睡得最飽的一天，夏令時間結束
今天是2018年10月28日、今年的第301天，歐盟倒數第二個夏令時間結束了，夜間重覆了兩次一點，日曆提醒大家記得將時鐘往回調整，遲來的補回了三月時少了一個小時的睡眠時間。
以往每年都會有兩次甚至在台灣新聞中都會提到的夏令/日光節約時間開始或結束，一直搞不懂實際情況也沒有動力去搞懂，耳聞再多人們在這天因為沒注意而遲到或早到或錯過什麼的也與我無關，總覺得反正生活在台灣不會遇上例如大規模遲到現象，怎知突然就計畫外的來到英國、進入受夏令時間影響區域開始了因為老是搞不懂而每年兩次不知認知的時間是否正確的日子。
拜科技之賜，像是手機電腦這類可連上網路的設備會自動更新至正確的時間，還記得第一次盯著手機時間看到十二點五十九分直接跳至兩點整時的驚喜感，還有一次早上在異地的旅館中醒來，看著牆上明明睡前是正確的但睡醒後誤差一小時的時鐘覺得有趣，夏令時間開始或結束後的幾天，公共場所裡還未更改時間的大時鐘隨處可見。
夏令時間起源於一戰期間旨在更有效利用日照以節省能源，歐洲地區在1996年後統一實施，但快速變遷的社會已經不像以往日出而作日落而息，多一或少一小時不但對能源節省效用不大還成了擾民，有研究指出這樣的變更時間對人體健康有不良影響，所以廢除夏令時間的聲音一直持續存在，終於歐盟決定明年三月會是最後一次夏令時間，之後就結束這其實並沒有持續很久的時間更動。
在夏令時間廢除前的現在，我們仍在活在這個影響中，英國的學校將夏令時間開始與結束前訂為夏季及秋季的其中假期，讓家長有個緩衝時間幫小孩調時差，一小時的時差也叫時差嗎？聽起來好像沒什麼，但實際上還真的有不對勁的感覺呢。
不過比起起源、用途還是到底會不會對健康有影響，我最想知道的是，有著兩個凌晨一點的這天，電視台會播兩次凌晨一點播出的節目嗎？
以往每年都會有兩次甚至在台灣新聞中都會提到的夏令/日光節約時間開始或結束，一直搞不懂實際情況也沒有動力去搞懂，耳聞再多人們在這天因為沒注意而遲到或早到或錯過什麼的也與我無關，總覺得反正生活在台灣不會遇上例如大規模遲到現象，怎知突然就計畫外的來到英國、進入受夏令時間影響區域開始了因為老是搞不懂而每年兩次不知認知的時間是否正確的日子。
拜科技之賜，像是手機電腦這類可連上網路的設備會自動更新至正確的時間，還記得第一次盯著手機時間看到十二點五十九分直接跳至兩點整時的驚喜感，還有一次早上在異地的旅館中醒來，看著牆上明明睡前是正確的但睡醒後誤差一小時的時鐘覺得有趣，夏令時間開始或結束後的幾天，公共場所裡還未更改時間的大時鐘隨處可見。
夏令時間起源於一戰期間旨在更有效利用日照以節省能源，歐洲地區在1996年後統一實施，但快速變遷的社會已經不像以往日出而作日落而息，多一或少一小時不但對能源節省效用不大還成了擾民，有研究指出這樣的變更時間對人體健康有不良影響，所以廢除夏令時間的聲音一直持續存在，終於歐盟決定明年三月會是最後一次夏令時間，之後就結束這其實並沒有持續很久的時間更動。
在夏令時間廢除前的現在，我們仍在活在這個影響中，英國的學校將夏令時間開始與結束前訂為夏季及秋季的其中假期，讓家長有個緩衝時間幫小孩調時差，一小時的時差也叫時差嗎？聽起來好像沒什麼，但實際上還真的有不對勁的感覺呢。
不過比起起源、用途還是到底會不會對健康有影響，我最想知道的是，有著兩個凌晨一點的這天，電視台會播兩次凌晨一點播出的節目嗎？
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
自10/27(日)凌晨2:59分後，冬令時間正式開始，德國與台灣的時差也將從夏季的六小時，變成七小時。
雖然與夏令時間只有一小時的差別，但今年特別不習慣，不知道是不是年紀到了的緣故(X
【2024秋分】
2024年9月22日是二十四節氣之一的「秋分」。
秋分時，全球晝夜長短幾乎一致。
秋分之後，北半球各地晝漸短夜漸長。
古代習慣以立春、立夏、立秋、立冬為四季起始，秋分正好居於秋季90天之中，因此也有平分秋季之意。
24節氣「秋分」9/22～10/7
今年秋分在9月22日（周日），秋分與春分是一年裡白天與夜晚等長的日子，秋分又稱為平分秋天，因為當天晝夜等長，秋分後北半球開始晝短夜長，氣溫逐漸降低，是反映季節變化與作物收成的重要節氣。
秋分養生注意事項：
暮秋，天氣已有寒意，雖然現在仍感秋老虎在白天炙熱，
在2024年6月21日的上午04:50時，節氣正式進入了夏至。
夏至，是二十四節氣之一。每年6月21日前後（20日～22日），斗指午，太陽到達黃經90°時開始。是最早被確定的一個節氣。
時間過得真快，再過二個節氣，也就要入秋了。(小暑--> 大暑 --> 立秋)
說真的，我從來沒有想到跟過去幾
「夏至一陰生，冬至一陽生」
6月21日04點51分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線，白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。因此「夏至」節氣開運養生尤為重要。
時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此飲食宜清淡不宜口味太重，要多吃雜糧以寒其體，不可過
【夏至】
今天6月21日是24節氣中的「夏至」。
夏至當天，太陽直射北回歸線，北半球的白晝最長，此日黑夜最短。
古諺有云：「夏至風颱就出世」，代表颱風季節即將來臨。
『夏至關燈』當然不只是希望民眾只是在活動時間關那一小時的燈，或關一個晚上的燈而已，而是希望大家透過這個具體的行動參與，來檢視與回顧自己日常生活中，是否可以有節省更多能源的地方，甚至逐漸改變自己的生活型態與價值觀。
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