阿席娜 Athena
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我是阿席娜 Athena，一個喜歡探索自己，生活追求寧靜與滿足的文字工作者，渴望透過文字與音頻帶給每個人能量，願日常的你與我都可以越來越愛自己的模樣。
我的音頻節目：Podcast/Spotify/YouTube搜尋「娜個自己That Myself」
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由新到舊
如果哪一天，你拿起手機，再也沒有能夠撥打的對象，也沒有人會打給你的時候，你有什麼樣的感覺呢？
會不會有一種空空的，彷彿自己從人間消失的感覺？
這或許就是人們為何努力的原因吧，因為我們，渴望被記得、渴望被放在心上。
謝謝你的分享，我剛剛有去聽你的podcast。喜歡你的聲音，也很喜歡你的分享☺️剛好我正在好奇這個問題的時候，這篇文就跳出來了🤣
每天忙著工作總讓你頭昏腦脹、筋疲力竭，甚至懷疑忙碌的意義到底是什麼？
你也想放鬆自己，讓自己享受生活的小確幸，卻又不知從何下手？
以前的我也常常把自己栽在工作當中，甚至去壓抑小確幸，不允許自己享受娛樂，因為會覺得那是在浪費時間。
直到在壓力下失去健康，才知道比起誘人的成就，小確幸才是日常。
當你遇到對的人，他不會讓你懷疑，反而使你覺得踏實，認為「對，就是這個味道、就是這個個性，我想要跟這樣的人生活」。
「這不是一支獨舞（This is Not a solo dance）」，這個表演由兩個「她」所創造而成，一個「她」，從小到大，都不是長輩期望中的「乖巧」女孩；而另一個「她」，同樣對性別框架有所感悟，希望結合個人表演式繪畫的專業，透過「反覆書寫『女』字，反思女性在社會中的位置」。
既然我們可以喜歡或討厭別人，為什麼我們一定要接受別人的意見，又或是為什麼我們的意見一定要被別人接納？
你很細心地發現了團隊中的問題，但因為種種害怕與擔心，你卻不敢提出你的疑慮，結果在執行計畫上真的發生了你預想到的問題，你又很懊惱，為什麼當初沒有勇敢地講出自己的想法…
無論是你是大學生，正要主持一場活動，或是你是上班族，需要向工作同仁進行簡報，日常生活中不乏需要上台發表的場合。
然而，你卻時常已準備齊全，卻在最後一刻「因為緊張而腦筋一片空白」嗎？
或是你希望能讓聽眾對你印象深刻，卻苦惱「不知如何精進自己的口語表達技巧」嗎？
聽聽看這 3 個具體提升表達力的方法吧！
在這個每個人都有一支智慧型手機的年代，無論工作、娛樂或是飲食都無法離開手機。
智慧型手機帶給人們方便，也提升人們一天可以完成的工作量，但它卻同時在消耗人們的注意力與時間...
「如果你可以變好，何必浪費時間一再證明自己有多出色？」－作家卡羅杜維克
在《心態致勝》一書中提到定型思維以及成長型思維，究竟兩個思維對我們追逐優秀帶來哪些影響呢？以及又要如何培養成長型思維，以讓自己開始往心目中的目標一步步前進？
曾在「哈佛寫作課」裡面讀過，由某位客座講師分享的一段話，跟您的主題也有類似之處呢！
文章說道：「甚至有些作家，一開始完全不具備任何寫作技巧，但他們有足夠的決心跟能量，持續地改寫自己的文章，最後成了作家。」
看來天份只是讓人學習起來迅速，但並不保證成長，堅持才是。
不知道你有沒有過一種感覺…
生活上沒有遇到什麼太大的災難，一切看似過得還算平順。
偶爾雖然有點挫折，但都還能勉強地爬起來；偶爾也有讓自己開心的事，但常常開心一時爽，接著空虛感就湧上心頭。
這篇文章分享的方法，或許可以讓你的生活有一些轉變，讓你的日常多了一些踏實與幸福。
這的確是個找到生活意義與熱情的好方法！
真正的尊重不是建立在職業上，而是建立在你的人格特質上。頭銜在一開始會讓你得到別人的尊重，可是你把頭銜拿掉後，你是什麼樣的人，才是更重要的一件事。
挪威交換一年的于婷，在交換前，原本認為自己要很完美，而且要擔任醫生才能夠獲得他人的尊重，來交換之後，生命的機緣讓她開始擁抱自己的不完美與興趣...。
