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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
心如潮水，
隨時間緩緩推移，
每一滴波瀾，
都是獨一無二的記憶。
憤怒、喜悅、焦慮、平靜，
在心中交織，
每一刻的體驗，
都在重塑著我們的風景。
學會傾聽內心的聲音，
在情緒中找到自己，
不壓抑、不逃避，
只是在變化中學習平衡與安息。
上週，上了一門課主題是水。
水代表感覺、情感、感性。
這正是我所缺乏的。
以前我並不覺得自己是一個不溫柔的人，身邊的朋友有說我是溫暖的人。
但經歷了一些事情，我發現我確實不太能感受別人的感受。
特別是面對家人的時候，不耐煩的心情特別會跑出來，講話也特別大聲。
而且，我發現自己內在有一
情緒就好像水，好像一汪深潭。我們每個人都會遇見，也難免要在其中沉溺掙扎。理解如何和情緒相處，就像學會游泳，你要嗆水嗆上無數次，接受並習慣對水的恐懼，才能在其中自在地悠游。
原來快樂的體驗可以操之在己！
*在人們經歷社會化制度的壓抑下，許多原始擁有快樂的能力，逐漸消失，但其實幸福及快樂的感受是可以藉由醞釀和練習不斷提升，當感覺到命運操之在己時，喜悅的體驗程度將越高，社會的標準可以遵守，但當同時亦有一個自我的目標時，愉悅與否將不再受擺布。
*”心流”是一種人所經歷的特
舒心自在的溫感生活，從自我覺察開始。
當生活慢下來，一切的美好都將開始蔓延。
「如果精神是水，靈魂就是湖泊，而人格便是水上的漣漪。」
想享藍圖致力推廣「從生活中自我療癒」的種種練習， 體現生活處處有療癒的漫慢生活。 由內探索內心框架（內觀）， 到外練習身心靈合一（三摩地），想享藍圖陪你為自己做點事。
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到底要怎麼做出符合自己期待
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這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
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心如潮水，
隨時間緩緩推移，
每一滴波瀾，
都是獨一無二的記憶。
憤怒、喜悅、焦慮、平靜，
在心中交織，
每一刻的體驗，
都在重塑著我們的風景。
學會傾聽內心的聲音，
在情緒中找到自己，
不壓抑、不逃避，
只是在變化中學習平衡與安息。
上週，上了一門課主題是水。
水代表感覺、情感、感性。
這正是我所缺乏的。
以前我並不覺得自己是一個不溫柔的人，身邊的朋友有說我是溫暖的人。
但經歷了一些事情，我發現我確實不太能感受別人的感受。
特別是面對家人的時候，不耐煩的心情特別會跑出來，講話也特別大聲。
而且，我發現自己內在有一
情緒就好像水，好像一汪深潭。我們每個人都會遇見，也難免要在其中沉溺掙扎。理解如何和情緒相處，就像學會游泳，你要嗆水嗆上無數次，接受並習慣對水的恐懼，才能在其中自在地悠游。
原來快樂的體驗可以操之在己！
*在人們經歷社會化制度的壓抑下，許多原始擁有快樂的能力，逐漸消失，但其實幸福及快樂的感受是可以藉由醞釀和練習不斷提升，當感覺到命運操之在己時，喜悅的體驗程度將越高，社會的標準可以遵守，但當同時亦有一個自我的目標時，愉悅與否將不再受擺布。
*”心流”是一種人所經歷的特
舒心自在的溫感生活，從自我覺察開始。
當生活慢下來，一切的美好都將開始蔓延。
「如果精神是水，靈魂就是湖泊，而人格便是水上的漣漪。」
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