由新到舊
【探索NLP：透過換框法創建正向意義的力量】(5)本文探討NLP中的換框法概念，並提供了具體的案例來解釋如何運用換框法。文章強調了語言的力量，以及換框法對於在得到新的視角後獲得激勵的重要性。最後，文章還介紹了一個線上讀書分享會，將在2024/4/26舉行，探討NLP技巧如何在人際關係中的應用。
2024-04-25
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【探索NLP：透過心錨設定提升自我表現】(4)
本文介紹了心錨的概念以及如何設置心錨，以幫助提升自我表現和心理狀態。心錨可以幫助人們擺脫緊張和恐懼感，以及提供一種調整負面情緒的方式。此外，文章也提到了NLP技巧，並邀請讀者參與未來的讀書分享會。
2024-04-23
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【探索NLP：透過時間線療癒過去，賦予力量】(3)
瞭解並應用時間線的概念有助於我們從過去的束縛中解脫出來，並從中汲取力量。無論是即時型還是全時型時間線，在專業引導下都能成為癒合舊傷和重塑未來的有力工具。
2024-04-22
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【探索NLP：透過次感元進行改變】(2) 改變一個人的行為有兩種方式：
一種是改變行為狀態，一種是改變我們的次感元。
我們都知道很難去改變別人的行為，但實際上是否真的難以改變呢？其實也有一些小技巧。
2024-04-21
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【探索NLP：如何去除不好的經驗或擔心害怕，激發前進的動力?】(1)在生活或者是職場上，我們常常會遇到一些困擾。有時候我們會不知道該怎麼辦，甚至不知道要往哪裡走，不知道如何前進。在NLP（神經語言程式學）中，有相關的技巧可以幫助我們擺脫過去的陰霾，並開啟新的可能性。這些技巧不僅是我作為教練所使用的工具，非常適合學習後，運用在自己或是朋友、家人身上，或許能提供些幫助。
2024-04-18
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如何把工作變簡單，效率三級跳 ?3/29讀書會已圓滿完成，在這篇文章中，我想和大家分享我從這本書中學到的幾個關鍵點，以及我如何將這些理念應用到我的工作和生活中，以達到更高的效率和更佳的生活質量。
2024-04-09
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面對野蠻同事的挑戰，該如何應對呢? 職場生活，就像一部熱血劇集，充滿了挑戰和機會，也有各式各樣的角色。當然，其中少不了那些讓人頭疼的「野蠻同事」。他們可能會讓你感到心情低落，也可能讓你懷疑人生，在一次線上讀書會中筆者分享了這本書《我的野蠻同事》，簡單分享讀書會中的重點給大家~
2024-03-20
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神秘的朋友 - 醉芙蓉和小蜜蜂在美麗的花園裡，一隻忙碌的小蜜蜂和一朵神奇的芙蓉花展開了有趣的故事。這個奇幻的冒險故事告訴我們，每個人都有自己獨特的一面，而這些不同的面向都是值得被欣賞和珍惜的。讓我們珍惜眼前的每一刻，把握當下，活出自己最美麗的模樣吧！
2024-03-08
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忙而不盲，拒絕瞎忙的價值工作法每天面對無休止的工作和壓力，容易感到疲憊不堪，甚至快要放棄。瞎忙的生活方式不僅浪費時間，而且讓人忽略了對自己來說最重要的事情。本文介紹了從斷捨離、價值工作計畫、PDCA、到排除干擾等方法，幫助讀者提高工作效率，專注於重要的任務，並將生活過得更有意義。內文並分享了線上免費讀書會以及相關社群資訊。
2024-03-05
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你有週一症候群嗎? 如何擺脫工作動力低落的困境在現代快節奏的工作環境中，上班族往往面臨著壓力和挑戰，這可能導致工作動力下降，對任何事都提不起勁，甚至感到憂鬱。本文探討了導致上班族缺乏工作動力的主要原因，並提供了一系列方法和改變步驟，可以協助提升工作動力，擺脫憂鬱，並讓自己熱愛工作。
2024-02-29
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"金色職涯鍊金術" 線上讀者見面會 已圓滿結束2/23 晚上八點，由作者親身分享打造金色職涯的祕訣，邀請您參加免費線上讀書分享會。
要上網登記喔
報名網址: https://bit.ly/3tY65F6
歡迎加入金色職涯煉金術社團: https://www.facebook.com/groups/687882411669278
2024-01-17
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顧客抱怨怎麼辦?顧客抱怨是每個企業都難以避免的挑戰，但正確的應對方式可以轉化不滿意的顧客為忠誠的粉絲。最近應邀到林口一家30多年的老品牌授課，主題正是如何有效處理客戶抱怨以建立滿意的服務流程。這邊跟大家分享一下課程的主要內容，還有一些感想。
2023-12-13
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裸辭的底氣我裸辭，因為我有底氣 !
回顧人一生的職場經驗，還真是風風雨雨、高迭起伏。什麼樣的人最有裸辭的本錢？
2023-11-16
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有效應對壓力及情緒的自我教練法你 壓力大嗎？
現代人因為工作和生活中的各種綜合原因感受到壓力，但有時並不自覺這種壓力，也不清楚為何會有壓力和情緒的產生，因而無法有效地排解壓力遂直接影響到情緒表現，嚴重時也會影響身體狀況.....
2023-08-03
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帶刺的話，傷人又傷己:
為什麼學不會好好說話？
有效的溝通模式應該是平等互惠的，不然也只是單向無效的溝通，對於言語施暴者來說，單向無效的溝通，當下可能看起來有效，其實無形之中隱藏了很多炸彈，你可能都沒有發掘，這樣子的危機和風險您有發現嗎？
2023-07-19
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老闆和你想的不一樣！遇到天馬行空型的老闆該怎麼辦?老闆當然和我們想的事情不一樣！
就像常有人說道: 有錢人和我們想的絕對不一樣，
平凡如我的上班族也想把事情做好作對，
無奈，如果頂頭上司是個不著邊際的思考跳躍者，
我們又該如何能把計畫落地呢?
在從事企業教練諮詢的過程中，最多人困擾的議題就是如何成功向上管理， 既能滿足老闆或主管的需求，又能有效完成
2023-06-09
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跨世代溝通 : 如何打造世代融合的職場環境?跨世代溝通及領導這個主題一直是歷久不敗的課題，因為，永遠都會有不同時代不同背景的人要一起生活一起工作，尤其是現在面臨人口老化、少子化，企業要解決缺工問題，最好的方法就是讓中高齡持續留在職場上發揮價值，所以跨世代溝通的問題絕對是個長青議題，值得探討 !
2023-05-10
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向下溝通-夾心主管的痛苦誰人知?很多人跟我說，帶人很煩，能不能只要增加薪水，不要升管理職? 其實，除非是營銷單位，業績即代表績效，可以直接與薪資做連結，一般員工想要薪資大幅成長，就得透過升遷或者換工作來達成，而升上主管職代表的是更多的責任和義務，很多時候必須傳達公司政策，帶領同仁達成目標....
2023-05-05
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向上溝通-主管不強勢則不威?「教練式領導」有別於傳統上對下的威權管理，以啟發及培育部屬能力為管理原則。即便上過「教練式領導」課程，還是會因為某種原因，會偏離「教練式領導」的基本原則，透過威權式管理來展現自己的主導性，這就是人性，是個性上的盲點也是主管心之魔~
那麼，面對習慣展現威權的主管要如何有效向上溝通呢?
2023-04-26
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平行溝通 很容易 ! ?職場內跨部門及不同職能專案團隊的溝通障礙可是不少人都曾遭遇過，不良的溝通常常讓工作卡住，也讓人情緒受之影響。你都怎麼處理這類的問題呢?
2023-04-18
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從“模範計程車”中得到情緒出口第一次看韓劇“模範計程車”時，被他的主題吸引，奇怪的劇名原來隱藏著打擊犯罪的精彩情節，還蠻有趣的，看完第一季雖覺得有些血腥暴力且黑暗寫實，但最終能將犯罪集團殲滅，仍讓人感到大快人心。當然，第二季一推出，身為劇迷的我，就馬上就跟追了。
第二季剛開播，目前為止的主題，環繞在各種詐騙手法，緊扣時事，包括誘
2023-03-10
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職場乃是自我淬鍊之所在在職場中載浮載沉二十餘年，其中有歡樂有悲傷，也和大家一樣不斷的在摸索職場生存及成功之道。然而，這樣的掙扎在我即將面臨40歲大關時，開始有了頓悟: 何謂成功? 我要一昧地追求職場上所謂的成就來自我肯定嗎? 這樣的職業生涯又還能走多久? 無意間看見一位朋友引用聖經中的一段話來形容中年人很複雜的心情，直覺
2023-02-14
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給資深職場人您是否在職場工作多年，屬於不上不下的上班族群，一方面習慣於公司組織的豢養，一方面又感嘆自己難道一輩子就這樣了嗎？心中狐疑 : 我有可能像現在這樣一直待在職場直到退休嗎？現在看起來仍有價值的，什麼時候會被老闆及主管視為無產能的員工呢 ?
2023-02-03
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