瑞塔小姐
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我是瑞塔小姐，正港台灣人，
在深圳＆上海工作生活了10多年的『滬漂』和『深漂』。
主業是一名職涯諮商師，
裝正經了幾10年，有著洋洋灑灑漂漂亮亮的『履歷表』（又怎樣）
現在的我在這裡將放飛自我，用詞火辣，自娛自樂，
文章有我的所思所想所觀察，
有時會嘮瞌一下我的專業，講講我在諮商中看到的生命故事。
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由新到舊
在職業發展中，如果沒有定下明確的方向感，你的努力就真的只是『用力』而已本文探討了職業生涯規劃對於個人職業發展的重要性，並提供瞭如何找到方向感的方法。內容包括產業發展、職場關係、是否被聘用和找到職場方向感等建議。
2024-01-23
6
離婚後，我才真正學會的事情半年前找過我做過職涯諮詢教練的一位案主，這二天情緒緊張且急切地找上我，説想和我聊聊“關於她最近遇到的感情”問題。其實在半年前的教練諮詢過程中，她也很坦率地跟我聊到自己婚後一直忙於工作，結果讓前夫有了小三，並且小三懷孕進而娶了小三，她離婚。而目前對方一家三口過著幸福快樂的生活。而她因為原生家庭關係..
2023-09-04
4
執行力強的關鍵，是有超強的目標感很多人跟我說：『瑞塔，我覺得你的執行力好強，想到馬上去做。而且好像每一件事情，都在你自己設想的路上，好羨慕你的超強行動力。我真心感謝這樣的讚美，但我想分享我的經驗和心得給大家。
首先，執行力強，確實是種“美德”和“很被讚賞的行為”。但前提是：有明確的目標感和方向感，比執行力強，還要重要一萬倍。重要的
2022-11-22
4
除非是志玲姊姊，你知道有時候只喊加油，是種討人厭的行為？最近有一個30多歲的朋友給我發line，除了問候之外，我感覺他是來求救的．．．
2022-11-04
5
不安的時候，坐下來寫吧很多年前看過一本書，當時只大略地看了一遍，多年後的最近，又被我拿出來重新閱讀，書名：不安的時候，坐下來寫。
我是個挺愛寫東西的人，而這樣的喜愛，源自於自己寫日記的習慣。
小時候的日記，寫得比較像流水帳，成長到現在，日記中增加了感悟，啟發，感恩和聯想等，慢慢的也變成了總結每一日的過程。
2022-10-31
6
行動上最大的阻礙就是臉皮太薄想太多記得剛畢業出社會在工作會議上，我經常被老闆罵：你怎麼都不想多一點?你怎麼只想到這樣？你難道都不會想遠一點？想深一點嗎？（what?想遠一點？想深一點不是老闆的事嗎？）
不過隨著年齡和社會經歷的增長，我就發展了一項自認為很了不起的技能， 叫做：縝密的思維。縝密到我做任何事情，都需要拿個心智圖/思維導圖
2022-10-14
5
當我感覺我不配，不夠好...先講講二個來我工作室諮商時的真實故事吧。
Peter Ｗang，典型精英男，碩士學歷百萬年薪收入，在美商諮詢公司做企業管理的顧問工作，讓人羨慕的社會地位，（並且長得帥，還單身）。不過自已對自己目前的職業狀態還不太滿意，覺得自己應該『配得上』更高。不過為了配得上心中的那個更高，考慮是不是應該要再去國外
2022-09-26
11
勇敢作夢，關鍵是『敢』-如果連夢都不敢做，那和Ｘ有什麼二樣昨天晚上和老劉的一群朋友們聚會， 說是聚會，其實是我有個計畫正在做， 希望老劉的朋友們給予幫助。 他的這群朋友，都是年紀長我許多，且在社會經驗和地位都高出我很多的朋友們，同時他們正在做一些公益的慈善項目。 我需要尋求他們的支持意見和幫助
2022-06-15
3
勉強，是會背離初衷的從昨天晚上開始，我就面臨了一個巨大的內在拉扯： 『完了，我實在是想不出來今天的文章到底要寫什麼？』
『為什麼我這麼無聊要給自己挖一個這麼大的坑，還什麼日更勒！』
『我不是想要挖掘快樂嗎？完了，我好像沒法每天找到快樂啊？我還好意思宣布的這個計畫，是不是在拿石頭札自己腳啊？』
2022-06-14
4
如果是真心喜歡，那就不會變成壓力啊『如果是真心喜歡，那就不會變成壓力啊 』這是我先生跟我說的話。
最近晚飯後散步，我跟他說：我今天的『作業』該回家寫了（他知道我最近正在做的Ｍy happiness project計畫）
他很疑惑的看著我問：這個計畫是你自己真心想做的嗎？
他：那你為什麼會覺得是『作業』？
我：…………
2022-06-13
5
厚臉皮的快樂，體驗過才知道臉皮薄，怕被背後議論，總是擔心害怕被評批…這是我的真實性格（雖然外表不太像）。
我相信可能有人看到我這樣的行為會反感，現實社會當中，這樣的行為就會被冠上：愛現，會帶來被排擠，被討厭，被排斥等。因為，我曾經也是很看不慣這樣行為的人。
但我想說：『為什麼厚臉皮會讓我覺得很快樂？』
2022-06-12
2
你記得小時候在日記本上寫了什麼嗎？記得小時候，每一年元旦，我媽都會到我們到文具店去挑選一本嶄新的日記本。我還記得當時可選擇的日記本五花八門的，不過最得我心的，是那種：附上一把小鑰匙，封面很閃亮，紙張還得帶香氣的那一種（看我浮誇的性格從小到大都沒變過）。
不過我記得大概寫沒多久之後，我的日記就會變成每天寫成....
2022-06-11
2
每天都有代號1440的禮物送來現在每天早晨起床，我都挺感激上天，又給了我今天1440（分鐘）的『禮物』，
『我們現代人都是活在過去和未來，就是沒有活在現在當下。』
我們的腦袋思考方式，經常會帶著我們橫衝直撞，
最近感受到一句話的深刻意義：『我們的過去是幻覺，未來還沒到，只有這一刻是最實際握在手上的。』
2022-06-09
2
最近我發現，原來我真的很討厭自己我發覺自己有老是看啥都想評斷二句的毛病，直到前段時間，通過心理學許多學習才知道：『所有對他人的評判，都來自於對自己內在的不滿』也就是人常說的：『親愛的，外面根本沒有別人，只有你自已』
My happiness project ：
為了讓我自己更快樂，我決定先放過自己，
原來我過去，真的很討厭我自己
2022-06-08
7
長大後要做什麼？我長大後才知道從小，我就是個胸無大志的人，最大的心願是嫁人。
我記得我的人生第一份工作選擇，是參考了受日本教育外婆的意見：『女孩子的工作就是要好看，體面。如果有制服，那絕對是要好看的。而且要能夠好嫁人的。』（傳說中的好嫁風）是的，我去當了空姐...
2022-06-07
4
因為想要讓自己快樂，所以我做了一個有趣的計畫這幾天在整理書櫃時， 突然翻到我10年前買的這本書，叫做：“過得還不錯的一年”
當下我決定模仿作者， 給自己為期一年的時間， 幹點讓自己開心快樂的『實驗計畫』。 作者曾經是一名律師，因為不喜歡他的工作和職場， 決心辭職回家.....
2022-06-06
7
困與睏『應該快要下大雨了， 窗外總是灰撲撲的』
阿尊一起床就對著窗外風景發呆，好像沒有認真地看過啊。阿尊心裡這麼想。窗外視野並不怎麼樣，望出去對面有好幾撞高樓，都是老式的高樓，起碼有超過30年的舊式建築。
阿尊沒有很厭惡這樣的景象，感覺這才像人間，有人有煙火，有人有江湖。
2022-06-02
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一個人可以走很快，一群人可以走很遠-老子就想一個人走很快，不行嗎？上海終於在六月一號解封了，
我給在上海好朋友們發短信祝賀。
去年返台時，強制隔離15天已經要了我的命，
記得在隔離飯店第10天時，我都已經快崩潰，
而我的上海朋友們，被關了整整60天，可想而知有多抑鬱（當然，喜歡完全宅在家的人可能很享受）。
這讓我回想起小時侯，
從小我就是個很怕跟很多人相處的人，
2022-06-02
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