爸爸的過世,讓我從焦慮症轉移成憂鬱症。唯有和自己和解,才得以繼續往前!

更新 發佈閱讀 5 分鐘

我想把自己的故事和狀況紀錄下來,讓看到這篇文章的你知道,

知道其實你並不孤單,知道我們並不孤單。

 

2023年我爸爸過世了,他過世時,什麼也沒留下,

連他在加護病房寫的字,至今我還不知道答案。

我們最後的「對話」,我也想不起來說了什麼,

就這樣我們什麼也沒說,他走了。

 

還記得小時候,爸爸總是沈默寡言,

但他會在喝了幾杯酒後,滔滔不絕說個不停。

我想在記憶裡,我最喜歡的可能是喝酒的他,

因為他會和我開玩笑、會說笑話、會唱歌跳舞,

他會向媽咪開玩笑,儘管媽咪總是生氣地要他去睡覺,

但我們總是拿他沒轍,或許我們之間的愛就是如此,

彼此說不清,但每次的行為都表達了對彼此的愛。

 

我還記得,從幼稚園、國中、補習班等

記憶裡來接我下課的都是爸爸。

他來接我時,我們彼此也不太說話,

但我們卻能夠懂對方,就算不說話。

 

長大後,送我去搭高鐵的也是爸爸。

他不擅長言語,所以每次的車程,我總是看著窗外。

空氣中總是會瀰漫著一股莫名尷尬感。

偶爾爸爸會擠出幾個問題,例如:現在工作老闆對你好嗎?

一次又一次,他的問題重複也差不多,但我想他已經盡力在沒喝酒的狀況下,

試著表達他一直都很關心和愛我,只是他不擅長。

 

我和爸爸的關係,從小就不能稱得上親,但卻保有默契。

一種只有我和他之間的獨特默契,只需要一個眼神,無須言語。

 

還記得最後一次他進醫院時,一切都好像沒什麼變,

我走進急診室,看著正在等待病房的他,他向我揮了手。

儘管他身上插著管,但他很有精神,他仍然沒說話,

而我也沒說話,因為這一次,我是真的不知道該說什麼。

 

我從沒想過那一次過後的每一次,都是在倒數我們見面的次數。

原來剩下5次、4次、3次..啊 原來這是最後一次。

直到我去見他最後一次時,我還不知道那是我們最後一次見面了。

如果我知道的話,我就會留在那裡了。

 

爸爸離開的前一天,我北上去出差了。

那一天不論是白天或晚上,我總是莫名焦慮害怕,

說不上來那個感覺,但我知道我很不安,

那一天晚上,我一直輾轉難眠,好不容易睡著了。

 

半夜2點多時手機響了,來電顯示是我哥。

我在接起來前就有預感,該來的要來了,

接起來後,他說:「爸爸過世了。」

我回:「摁我現在坐車回家。」電話掛了

 

我想我還沒反應過來,哥哥剛剛說的話,

但我的身體知道,現在發生的這件事,將會影響我一生。

我起身收拾行李、換衣服,用最快的速度抵達客運站,

接著搭上客運回家。等到我下車時,天已經亮了,

而我也到家了,但你卻不在了。

 

原來在下一次的見面,是在靈堂。

步入靈堂後,哥哥要我走向你,叫去見你,

我緩緩走向你,卻停在看不見你的地方,

我看向哥哥說:「我不敢。」然後眼淚就再也沒停下來。

我真的不敢、我太害怕了、我真的沒辦法,我嚷嚷著。

哥哥說:「你怕什麼!那是你爸!」

是啊!因為是我爸,所以我更不敢了,我知道一旦我看見了

我就必須承認,承認你的過世是事實,但事實是我不想。

 

除了見你的第一天和送你離開的那天,我去靈堂時都沒有哭,

我只是每天重複說著,我來了,今天又買了你愛吃的、愛喝的。

 

送你離開後的隔一天,我就回去上班了。

我盡可能地讓我的生活保持一樣,就像你還在一樣。

日復一日,工作、吃飯、睡覺、工作、吃飯、睡覺。

最後壓垮我的還是你,因為事實是,我還不想承認呀!

 

我的生活就在某一天,忽然陷入一片黑暗。

見到我的每個人都告訴我,你看起來很茫然,

你的眼神不像以前充滿了光、你整個人好黯淡。

我知道,我在逃避的一直是你不在的事實,

但我不知道,接下來的十年、二十年,沒有你該怎麼度過。

 

我想是因為我心裡有太多遺憾,希望可以做得更多的、

希望你可以陪著我完成的、希望你會繼續來接送我的、

希望這個家還有你的,然而,這一切都沒了。

 

我開始失去對生活期待的一切、失去對工作的動力、

失去快樂、失去自己的感受、失去自己。

原來在不知不覺中,我把自己推入了黑洞裡,

但我想能救我的也只有自己。

 

我想是時候好好面對這一切了,我把這一切打下來,

也是想提醒自己,不用馬上好起來,

就算不是現在,但每一天只要比前一天更好就可以了。

 

如果你也和我一樣,深陷在黑暗中,請知道你並不孤單,

現實和無常是給我們課題,有了經歷,才會有更多面對的勇氣。

希望我們都不要輕易的放棄自己:)


留言
avatar-img
Serainahsu多話要說
2會員
7內容數
我的字物櫃
Serainahsu多話要說的其他內容
2025/01/16
隨和個性帶來忘記「話語權」的煩惱, 我是個隨和的人,當別人想做一件事時,我通常會說好, 但沒發現這卻是造成我內耗的其中一個原因。
Thumbnail
2025/01/16
隨和個性帶來忘記「話語權」的煩惱, 我是個隨和的人,當別人想做一件事時,我通常會說好, 但沒發現這卻是造成我內耗的其中一個原因。
Thumbnail
2024/12/02
回頭想想2024年,一直活在失去爸爸的悲傷裡, 在夢裡、在日常、在許多不同場合,我總能不經意想到你。 我們沒有過多親密交集,始終保持著既有的默契, 微笑點頭寒暄兩三句,雖然對話總不超過五句, 但我們彼此都很清楚,這樣的愛看似很輕,實質卻很重。
Thumbnail
2024/12/02
回頭想想2024年,一直活在失去爸爸的悲傷裡, 在夢裡、在日常、在許多不同場合,我總能不經意想到你。 我們沒有過多親密交集,始終保持著既有的默契, 微笑點頭寒暄兩三句,雖然對話總不超過五句, 但我們彼此都很清楚,這樣的愛看似很輕,實質卻很重。
Thumbnail
2024/08/22
每個人都曾有過離職的念頭,但要如何分辨是真的想清楚或一時念頭呢? 有時候「離職」並非出於本意,只是收到身體的警訊,通知我們該休息了! 在過往的離職經驗中,我學到的教訓是「不要等到身體不行了,才喊停。」
Thumbnail
2024/08/22
每個人都曾有過離職的念頭,但要如何分辨是真的想清楚或一時念頭呢? 有時候「離職」並非出於本意,只是收到身體的警訊,通知我們該休息了! 在過往的離職經驗中,我學到的教訓是「不要等到身體不行了,才喊停。」
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
我想把自己的故事和狀況紀錄下來,讓看到這篇文章的你知道, 知道其實你並不孤單,知道我們並不孤單。   2023年我爸爸過世了,他過世時,什麼也沒留下, 連他在加護病房寫的字,至今我還不知道答案。 我們最後的「對話」,我也想不起來說了什麼, 就這樣我們什麼也沒說,他走了。   還記得小
Thumbnail
我想把自己的故事和狀況紀錄下來,讓看到這篇文章的你知道, 知道其實你並不孤單,知道我們並不孤單。   2023年我爸爸過世了,他過世時,什麼也沒留下, 連他在加護病房寫的字,至今我還不知道答案。 我們最後的「對話」,我也想不起來說了什麼, 就這樣我們什麼也沒說,他走了。   還記得小
Thumbnail
父親節對於失去父親的我來說,意味著越來越多的思念與情感交織。今年我試著與已故父親對話,表達心中難以言喻的情感,面對過去的回憶與困惑,這是一段難忘的自我療癒旅程。
Thumbnail
父親節對於失去父親的我來說,意味著越來越多的思念與情感交織。今年我試著與已故父親對話,表達心中難以言喻的情感,面對過去的回憶與困惑,這是一段難忘的自我療癒旅程。
Thumbnail
當最親愛的外公已失智並且慢慢惡化,直到他完全不認識我時,他的過世對我而言,是否只是一種形式上的離去?
Thumbnail
當最親愛的外公已失智並且慢慢惡化,直到他完全不認識我時,他的過世對我而言,是否只是一種形式上的離去?
Thumbnail
至今我依然父親在家說的最後一句話,一句遺言都沒交待,就這樣走的莫名奇妙,走得連他自己都不知道,對他到底是幸或不幸,無法探討這問題,但對我們來說,也成了無法言喻之痛。 一掛急診就馬上住院又轉院,隨既而來的一連串檢查,讓我們看了心都很痛,醫師的說明也讓我們都有個底,只是報告還沒出來就是要等,
Thumbnail
至今我依然父親在家說的最後一句話,一句遺言都沒交待,就這樣走的莫名奇妙,走得連他自己都不知道,對他到底是幸或不幸,無法探討這問題,但對我們來說,也成了無法言喻之痛。 一掛急診就馬上住院又轉院,隨既而來的一連串檢查,讓我們看了心都很痛,醫師的說明也讓我們都有個底,只是報告還沒出來就是要等,
Thumbnail
原來人的心裏有一塊無法輕易察覺,卻可以本能地埋葬關於自己不堪情事的地方。
Thumbnail
原來人的心裏有一塊無法輕易察覺,卻可以本能地埋葬關於自己不堪情事的地方。
Thumbnail
跟過不去的自己告別,放掉糾結的人事物,將心中那股悶氣吐掉,在現實中 #好好生活。 跟黑歷史告別,相信前方有一道光,終於能夠走出黑暗的隧道,前進中 #好好生活。 跟摯愛的人告別,感謝他給我們生命中的滋養,知道他在另一個世界 #好好生活。
Thumbnail
跟過不去的自己告別,放掉糾結的人事物,將心中那股悶氣吐掉,在現實中 #好好生活。 跟黑歷史告別,相信前方有一道光,終於能夠走出黑暗的隧道,前進中 #好好生活。 跟摯愛的人告別,感謝他給我們生命中的滋養,知道他在另一個世界 #好好生活。
Thumbnail
這一年幾乎也和上一年一樣過的磕磕絆絆,工作沒什麼進展,倒是回了一趟家,陪了家人約一個月的時間。這是我在我媽去世後第一次回去,深刻感覺到了什麼叫做人事皆非。 去看了我媽,看了我媽長眠的地方。看著她墓碑上的照片,我好想哭。我覺得她不會喜歡那張照片,但是她走的突然,什麼都沒交代,疫情的關係我和弟都沒回到家
Thumbnail
這一年幾乎也和上一年一樣過的磕磕絆絆,工作沒什麼進展,倒是回了一趟家,陪了家人約一個月的時間。這是我在我媽去世後第一次回去,深刻感覺到了什麼叫做人事皆非。 去看了我媽,看了我媽長眠的地方。看著她墓碑上的照片,我好想哭。我覺得她不會喜歡那張照片,但是她走的突然,什麼都沒交代,疫情的關係我和弟都沒回到家
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News