雜貨店牛奶箱
30公開內容
最喜歡東野圭吾的解憂雜貨店，和浪矢爺爺的解憂牛奶箱。就如書中所說：「通常他們手上都有地圖，卻沒有去看，或是不知道自己目前的位置…」。所以，想把自己曾經被問過，或是剛好有走過，或是聽說過的，放在這裡。如果牛奶箱裡有適合的解說，歡迎光臨。
全部內容
免費與付費
最新發佈優先
「為什麼是我？」「我做錯了什麼？」「如果努力就有回報，為什麼結果卻不是我要的？」
在上次我給我的失敗寫了一封信後，我很驚訝地收到青青@夏青青說文解字，從我的失敗那裏帶給了我回信。
我想引用青青給我的祝福，分享在資源鬥爭的職場中，我選擇了善良，並堅持了我的堅持，即使在懸崖邊緣的故事背後的故事。
因為妳是善良的人，所以值得被溫柔以待。
「善良是一種選擇」，且常常是需要勇氣的選擇。在資源的角力場中，善良並非是一條容易的路，但值得驕傲與堅持。
有時候，結果未必如妳所願，妳選擇放手，選擇前行，選擇堅守心中的善意，「未來」能證明妳的放手，是為了迎接更適合妳的擁抱。無畏未知，輕裝上路吧！用善良和勇氣書寫下一段屬於妳的故事。
世界因妳的存在而更溫暖。❤
嗨 ~ 失敗,
收到我的來信，你一定覺得很驚訝吧～
你一定在想，這個世上
怎麼會有人想要主動給失敗給信？
是不是腦子有問題？
還是受到什麼重大的打擊？還是…
呵呵～其實，都不是。
雖然我還是和這世上大多數的人一樣不喜歡你，
但我還是想把我心裡的話告訴你。回想過去
「真正走在自己的人生道路上時，未來是不會是清晰的，如果是的話，你其實是在追隨別人的生命藍圖。」
能夠不斷遭逢失敗，其實意味著你很有勇氣——有勇氣自己的未來負責、走在屬於自己的路。
雖然這樣會有更多挫折、受傷、對未來更茫然，我也時常因此感到無力。但從中獲得的，卻是讓我們擁有更加獨立且自由的人生。我也要時常提醒自己呢！共勉之💪
「我是誰？」「我為什麼在這裡？」「我為什麼有這些感覺？」「我在這裡要做什麼？」這一連串的問題，經常出現在我的腦海中，數十年。
玄學、心理學、科學、哲學…好像都沒有找到我能聽得懂的答案。我想，這和很多書上提到的「我們 ”人” 為什麼會來到這個世上？」「我們來到這個世上是要做什麼？」的問題是差不多..
提供另一個論點，比較偏向西方的哲學觀點。
生命就是‘’存在‘’，用英文表達是“being”。人，就是這樣的形式存在。至於，怎麼來到這個世界，輪不到我們再去探討。我們該做的是，認識自己，然後，才能弄清楚自己想要什麼，和其他後續的許許多多。所以，有哲學家就說，"人的一生就是一趟啟蒙之旅"。（Life is a journey of initiation. )。
「我都是為了你好」這句話刺痛了多少人？
這是一個來自一位資深心理諮商師所分享的案例。有位爸爸，因為親子關係非常緊張，所以帶著孩子前來求助於她，希望能找出緩解親子關係的方法。
爸爸和諮商師說，他經常會克制不住自己的著急與求好心切的情緒，在和他的孩子相處的時候。他覺得，如果可以，他希望可以把孩子
看見了原生家庭對一個人性格的影響之深，若無法修正，將會代代相傳。不清楚的人還會把它歸咎為先天遺傳，其實就是不斷的後天影響而已。
雖然知道，內耗是過度的自我反省，但對於容易內耗，容易控制不住自己的過度自我反省的人，很多時候，並不是不願意走出去，而是被困住了，暫時找不到出口而已。
從消極面來看內耗，確實只是浪費精力在毫無意義的事情上，只是單方面消耗能量，卻沒有帶來任何價值產生。但凡事都是一體兩面。從積極面來看內耗，造成內耗的背
讓我想起以前聽過的一句話，愛迪生說：我只是找到９９種行不通的方式．
生命會找出口，當覺察到自己的內耗，離出口也就近了．😄
在過往的人生中，是否有些悲傷、記憶、心結是暫時無法放下，甚至永遠都無法放下的？既然放不下，那就先這樣吧！這並不是消極的面對人生，而是，耐心地去接納發生在我們生命中的每個故事。
在Jay Shetty 與 Taylor Hill 的 Podcast對談中，Jay分享了對悲傷的解讀。那是一些關於
接納包容那些悲傷也是自己的一部分，也許會比硬要強迫自己放下來得有效．石頭之說，很有意思！
先與石頭同行，漸漸也會忘記其存在的．隨著時間飛逝，那些石頭難免也會因為風化作用而自己變小的．😁
面對已知的過去，不管我們喜歡哪片或是不喜歡哪片拼圖，那都是我們「完整」人生的重要一片，都是「連結」我們人生其他拼圖片點中的重要一片。你不會知道哪一片會成為連接未來「最關鍵」的那一片，也不會知道被你刻意扔棄的哪一片，在未來何時，會成為你人生中最重大的難題，讓你看不見也找不到更多人生的拼圖。
一片都不能少
韓國精神科醫生金智勇진지용 在題目名為「給陷入無力的自己一個留白」的演講中，分享了自己在臨床診間所觀察到了現象。
他說，最近精神科來了比以往更多的說自己感覺到無力的人。而周圍的人，對這樣的無力感的理解卻是懶惰。
無力感무력감 = 懶惰 게으른？
他表示，在他們的頻道上傳介紹抑
真的，靈魂也是需要休息🤭🤭🤭
很多的心理問題，都源自於缺乏自我意識而導致的低自尊（自卑）。低自尊是指一個人不了解自己的長處，能力和低估自己。就算是很多人認為已經取得了外部成功的人，也會因為這個問題，遇到挑戰。
「看見」才是解決問題的第一步
原本博士以為自己沒有這樣的問題，直到有一次的休假。他在訪談中分享了個人經歷：
主意力都在外面，也會這樣呢！
