序
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開章不易，苦思幾日乃至落筆前十分鐘仍不得其名。
隨它吧。
移居三年半，跑齡剛剛好兩年整。在這迥異的南半球島國有幸遇到一些人和事，算是經歷，也有感悟。
已找不到出處，或已千萬人引述的‘跑步是一種修行’，無錯；蔡東豪撰文《謙卑的跑者》，我也不能同意更多。
或者一千人有一千種頓悟。除修行、謙卑、自律、自省之等等，跑步於我更是一種感動與感恩。
感動在每每觀看箱根驛傳高校跑手交襷後掩面痛哭時發現自己也默默淚目；自己每次全馬經歷種種衝線後試圖找回雙腿知覺但最先發現的卻是那‘一陣鼻酸 - 咬一咬牙 - 眼淚吞回去’的條件反射SOP。
而感恩在這兩年練跑經歷、遇到的一切人和事。
不是假裝什麼浪漫，只是不忍這一片片記憶零落四散，便集為此誌。
（只為同好交流）
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這篇文章描述作者喜歡獨自跑步的感受，並談到跑步的好處和對自己的意義。透過這篇文章，讓讀者體驗到作者的內心世界和對跑步的熱愛。
這是一篇關於跑步對人生和自我成長的啟示故事。作者在人生低谷時開始了跑步，享受跑步時專注於當下的單純感。文章中表達了對自我對話的重視，以及跑步過程中的內在體驗。
賽前說：怎麼從小跑步的大前輩 現在竟然一起跑大專盃？
過去十幾年，早已數不清那些國內外 大大小小的路跑賽、場地賽、馬拉松，截然不同的競技特性屬性，各個距離的專項準備前更是天差地遠！
在生活作息、飲食習慣、心理狀態等方方面面的調整，回過頭看看，能夠把一件事堅持了十幾年，是不是真的是喜歡早已不太重要
馬拉松倒數196天，本周的運動紀錄
周一：太極拳3小時
周三：4公里(跑步機)
周四：6公里
週五：羽球1.5小時
周日：10公里
以前感到內耗的時候就會去跑步，久而習慣成自然，感謝當下的步伐和身體的疲憊總把我拉回平靜的狀態，成為我情緒的部分救贖，直到現在都是。
這是我這禮拜
跑半馬一直在我的人生清單裡面，但也一直成為我口中「以後要...」而未曾行動的待辦事項。雖然平時有跑步習慣，但都只有輕鬆跑3~5K左右。參加過最長的一次馬拉松也只有9K，未曾嘗試過長里程數。這大概就是我的baseline吧！
直到三月中上班和個案聊天時，個案提到他自己去挑戰跑半馬，讓我的內心又開始蠢
這篇文章記載了作者在跑步過程中所得到的感悟，包括初衷、赤腳跑步的流行以及與朋友的互動。作者忽略了很多事情，包括朋友的留言等，並向朋友們道歉。文章結尾還分享了兩天跑步時拍的照片。作者提到了跑步這個主題，並感謝官方的互動分類。
透過這篇文章分享了作者參加古都馬拉鬆的經歷，從最初的報名到逐漸克服跑步困難，到最後完成半馬賽事。作者詳細描述了訓練的心路歷程以及途中的新鮮體驗，如夜晚的慢跑、城市的甦醒，並且以此代表了參加者心態的轉變。另外，還註重在跑步對作者人生的啟發，讓讀者感受到作者通過跑步達到的成長和心靈寧靜。
運動競技給予運動員的壓力和回應周遭人期待，可能是常人較難理解的。創作出《地。關於地球的運動》的漫畫家魚豐出道作《一百公尺》講述兩位個性截然不同的跑步選手從小學一路到職業人士的心境變化，還有對於跑步的看法。從小被譽為天才跑者的富樫、埋頭苦幹的小宮，兩位跑者兩種跑法，這一百公尺是條不歸卻讓人上癮的跑道。
對於非職業的跑者言，應該沒有人一開始就是為了要參加世界六大馬才開始跑步的吧？身邊的友人多半是因為三高或肥胖或是健康出了問題，才開始跑步，開始這項看似最沒有門檻、最不受限制的活動。
但是跑著跑著，會希望自己跑得更快一點，跑者常常在說的破PB，打破個人最佳成績，希望自己跑的成績可以比以往好。又漸漸地不
這篇文章描述作者喜歡獨自跑步的感受，並談到跑步的好處和對自己的意義。透過這篇文章，讓讀者體驗到作者的內心世界和對跑步的熱愛。
這是一篇關於跑步對人生和自我成長的啟示故事。作者在人生低谷時開始了跑步，享受跑步時專注於當下的單純感。文章中表達了對自我對話的重視，以及跑步過程中的內在體驗。
賽前說：怎麼從小跑步的大前輩 現在竟然一起跑大專盃？
過去十幾年，早已數不清那些國內外 大大小小的路跑賽、場地賽、馬拉松，截然不同的競技特性屬性，各個距離的專項準備前更是天差地遠！
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這是我這禮拜
跑半馬一直在我的人生清單裡面，但也一直成為我口中「以後要...」而未曾行動的待辦事項。雖然平時有跑步習慣，但都只有輕鬆跑3~5K左右。參加過最長的一次馬拉松也只有9K，未曾嘗試過長里程數。這大概就是我的baseline吧！
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但是跑著跑著，會希望自己跑得更快一點，跑者常常在說的破PB，打破個人最佳成績，希望自己跑的成績可以比以往好。又漸漸地不