［生活禪］消費主義下的禪意生活－起點

法鼓山的聖嚴法師曾提出四要：「需要的不多，想要的太多；能要該要的才要，不能要不該要的絕對不要」，個人覺得很適合用在消費主義下的每個人身上。

我想只要還需要吃喝拉撒的人們，每天都跟消費脫不了干係，從吃進肚的到用在身上，還有未來保障等等，幾乎消費個不停。

深深的反省其實自己是個很浪費的人，儘管已經開始減法生活，但還是有著一座一座的小山等著我收拾。

近來買東西跟工作時讓我感覺到四要的好用，哪怕不是佛教徒，也可以當成生活的方式。

前陣子總覺得保溫杯舊了、太大了、太重了，想再買一個小的，但想著想著……覺得我杯子這麼多，但我就一個人，買那麼多做什麼，再回想那些缺點，大概只剩太重是我耿耿於懷的，再想一下，其實我都大多時候都放在辦公室、車廂裡，所以重不重影響不大。

但我的手總是看到特價訊息時把它們點開，然後又看了起來，最近開始練習只看需要的，而這些需要的要先寫下來，防止自己不斷失焦。

日前上佛學課時，法師講了一個師兄的例子，關於公務機關招標的事，投標廠商不知道怎麼取得承辦人的電話，於電話中表示透露底價便會給些好處，但這位師兄想起：「不能要不該要的絕對不要」，堅定的拒絕了對方。

最後於他退休時，政風才告訴他當年的電話是有被監聽的......

這個例子讓我心有警覺，過度消費是會引發貪欲的，例如CP值、贈品多寡等等。

回歸到根本，消費主義是有可能喚起我們的貪欲，要我們買買買、成天計算划算不划算，長久下來迷失什麼是我們真正的需求，特別是像我這種意志力沒那麼堅定的人。

我想在這個時代，更是我們每個人自我考驗的時候，四要是我認為最具有禪意、最當下的生存方式，期望每個人能夠忘卻為消費而消費，進入最適合自己的生活方式。