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每天給自己一點溫柔 …
2025/07/15
分享為什麼總是感到疲憊，即使休息也覺得累。文章探討疲憊感的原因，指出情緒勞動是重要因素，並提供學會真正休息的方法，例如接納、正念呼吸、尋找回歸內心的錨點等，幫助讀者重新獲得能量。
2025/07/15
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2025/07/09
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2025/07/09
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2025/06/24
在整理老家過程中，重新找回家的感覺。
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