牧
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哈囉我是牧，一個喜歡閱讀、電影的大學生
我會在這分享我的閱讀筆記，希望能幫助到你☺️
也會發一些隨筆、觀影心得、經濟和社會觀察之類的
希望能認識很多創作者，請多多指教🙇
全部內容
由新到舊
這本書透過大量資料與研究，向我們闡述重新思考的重要性，以及它在不同領域的應用。 作者不僅整理了豐富的研究結果，還將其整合、總結，形成許多具啟發性的觀點。這些內容不只是理論，更能實際運用在日常生活中，幫助我們在面對決策、溝通或學習時，培養更靈活的思維。
4/5逆思維
我是個在社交上很被動的人，過去也有嚴重的社交焦慮，基本上很少與人主動交談，各種社交場合能避則避。但或許因為隨和，在求學各個階段都自然而然有一群不錯的朋友，在學校到哪都膩在一起，所以高中前我幾乎不曾感到孤獨過，習慣了處在一個團體中安逸的感覺、習慣每天走進教室能坐到朋友旁聊天，而不用獨自一人面對他人目光
人的大腦是根據古代資源匱乏的環境發展而來的，這讓我們積極的去尋找高滿足的事物，例如高熱量、高糖分，以利生存。然而到了資源豐盛的現代，娛樂唾手可得，這讓我們就像雨林中的仙人掌，在鋪天蓋地的多巴胺中迷失。
3/5多巴胺國度
因為心情很悶，就到河畔邊的草地坐了整個下午。在台北市，草地是難得可以脫離都市的喧囂與快節奏、還有自己的煩惱，一片不可侵犯的領域。夕陽下緩緩流動的淡水河，不管岸邊的人是歡愉或是悲傷、是篤定或是迷茫，它依然頭也不回地向前奔去。就像時間一樣。
習慣形塑了我們的生活型態、意識，甚至決定我們的成就，可以說掌握自己的習慣就是掌握了自己的人生。今天我想分享三個對我影響深遠的小習慣、我的經驗、體驗到的好處、還有給入門者的建議。這些習慣都不需要太多的心力和時間，但長遠下來能帶來許多的好處。
從小到大我看了很多影視作品，每部作品就像一個全新看待世界的方式，讓我更了解這個世界，從這些作品中我得到很多啟發，可以說影視作品很大程度上形塑了我的人格與價值觀。但隨著慢慢長大，我發現在這些作品淺移默化下，我產生了一些偏離現實的想法。
投資理財幾乎成為了現代社會人人的必修課，良好的理財習慣能讓生活過的更有餘裕。投資者的平均年齡也有逐漸下降的趨勢，許多年輕上班族、學生都紛紛把錢投入在金融市場中，期望能享受到成長的紅利。提早開始投資理財看似是好的發展，但卻讓我思考，在缺乏資金、投資經驗的時期投資是好的選擇嗎?
#一天中我們會經歷無數的選擇，從等等吃什麼這種小問題到工作中的各種決策等攸關生存的選擇，這些抉擇的重量隨著社會的發展逐漸膨脹，開始對我們產生負面的影響
#擁有更多選擇，不是應該更快樂嗎？然而現實狀況卻並非如此
#幫助你了解選擇背後的心理因素及應對方法，甚至能解決你的內耗問題
