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由新到舊
膽固醇好壞與好壞膽固醇比例對心血管健康的重要性膽固醇是一種脂質物質，在我們的身體中發揮著重要的角色。然而，膽固醇又可以分為好壞兩種類型，這取決於它們對身體的影響。好壞膽固醇之間的比例對我們的健康至關重要。
好壞膽固醇是指載脂蛋白膽固醇的不同形式。高密度脂蛋白（HDL）膽固醇被稱為好膽固醇，因為它可以從動脈壁中移除壞膽固醇，並將其運送回肝臟進行
2023-12-13
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【健康專題】焦慮症VS驚恐症 兩者異同大解構焦慮症一般在特定因素刺激下引起，且發作前會有一段較長時間的壓力累積期。而驚恐症其實是焦慮症的一種，發作則較難預計，而且發作時不適感比較強。
甚麽是焦慮症？
焦慮症是一種心理疾病，其特徵是持續且過度的焦慮和擔憂。這種焦慮和擔憂通常超出了正常的情緒反應，並且可能會對個人的日常生活和功能產生負面影響。
2023-12-12
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霧化治療：香港的呼吸系統疾病治療新選擇霧化治療是一種常見的醫療技術，被廣泛應用於許多呼吸系統疾病的治療中。霧化治療通過使用霧化器將藥物轉化為微小的懸浮液粒子，使其能夠更容易進入呼吸道並被吸收。這種治療方式在香港也得到了廣泛應用。
霧化器的作用是將藥物轉化為霧狀細小粒子，使其能夠通過呼吸道進入肺部。這種作用可以使藥物更有效地傳遞到需要治
2023-12-11
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了解和管理年齡相關黃斑病變：黃斑病變的指南黃斑病變是一種常見的眼科疾病，它主要影響眼睛中央的黃斑部，這是視網膜上最重要的區域之一。黃斑病變可以分為兩種主要類型：濕性黃斑病變和乾性黃斑病變。在本文中將從為大眾解釋黃斑病變的原因、症狀以及治療方法。
黃斑病變的原因可能是多種因素引起的。乾性黃斑病變通常與年齡相關，是由於黃斑部組織的退化和老化所
2023-12-09
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黃斑部裂孔及老年黃斑變性黃斑部裂孔（Macular Hole）是一種眼科疾病，主要影響眼睛中央的黃斑部，這是視網膜上最重要的區域之一。黃斑部裂孔通常由於眼睛組織的退化或病變引起，導致該區域形成小孔或裂縫。在本文中，我將從眼科專科醫生的角度為大眾解釋黃斑部裂孔的原因、症狀、術後護理以及手術後視力恢復。
黃斑部裂孔的原因可能
2023-12-08
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港大醫學院發現過量攝取紅肉 會增加心血管病和糖尿病風險多肉少菜 患病風險增加
香港大學李嘉誠醫學院（港大醫學院）公共衞生學院的團隊大規模分析逾440萬人的研究數據，結果確立紅肉攝取量越高，心血管病和二型糖尿病的風險亦會越高。例如每天每多攝取50克加工紅肉，心血管病風險可增加26%，二型糖尿病風險增加44%。東方飲食文化以穀物為主、多蔬菜少紅肉；相比西
2023-11-23
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【濕疹治療】過半濕疹患者心魔作祟未有跟從醫囑 女患者病情失控感染金黃葡萄球菌險致命濕疹是香港常見的皮膚病，每五人便有一人會在不同時期患上濕疹，估計香港患者人數高達一百五十萬人。但濕疹患者治療依從性偏低，導致病情反覆，有女患者更因此感染金黃葡萄球菌入血險死。濕疹關注組早前透過網上問卷成功訪問200名濕疹患者，對不同治療的依從性及成效進行了調查。
大部分受訪者擔心類固醇及類固醇
2023-11-22
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【致癌迷思】長期不更換筷子可能致癌？認識正確洗筷子方法及選擇筷子的注意事項筷子是華人社會經常使用的餐具，常見材質包括竹筷子、木筷子、不鏽鋼筷子、合金筷子、密胺筷子等；其中木筷子及竹筷子由於材質更吸水，香港氣候又偏向溫暖潮濕，因此較容易滋生細菌和黴菌。致癌物「黃曲霉素」更是常見於發霉的筷子上，如果長期使用發霉的筷子，更有可能誘發肝癌！所以，當我們發現木筷子、竹筷子出現毛邊、
2023-11-22
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詳細了解52斷食法 7天內只需控制2天飲食在追求健康和體重管理的旅程中，我們一直在尋找有效的節食方法。52斷食法是其中一種受到關注的節食模式，它結合了時間限制性飲食和斷食的概念。本文將介紹52斷食法的原理、執行方式以及它可能帶來的益處和注意事項，以幫助讀者更好地了解這種節食方法。
2023-11-06
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【健康專題】頭痛到嚴重影響生活 4+4速效擊退同預防頭痛基本上每個人都會經歷過頭痛，從每天日常掛左嘴邊的小頭痛，到可能是一些大病的徵兆。頭痛在都市人的生活中帶來各樣不便，影響工作。除了止痛藥，有沒有其他控制和預防頭痛的方法？
2023-11-06
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【健康專題】關節痛影響生活？運動減重有效協助關節炎痛症管理骨關節炎是一種常見的慢性疾病，其特點是關節損傷和疼痛，尤其在老年人中更為普遍。關節炎所引發的關節痛會影響患者日常活動，令生活質素大打節扣。我們將會為大家帶來不同的痛症管理手法，讓你在日常生活中除了接受治療，還有其他選項可以嘗試。
2023-10-25
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週一斷食法－一周中能養胃又能邊吃邊減? 有甚麼隱藏地雷？在現代社會，人們越來越關注自身的健康和體重管理。上一篇，我們介紹了168斷食法 ，而在各種節食方法和飲食趨勢中，週一斷食法是一種受到關注的節食模式。這種斷食模式的理念是通過限制熱量攝入，使身體進入節食狀態，促進體重減輕和代謝調整。
本文將介紹週一斷食法的原理、執行方式以及其可能的益處和注意事項，幫
2023-10-25
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長期抑鬱症新希望 刺激迷走神經有助控制抑鬱症狀本港已有超過三十萬人患上抑鬱症。世界衛生組織的資料顯示，全球抑鬱症患者超過一億人。當中部分長期患者開始出現抗藥情況，這部分的患者一般需加大心理治療力度甚或使用腦電盪治療。但當這些方法都無效或在個別病患身上風險過高時，又有沒有更多治療選擇？
2023-10-24
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【健康專題】心跳不規律 可能係心房顫動心房顫動(又稱心房纖維性顫動)，是心搏過速的一種，同時亦為最常見的心律失常。心房顫動是局部心房內膜不正常快速放電所引起，導致心跳又快又亂。心房顫動容易併發中風，然而一般人甚少測量自己的心跳，再加上心房顫動症狀有時並不明顯，讓不少患者已經患病卻不自知。
現今部分智能手錶或運動手錶都能夠監測心跳，甚至
2023-10-20
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