突然提升,
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華爾街日報
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團隊
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緩慢連結實驗室
2025/08/27
別被情緒牽著走:練習「放下」別人的眼光
有些人特別容易被外界的眼光影響。朋友一句話、同事的一個表情,甚至是社群上一個模糊的留言,都可能讓你想很久。尤其當有人指責你時,明明心裡清楚「不是我的錯」,卻還是覺得很不舒服,甚至內耗好幾天。 這種感覺很真實,因為很多人都在意「名聲」和「信任感」—害怕自己被
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人際關係
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內耗
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課題分離
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緩慢連結實驗室
2025/08/26
別怕學習「無用的」東西:從價值焦慮到自我實現
常有人問:「為什麼要花時間學沒用的東西?」好像時間花下去卻換不回什麼實際的成果,就等於浪費。這個問題隱藏著一種價值焦慮。我們被教育成,學習必須有明確的目的,最好能夠直接轉化為「可見的成果」:例如升學、工作、收入、技能。但當學習的內容與這些功利性的目標無法連結時,我們就會心生疑惑,甚至帶著罪惡感。
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學習
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焦慮
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浪費
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緩慢連結實驗室
2025/08/25
2025 土耳其團體旅遊:卡帕多奇亞熱氣球、棉堡溫泉、伊斯坦堡市集遊記
疫情前就想去土耳其,一直等到2025年才去。原本考慮自助旅行,但景點之間時在距離太遠,感覺交通不便,而且光是機票就要3萬左右,最後決定參加3萬多元的團體旅遊。 抵達伊斯坦堡的第一天只去了清真寺和古羅馬賽馬場,清真寺裡都是臭腳丫味道。在附近吃完午餐之後就一路拉車去番紅花城的民宿。由於世界遺產不能翻新
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熱氣球
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世界遺產
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市集
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緩慢連結實驗室
2025/07/16
臉臭也是一種超能力:內向性格與高敏感的迷思
我和安靜是種超能力的作者 Jill 一樣,從小就有種想「躲起來」的傾向。走在路上不想遇到熟人,看到電梯門快關了就會加速按下關門鍵。大家總喜歡那種活潑開朗、嘴甜臉笑的小孩,但我就是那個從小就臉臭的類型,從小被媽媽碎念了多少次。 直到最近,我才開始發現臉臭其實也有好處。可以幫我自然地避開不少社交麻煩—
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內向
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外向
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社交
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緩慢連結實驗室
2025/06/17
如何讓生活脫離自駕模式?有意識的覺察自己
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自我覺察
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緩慢連結實驗室
2025/06/16
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緩慢連結實驗室
2025/06/16
別照單全收你的念頭-你不能停止負能量,但可以練習不亂想
本書探討人們如何透過覺察內在思緒,擺脫負面情緒,從而獲得平靜與快樂。文章以小和尚與空船的故事闡述「心」的反應才是痛苦根源,而非外在事物本身。透過練習不與念頭互動,人們可以減輕大腦負擔,提升生活品質。
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體驗
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心靈成長
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冥想
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