塗讀｜TO DO TO READ
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在社群媒體的時代，與其被虛實未知的文字轟炸，不如讓閱讀填滿你的生活。而閱讀真的可以變現，讓阿塗帶你不只「閱讀（Read）」也用閱讀帶來紅利，真正「DO」something！讓我陪著你帶著「塗讀」的初衷，一起探索書海、翻轉人生。
\ 用閱讀為人生塗滿色彩 /
在社群媒體的時代，與其被虛實未知的文字轟炸，不如讓閱讀填滿你的生活。而閱讀真的可以變現，讓阿塗帶你不只「閱讀（Read）」也用閱讀帶來紅利，真正「DO」something！讓我陪著你帶著「塗讀」的初衷，一起探索書海、翻轉人生。
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由新到舊
面對焦慮不用再逃避：停止外界訊息幹擾、練習呼吸、傾聽內在聲音、透過自由書寫（如日記或著色）及與人交流。藉由莊博安心理師的觀點，強調自我覺察與處理原生家庭創傷的重要性，鼓勵讀者相信改變的可能性，即使面臨困境，依然有機會重新出發。
伴侶關係是人生中重要的課題，許多衝突和壓力源都可能源於親密關係。本文彙整《大腦依戀障礙》書中精華，提供讀者實用的方法，包含如何理解依戀類型、有效溝通、學習「吵架」的藝術，以及為何良好的伴侶關係對身心健康如此重要。從認識原生家庭的影響，到學會「我訊息」與「伴侶圈圈」的維繫，打造健康、幸福的親密關係。
探索為何我們在親密關係中常感到掙扎。本文結合腦科學（內在原始人 vs. 內在大使）與依附理論（安全型、逃避型、矛盾型），幫助您深入瞭解自我，認識伴侶，學習運用理性和同理心化解衝突，建立更健康的關係。
本文透過書摘方式，深入淺出介紹《把小錢滾成大財富》這本書的核心理財觀念。強調時間複利的力量，儲蓄與投資的必要性，以及「簡單投資法」勝過複雜技巧。文末提供新手理財四大心法，並點出書中美國制度的文化差異，但整體而言，本書對於追求財務自由的新手讀者，是本淺顯易懂、易於入門的優質讀物。
成為不可多得的人才，你需要學會《深度工作力》
想成為人才？那就點進來看吧！
我們生存的時代，看起來什麼都有、什麼都是最好的，但是房價衝高、工作難找，其實人們所承受的壓力，或許一代比一代來的高。
「克服分心」絕對是處在現代的我們很需要的技能，因為平常有太多的事物讓我們虛度光陰了。如果你的時間有限，也想重點式學習，可以選「RULE3拒絕任何好處心態」與「RULE4排除淺薄事務」來看，說不定就成為你日常生活的處方籤了！
本文為《Deep Work深度工作力》的重點整理與SEO建議，探討深度工作與淺薄工作的差異，以及如何培養深度工作力以提升效率、創造價值，並附上相關的SEO優化建議。
