探尋潛意識 - 是我們能為所愛之人 所做出最勇敢的事

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘


「我都是為了你好」這句話刺痛了多少人?

 

這是一個來自一位資深心理諮商師所分享的案例。有位爸爸,因為親子關係非常緊張,所以帶著孩子前來求助於她,希望能找出緩解親子關係的方法。

 

爸爸和諮商師說,他經常會克制不住自己的著急與求好心切的情緒,在和他的孩子相處的時候。他覺得,如果可以,他希望可以把孩子所有的一切都安排好,處理好,因為他覺得這樣是他愛孩子的方式。所以,當他輔導孩子功課或是要求其他事情時,若發現孩子明明可以做到一百分,但最後只做到六十分的時候,他沒辦法接受。這個時候,他就很容易情緒失控。在情緒爆發結束之後,爸爸又為自己剛剛失控的行為,懊悔萬分。這個的情節,不斷發生,惡性循環,雙方衝突不斷升級,孩子對抗的情緒也隨之越來越高。

 

而孩子在對諮商師的反饋中提到,他覺得爸爸極度的沒有耐心,總是無止盡的要求他,情緒一點就爆。諮商師把這個孩子的反饋告訴了爸爸,並引導他去找出那個真正會讓他不安,真正點燃情緒的那根火柴。

 

後來發現,原來那根火柴來自爸爸的小時候,那個如果不順從自己的母親下的指令,立刻且完整、正確執行命令,就會被母親不停地催促和責備。已經不指望不顧家的丈夫,就只能指望自己兒子的母親,把自己所有無法消化的壞情緒和未來的希望,都壓在了這個爸爸身上。沒有察覺的潛意識,一點就燃的火柴,就這樣被帶到了成年,成了下一代的導火索。

 

【火柴 = 爸爸的潛意識 = 沒做好的事情 = 母親的懲罰 】

 

所以當他看到自己的孩子沒把事情做好的時候,他的潛意識瞬間刺激了他害怕的情緒。他想要去拯救那個即將受罰的孩子。但 ~ 在潛意識裡,他沒有意識到,他真正想要拯救的是「自己 = 小時候的自己」,而不是他的孩子。

 

所以,當他發現他無法拯救時,他害怕的情緒達到了高點。他的憤怒,不是對孩子的,而是對自己無力拯救(潛意識的自己 & 意識上的孩子)而生氣憤怒,為接下來可能面臨母親的懲罰而生氣憤怒。

 

當這個爸爸知道了自己的問題,他開始學會觀察自己的情緒。當他發現又有火柴出現在親子之間的時候,他學會了,讓自己暫時先放下這些易燃的稻草。自己先去處理自己的情緒,和上一代之間的問題,而不是任由火柴不受控的隨意燃燒。

 

這不是一個可以輕易改變的事情,需要一次又一次的練習,一次又一次去回憶和改變。但探尋潛意識,卻是我們能為所愛之人所做出最勇敢的事。

 

留言
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安立格-avatar-img
2024/11/05
看見了原生家庭對一個人性格的影響之深,若無法修正,將會代代相傳。不清楚的人還會把它歸咎為先天遺傳,其實就是不斷的後天影響而已。
花花家的雜貨店-avatar-img
發文者
2024/11/05
安立格 對的, 很多人沒有意識到這個,以為原本個性就是這樣,父母就是這樣.自己就是這樣.改不了.然後,就沒有人去中止或改善這樣的問題.
天敏的天空-avatar-img
2024/11/05
孩時的經歷,常會影響人的一輩子.能夠知道火柴所在,找到改善之道,真是太好了!
花花家的雜貨店-avatar-img
發文者
2024/11/05
天敏的天空 真的~就算有些事情無法改變,但至少我們知道發生了什麼事情!就可以減少很多不必要的內耗或是把不屬於我們責任攬在自己的身上。
❦ 莊小昕-avatar-img
2024/11/04
謝謝花花分享!已收藏~ 這篇應該要進編輯嚴選,讓大家都看到!
花花家的雜貨店-avatar-img
發文者
2024/11/05
❦ 莊小昕 謝謝小昕,長輩的個性能做稍稍改變已經謝天謝地~接下來就是繼續鬥智鬥勇了~ 呵呵~ 謝謝祝福
喵喵-avatar-img
2024/11/17
家族共業,如果自己能察覺,斬斷這樣的業力,活出更出色的自己。
花花家的雜貨店-avatar-img
發文者
2024/11/17
喵喵 是的~察覺是第一步~
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花花家的雜貨店的沙龍
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