【一周隨想 #016】坐月子的煩惱

閱讀時間約 1 分鐘
過去兩天 (7月15日及16日) 沒有發文,原因是病倒了,是我最怕的病痛之一:頭痛。
這兩天頭痛得厲害,應該是不小心吹到風扇及冷氣。這個月熱騰騰的,太陽每天都出盡力氣,把全身的熱力散發到地球上。這樣的天氣適合放暑假,但是不適合坐月子,坐月子忌吹風著涼及過度出汗。
天氣炎熱,少不免開風扇及冷氣,尤其是我家是西斜,下午陽光照進來,室內溫度即時飆升,更要開冷氣給兩個女兒。平時我已經盡量避開風位,冷氣也調整過角度,不過,有時無可避免地吹到風,然後就頭痛了。
下午六點了,在家中仍看到熱辣辣的太陽🌞
頭痛發作時,像有很多針刺著太陽穴,疼痛非常,令腦部失去運作能力。這兩天做的主要是吃飯去廁所的生活基本事情,照顧小女兒方面也只限於餵奶掃風泵奶換片,有時也會找外子或女兒嫲嫲協助掃風及換片,然後就是和小女兒一起睡覺休息。
我頭痛,外子說可能是因為我睡眠不足,也許吧。自從小女兒出生至現在,半夜我都會醒來兩至三次替她餵奶換片。其實小女兒待我算不錯了,這個星期晚上只是醒了一至兩次,餵完奶換完尿片後很快又熟睡了。相比初出生的大女兒,小女兒比較愛睡啦。但是,即使小女兒半夜不吃奶,我因為谷奶也要起床泵奶舒緩一下,否則乳房會脹痛到我睡不著。
每次看著小女兒睡得香甜的樣子,我就很羨慕她想睡就睡,這算是人生一美事吧。
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2019年開始,我決定以「極簡生活」及「零廢棄生活」為目標,並努力在生活中減廢,達至簡單生活。 現時未能做到極簡主義者,但我追求簡單生活,以及一個容易打理的家。
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我希望自己能優雅地老去,即使老了,仍能自由自在自主地享受生活。這需要有穩健的財務及健康的身體支持,所以現在會努力地去達成這兩個目標為主,並享受目前的生活。
想不到我一打二的日子這麼快就來到...... 由於疫情關係,大女兒很多活動也取消了,Oh no...... 這意味著我要提早開始一打二的生活嗎?
親餵小朋友吃母乳時,通常另一邊乳房會有滴奶問題,這時候就可以用吸乳器收集溢出的母乳,避免把珍貴的母乳給乳墊「吃掉」。小女兒吃完一餐,吸奶器通常可以收集到大約兩至三安士的母乳。上一胎我親餵時沒有用吸乳器,可想而知浪費了不少的母乳。
隨着新冠肺炎確診個案急劇上升,香港教育局昨天 (7月10日) 終於宣布全港中小學、幼稚園提早於下星期一 (7月13日) 開始放暑假。家長即時在群組內討論教育局停課及幼稚園畢業典禮的安排。
感謝主,小女兒已平安出生,今天是Day 12。。。噢,不就是中醫所講的「十二朝」嗎?Yeah!我可以吃薑醋了!
上個月放產假至今,沒有了工作糾纏,生活尚算輕省。原想著在放假期間可以多多發文,至少每日一篇吧,以顯示一點兒生產力,但事與願違。。。
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