跑步換人生-走路

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

我喜歡跑步,喜歡一個人的孤獨,更享受一個人的孤單。

我跑的不快,喜歡當下的自己,聽著自己的呼吸,感受那個節奏。

我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,思考著人生。

如今,身體痠痛,讓我暫停了跑步。

今天,用走路的方式享受人生。


因為,身上莫名痠痛,讓我暫停了跑步。

暫停了兩個星期,當中,以為稍好,去跑了五公里跟三公里,結果,沒有痠,只有更痠。

謝謝怡然哥的保養方式,我目前睡前都在做。做了一個多星期的中醫復健,忍著不適,找了西醫骨科。

我的痠,就是頸椎問題,X光片已找出原因。雖然幾年前的不藥而癒,X光片下是無異常。但,今天,發現了異常。

跑步的震動會影響頸椎,暫時是無法做了。今天,我就用輕走路,暫時解那個癢,下次再走再跑,雖然不知何時?但我相信很快~~


中秋節到了,今天的路程發現了小花,分享給大家,也祝大家中秋快樂~

raw-image

山不轉路轉,路不轉,自己傳^_^

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
天生就亂想就亂寫的光頭
168會員
196內容數
《跑步》,一個大家都會的動作,我在跑步當中看到自己也聽著別人,跑步中去感受人生。
2025/04/09
我喜歡跑步,喜歡一個人的孤獨,更享受一個人的孤單。 我跑的不快,只是喜歡當下的自己,聽著自己的呼吸,感受那個節奏。 我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,感受著人生。 跑步過程中聽到一些、看到一些、想到一些,把這些都記錄在這系列,有時候回頭看,會發現有些事情多年來未曾改變,
Thumbnail
2025/04/09
我喜歡跑步,喜歡一個人的孤獨,更享受一個人的孤單。 我跑的不快,只是喜歡當下的自己,聽著自己的呼吸,感受那個節奏。 我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,感受著人生。 跑步過程中聽到一些、看到一些、想到一些,把這些都記錄在這系列,有時候回頭看,會發現有些事情多年來未曾改變,
Thumbnail
2025/03/15
赤足跑者的經驗分享,述說跑步的孤獨與享受。
Thumbnail
2025/03/15
赤足跑者的經驗分享,述說跑步的孤獨與享受。
Thumbnail
2024/07/18
這篇文章描述作者喜歡獨自跑步的感受,並談到跑步的好處和對自己的意義。透過這篇文章,讓讀者體驗到作者的內心世界和對跑步的熱愛。
Thumbnail
2024/07/18
這篇文章描述作者喜歡獨自跑步的感受,並談到跑步的好處和對自己的意義。透過這篇文章,讓讀者體驗到作者的內心世界和對跑步的熱愛。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
我喜歡跑步,喜歡一個人的孤獨,更享受一個人的孤單。 我跑的不快,只是喜歡當下的自己,聽著自己的呼吸,感受那個節奏。 我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,感受著人生。
Thumbnail
我喜歡跑步,喜歡一個人的孤獨,更享受一個人的孤單。 我跑的不快,只是喜歡當下的自己,聽著自己的呼吸,感受那個節奏。 我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,感受著人生。
Thumbnail
我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,思考著人生。
Thumbnail
我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,思考著人生。
Thumbnail
感謝這個久違,更珍惜這個久違。
Thumbnail
感謝這個久違,更珍惜這個久違。
Thumbnail
身體痠痛,讓我暫停了跑步。今天,用慢慢跑的方式體會人生。
Thumbnail
身體痠痛,讓我暫停了跑步。今天,用慢慢跑的方式體會人生。
Thumbnail
記得之前的釘子嗎? 這篇就當作紀錄~~
Thumbnail
記得之前的釘子嗎? 這篇就當作紀錄~~
Thumbnail
流流汗,身體更舒暢
Thumbnail
流流汗,身體更舒暢
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News