完結篇:「分手後的第二十一天」

更新於 發佈於 閱讀時間約 8 分鐘
今天是分手的21天了。你知道21天代表的意義嗎?
失戀的第21天,我決定看一整天的愛情電影。於是我先是看了《沒人愛小姐》(很一般)、《戀夏五百日》(很棒)和《重慶森林》(非常棒)。
男友很喜歡《戀夏五百日》。
「每次我分手,都會看這部電影。看了以後心情就會比較釋懷。」男友曾經這麼說,而我不確定他這次分手會不會看,我想,應該是不會吧。今天我在男友給我的Netflix帳號裡,留下《戀夏五百日》的最後觀看紀錄,然後,永久登出。
很久很久以前,我也看過這部電影,在還沒結束營業的亞藝影音店租了DVD,我在客廳歪著頭,很不專心地看,那時我搞不懂,他們兩個人到底為什麼不能在一起。
現在我全都明白了。
《我談的那場戀愛》(Essays in Love)這本書書裡,男主角在巴黎飛往倫敦的飛機上遇見一位叫珂蘿葉的女孩,他們相遇並相戀的機率只有5840.82分之1。
《戀夏五百日》裡的一開頭旁白:「在這擁有 400,000 辦公室、91,000 商業大廈、3,800,000 人口的城市裏,TomHansen 遇上了Summer,解釋只有一個︰命運。」
《重慶森林》裡說:每天你都有機會和很多人擦身而過,而你或者對他們一無所知,不過也許有一天他會變成你的朋友或是知己。
我們最接近的時候,我跟她之間的距離只有0.01公分,57個小時之後,我愛上了這個女人。
我們很喜歡在愛情裡提到命中注定的用法,有時我理性的覺得這一切哪有那麼羅曼蒂克,但是相信命運是個很美的說法。如果那一天那一刻那一個場景,我沒有鼓起勇氣,說了這句話做了這件事,我們不會認識,不會相遇,我們,不會在一起。
我喜歡命運的說法,除了戀愛以外,我也莫名篤信各種時刻的意義——男友曾經被我搞瘋,因為我那時非常堅持要跨年那刻才加他FB——至於最近發生在我身邊的命中注定嘛,譬如,在分手後的第20天時,我跟朋友相約的餐廳竟然就在男友公司的隔壁;譬如,分手後的21天,我早早就訂位要請媽媽吃的君悅Buffet,竟然被安排坐在與男友一起來的時候,一模一樣的位置!(而這空間裡明明就有五六七八十桌吧,也太剛好!)我努力不尖叫地壓抑激動的情緒,很平靜地好好吃完了這兩頓飯。
我那時想,這一定是命運,而命運注定是多舛的
或許這就是命運給我的提示。提示我懷著悲傷行走了這麼長一段路,我終究該被磨練得更加勇敢一些了吧。
就像今天是5/20(這篇文章我今天才寫完),我們分手的,第一個,算是情人節嗎?我在今天發文,內心其實有你,只是那情緒不再是強烈的想念與悲傷,而是,淡淡的回憶而已。什麼事情都是需要練習的,而你知道21是什麼數字嗎?21天是新習慣養成的定律數字,一件事情只要重複做21天,身體就會開始養成習慣,我寫了21天的失戀日記,而我決定在分手的第21天,跟你溫柔的說聲再見。
最後留下都是很不錯的回憶。
回想起這21天,我每天都試著做些微小的事情,但現在來看,他們真的幫助我前進了很多很多。
Day1:1.剪頭髮/2. 開部落格,寫我的分手文章
我把男友喜歡的長髮剪短了,而夏天就要到了,我一直很想剪短。
我難過時就會發瘋的想寫字,所以我在那一刻知道,我非寫分手日記不可,不寫我無法走過來!
Day2:1 .好好地面對悲傷2.讀一本我很想讀的書
我是個不喜歡麻煩朋友的人,但是,我真的覺得忍耐快讓我發瘋了,今天我決定想哭就哭,想煩哪個朋友就煩哪個朋友。(也好感謝他們都有接住我的悲傷)
我開始想試著做一些事情,專心學寫筆記本管理生活,所以今天開始讀《子彈思考整理術》。
Day3:多花時間跟家人相處
今天我跟媽媽說了兩個小時的話。交往時我常常因為戀愛感到煩惱,也常不耐煩花時間跟家人相處,今天想把跟媽媽的親密重新找回來,而我同時也深刻感受到,不管我成為怎樣的人,媽媽永遠都愛著這樣的我。
Day4:讀完子彈筆記思考術,並開始練習書寫
我花了一天的時間把書讀完,開始練習寫筆記本。
Day5:重新開始運動
久違的運動,流汗並沒有讓我心情變好,但知道自己是往好的方向前進,這感覺很好。
Day6:和朋友去看場很棒的電影
挑戰跟朋友看了分手前與男友看的《復仇者聯盟》,這次我看得很認真。
Day7:去海邊散步
挑戰坐男友家方向的捷運線,去淡水散心,但結果那天反而很傷心,我在淡水河邊,邊聽難過的情歌邊哭了一個下午,不過回想起來把自己撕碎也是個走出傷痛的過程。
Day8-13:國外旅行
早就訂好了峇里島的票,我決定來看看這五天的離鄉背井(?)是否可以撫平失戀的情緒。
卻發現我幾乎每天,無時無刻都狠狠地思念男友。吃飯時思念;按摩時思念;泳池裡思念;飯店裡思念;每天我都心情複雜,但在海上活動那天,我第一次有種,我好像不在乎男友此刻在不在我身邊。
國外旅行回來,意外發現自己躁動的心,終於開始安靜下來。那天回程時,我在峇里島的機場裡,看著天空,突然強烈渴望回到我平靜的日常。我想專心上班、認真賺錢、努力且用心地生活。
Day14-Day15:學習在人際關係裡劃上界線
14天挑戰製作料理失敗,而15天,我決定學習在人際關係裡劃上界線,不把所有的時間都分給別人,也學習拒絕我不想要的邀約。
Day16:鼓起勇氣看一本很棒很想閱讀的書
書名是《我所受的傷》,作者是葉揚。要鼓起勇氣的原因是,我不太確定自己能不能夠閱讀別人的悲傷。但結果是我深深地得到安慰。書裡說:雖然帶著一點荒蕪,人生還是可以走下去.因為人生注定是要超過那片荒蕪的。
Day17:嘗試跟異性朋友出門
認真魔人一開始就把話好好說了清楚:我失戀了,我很難過,但我現在不要戀愛。所以無關愛情,雖然見面還是有些緊張,但是謝謝我的朋友還是很自然地對待我這麼一個有點逞強的女子。
Day18:好好把手邊的待辦事項做完
我今天很低潮,但努力把該做的事情做完:準時睡覺,好好運動,整理房間。
Day19:整理我的社群平台
分手後我幾乎在IG與FB銷聲匿跡,我今天終於更新了狀態,還在今天刪掉了一個我這一年內一直想解除好友關係的朋友,真的非常開心!
Day20:每天練習感謝一件事
我開始在我的筆記本裡,寫下感謝的事項。感謝同事對我很有耐心,感謝今天的穿著被大家稱讚。
然後是Day21,這是我分手日記的最後一天,我要做的事情是:
溫柔的說再見
我曾經在開設這個專欄的時候,在我的個人電腦裡,寫了一段短短的文章。那段文章是在我認為自己被拋棄的時候,以充滿悲傷與心痛的情緒寫下的。我寫道:「你曾經喜歡過我,我在你的眼睛裡看見炫目熱烈的星空;你後來不喜歡我,我在你眼裡看見無奈和深刻難跨的距離。」寫到選擇分開是因為對方不喜歡我了,把我推開丟掉,我邊寫邊落下眼淚。
後來發現,原來不是這樣的。
我沒有被誰推開,也沒有推開誰,而是最後我們互相轉身,走向各自想前往的地方。
你是一隻在午夜的森林裡,陪伴我行走的山貓。你有柔軟美麗的毛,冷漠犀利的尖爪,有時很溫暖,有時也會刺傷我。午夜的森林幽暗,沒有星光,我們彼此相互扶持,一起走了一小段路,而到達一個岔路的時候,山貓跟我說,我們想去的地方在不同的方向。你指著左邊跟我說,前方通往你想去的地方,那裡是看的到湛藍海洋與美麗貝殼的沙灘;而我想去右方,聽說那裡有滿天的星斗與遍布蘆葦的草原。於是,我們在岔路口,相互道了再見,繼續展開了一段沒有對方的,未知的旅程。
你是曾經陪伴我走過一段路的人,我想念你的時候,多半是很好很美的回憶。命運說,我們那時那刻那個時間,在那個機率裡相遇了。愛上你是我人生中最美的選擇之一,而跟你分開,也是很美很好的決定。
分手後的第21天,我要溫柔地跟曾經愛過的人說再見。
算了算字數,21天的分手日記也寫了三萬多字,書寫的起因為是為了對抗失戀情緒,意外我卻獲得了每天把目光重新放回自己身上的練習。每天安靜下來,好好傾聽內在的聲音,好好與自己對話。我開始不僅僅期待自己能夠成為更好的人,甚至發自內心地相信一定可以做到。
回首來看,我覺得一切都,非常非常地感謝。
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發現這陣子,我總以為失戀很重要,因為失戀,我的星球天崩地裂,就此毀滅。我在破碎的星球裡,一個人哭了很久,後來每天帶著傷痕行走,但其實除了我自己以外,在這個宇宙,別人的眼裡,我的失戀一點也沒那麼重要。意外的覺得,我的失戀是一件別人不太care的小事,這樣也不壞。
我常常感到很難過,但哭不太不出來,不知道為什麼,今天卻邊爬樓梯邊哭了出來,這麼多天來,這是我第一次,哭得很傷心,邊哭邊爬到十一樓,看看時針,一分鐘後午休時間結束。我在樓梯轉角把眼淚擦乾,推開門,若無其事的繼續回去上班。 像把累積的壓力釋放開來了,這感覺,很爽。
不知為什麼,分手後,讓我體認到其實追求快樂,是件很抽象,也很無形的目標。那天在峇里島回台灣的機場,我看著窗外的藍天白雲,飛機停靠在停機坪上,候機室裡的各國人,不知為何,我突然好想回台灣,好想趕快回到我的生活裡,那個無聊的日常、不快樂的工作崗位。
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看到一篇文章,提到有幾個練習可以讓人更快速走出分手陰霾,其中之一是:把妳的前任想成一個壞人。想像他是個徹底的渣男,離開他是件多值得慶祝的事情!這個方法我真的沒有認真嘗試過,因為我一直覺得,我們明明曾經那麼喜歡彼此,這樣相愛了一場,否定他,是否也表示在某方面,我同時是在否定自己呢?
原來如此,把自己睡死,是我逃避壓力的方式。時針指到晚上九點,我盯著房間單人床,好想躺上去,但今晚還有家事要做日記要寫,還預計看一點書,並補一集日劇,此刻我卻只想沉沉睡去。這兩天,我睡了很久的覺,並且深刻有種感覺,我不想起床。
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