Seraina
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我的字物櫃,不定期分享生活大小事。曾做過房地產企劃、社群媒體、SEO等行銷。現在準備開始自由接案,歡迎有事沒事來找我洽談!
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Serainahsu多話要說
2024/11/20
爸爸的過世,讓我從焦慮症轉移成憂鬱症。唯有和自己和解,才得以繼續往前!
我想把自己的故事和狀況紀錄下來,讓看到這篇文章的你知道, 知道其實你並不孤單,知道我們並不孤單。 2023年我爸爸過世了,他過世時,什麼也沒留下, 連他在加護病房寫的字,至今我還不知道答案。 我們最後的「對話」,我也想不起來說了什麼, 就這樣我們什麼也沒說,他走了。 還記得小
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焦慮
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心靈
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心靈成長
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Serainahsu多話要說
2024/08/22
離職治百病?你有感受到身體的離職訊號嗎?
每個人都曾有過離職的念頭,但要如何分辨是真的想清楚或一時念頭呢? 有時候「離職」並非出於本意,只是收到身體的警訊,通知我們該休息了! 在過往的離職經驗中,我學到的教訓是「不要等到身體不行了,才喊停。」
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離職
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身心健康
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身心靈
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Emma Chiu
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謝謝你的分享,我現在面臨和你曾經一樣的狀況。希望我們都能好好的 :)
Serainahsu多話要說
2024/07/22
心理諮商改變我的人生:如何找到適合的心理諮商師?
我們在生活中會面臨各種心理困擾和壓力,但不確定自己是否需要尋求專業的心理諮商幫助。當你感到長期的壓力或焦慮無法自行處理時,這可能是一個需要心理諮商的信號。
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心理諮商
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Serainahsu多話要說
2024/07/11
心裡諮商如何改變我的人生2:重拾自己 因為工作,我去心理諮商了。
終於跨出第一步,勇敢地走進心理諮商室。
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諮商
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工作
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Serainahsu多話要說
2024/07/09
心裡諮商如何改變我的人生:重拾自己 因為工作,我去心理諮商了。
因為工作,我去心理諮商了, 大腦想去上班,但身體不願意,所以我們一起選擇離職了。 遇見心裡諮商後,如何改變我的人生:重拾自己!
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心理諮商
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心理健康
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