生活點滴 EP.16｜微習慣養成打卡之第10天

微習慣養成，打卡第10天

第9天在時間分配上沒有處理好，

導致我超過23:30還沒關燈躺好，最後關燈的時間是23:40，雖然有在凌晨12點前，但卻讓我深深意識到時間控管要再調整。

第10天則是學到了取捨。

因為還在摸索如何在一堆想做的事當中抉擇，最後時間又默默接近23:30了，為了我的終極目標「早睡」，我選擇放下手邊的一切以及腦中想做的一切，直接關燈斷念😆。

雖然早睡任斷了一天，但以我這週的設定來說（一週三天），也還是在機會範圍內啊✌️

．本週（12/17-23）進度：睡眠1 / 閱讀2

．本月進度：睡眠9 / 閱讀10

謝謝你的閱讀❤️

• 跟著我的節奏一起學習與成長，讓我們過上舒心慢悠的生活，歡迎追蹤我的慢悠小資
• 跟著我看世界、吃美食、偶爾金句幫自己打打氣，歡迎追蹤我的生活帳

你的喜歡、追蹤與贊助，是我繼續分享的動力～