YC
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深信文字療癒的力量，不論愛與不愛，好與不好
由新到舊
《茶金》Gold Leaf｜大時代下的小人物近幾年的台劇大爆發，描繪小人物、歷史、性別意識等等多元的題材輩出，讓觀眾可以用更多不同的角度，去體會各個時代角落的喜悅與遺憾。也期待著台劇能讓這個世界更加認識自由民主的台灣。
2022-01-26
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高敏感人｜練習觀照自己
已經有非常多相關的文章（或書籍）介紹這一類的人，都有很詳細的論述，有興趣的人可以多深入研究一下。
也是因為看過幾本書與文章之後，開始有意識地觀察自己，以下是我自己本身這幾年下來覺得最深刻的覺察。
是特質，也是天賦
對於聲音、光線、味道都很敏感，因此很重視睡眠品質及時長，才可以在有限
2021-12-14
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宜蘭民宿．冬山｜呆宅 Just Stay「哇～～～」一進門親眼看到這個view，忍不住一直大聲驚嘆！
網上有名的宜蘭住宿，八月要訂房的時候，就已經要約到十一月了！（而且還是兩天平日，假日已全滿）
PS.桌上的紅酒是我和友人自己買來加菜（？）的，來度假怎麼可以少這一味！
轉身後的視角也來一張，可以躺在床上直接享受滿版的景色
本來有點擔心天氣
2021-12-06
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負面情緒｜淺談接納與臣服
前幾個周末去了一趟新竹的豆腐岩
明明石頭間的間距不大
卻在要跨越的時候恐懼就浮現了
認為自己會跌到、擔心掉下去受傷
明白這都是自己想像出來的
於是一邊同理不安，一邊安撫擔憂
一邊看著身旁小朋友們無所畏懼的跳躍前進
慢慢的身體就比較放鬆了
台灣．新竹｜豆腐岩
很多時候恐懼都是無中生有的
可能來自於
2021-12-04
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獨立的你｜堅強與逞強的一線之隔「被照顧」這件事情看似很直覺，但對於比較獨立的人來說，要接受別人的好意會不自覺地讓心裡有很大的負擔。深怕這樣會麻煩到別人，或是會馬上開始想到底可以怎麼回報。
久而久之，開始變得更獨立了，什麼事情都可以自己來、什麼場所都可以自己去、想要什麼都可以自己完成。
從一開始的不敢一個人吃飯，到現在可以獨自走進
2021-10-27
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《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》取自網路
如果，你也常說「沒關係，我自己來就好。」
如果，也常有人對你說「你應該對自己好一點。」
如果，你也害怕「不夠好，是不是就代表自己沒用？」
如果，你也跟我一樣總想著：「我表現得好不好？」而不是：「我好不好？」我想現在，該換你上這艘船了。
---摘自推薦序，蕭彤雯（前新聞主播／知名節目主持人）
2021-09-24
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給自己｜會哭，就會好了Photo by Mayank Dhanawade on Unsplash
搞不清楚是思念還是不安，我開始很常想起你。
這兩年變得比較會哭了，似乎是個好的開始，畢竟有些不好情緒終於找到出口，對身心的負擔總是會小一些。
大概是你離開的那一年開始，發現自己失去了哭泣的能力，或者是說權利。從那時候起，無
2021-06-30
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悼念｜總有那麼一個下午，回憶翻箱倒櫃
2021年02月27日，希望我能永遠記得現在的這份懊悔。
剛剛在整理東西的時候發現了一封信，洋洋灑灑寫滿了兩頁，翻到最後看了署名「芸禎」，一時之間腦袋裡搜尋不出對應的臉孔，但卻又這麼熟悉。
當初電腦並不發達，小學五年級的我倉促的搬了家，從此以後變斷了聯繫。年紀還小的我懂什麼呢，怎會知道天地之大
2021-03-11
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《靈魂急轉彎》Soul ｜其實人生不見得需要有意義
靈魂急轉彎
生命到底該活成什麼樣子，才可以不枉此生？
其實對於「人生意義」，我自己也是想了好久，也曾經問過自己到底對這個世界有沒有一點點幫助？
也覺得自己做著平凡的工作，想著平凡的煩惱，過著平凡的生活，好像沒有什麼偉大的「成就」，是不是很失敗且虛度人生？
隨著新冠肺炎爆發帶來的衝擊，人類
2021-01-08
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The only way out is through.台灣南投 || 杉林溪森林生態渡假園區
翻閱今年初的日記
那時候的我仍然反覆經歷飲食失調的痛苦與掙扎
總覺得已經是好久以前了
這些文字記錄了曾經的黑暗，同時也見證了自己的成長
這幾年
失去了一些東西，修了幾門人生課題，也挖掘出新的自己
練習感受，學著接受，懂得享受
重新定義自己的樣子，體會
2020-12-25
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《孤味》Little Big Women｜放手才是對自己最大的放過
《孤味》電影海報
第一次提起興致想要為電影寫心得，雖然獲得身邊好友以及網友的好評推薦，為了怕自己期待過高導致不公平的失望，開場前就一直提醒自己不要抱著其他多餘的心情。
話雖如此，卻還是默默地在口袋裡多塞了幾張衛生紙後才安心進場。
這部電影給我一種非常內斂的感覺，想哭的心情跟這部電影的氛圍一樣，安
2020-12-02
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缺愛的小孩｜與小時候的自己和解
你離開的時候，每個人都會在背後說著「這麼小就沒有媽媽好可憐！」
『我才不可憐！』我心裡想，因為我知道我擁有你全部的愛，雖然時間並不長。
『但是我很痛...』卻沒有人告訴我，可以放心表達自己的脆弱，不需要假裝勇敢。
在外人面前我一滴眼淚都不敢掉。
往後的日子裡，我不斷努力做個懂事的小孩，害怕犯錯，
2020-11-05
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