覺得通勤時很無聊 追劇又擔心被打斷嗎? 10個通勤或運動時適合聆聽的Podcast

更新於 發佈於 閱讀時間約 7 分鐘

一、我與Podcast的邂逅

  一開始接觸播客(Podcast)的目的是覺得跑步時有點無聊,很多人會在跑步時聽音樂,但對我來說,適合跑步時聽的音樂需要另外挑選,不然可能跑到上氣不接下氣或是跑到想睡覺,剛好當時有個英文考試的需求,想說可以一邊練習英文聽力還可以轉移身體勞累的注意力,增加運動量(一邊跑步一邊追劇時間過超快XD),因此我第一個接觸的音頻是英文學習節目Luke’s English Podcast!
  而現在除了跑步運動時聽Podcast外,我最愛散步、搭車通勤、煮飯、做家事時一邊聽Podcast,雖然有研究指出大腦無法同時分心做兩件事情,但是如果正在做的是機械式不需要耗費太多大腦能量的活動(例如摺衣服)就可以同時聽音頻。

二、Podcast是廣播嗎?

Podcast自2004年崛起,這個名詞是蘋果公司的iPod加上broadcast融合而成,指一種放在網路上供聽眾下載及訂閱的廣播節目~
  原本我也以為Podcast是廣播的一種,後來查了資料才知道他比較像是語音版的Youtube,跟一般廣播不一樣的地方是,Podcast的內容經過剪輯是節目主持人預先錄製的內容,而廣播較多是在某個時間點線上直播,有些節目甚至有地域性,因此相較之下,Podcast的內容跟節奏都較緊湊跟豐富也不會受到時間跟地點的限制,更棒的是可以調整語速跟快轉,還可以同時滑手機(不像Youtube跳開就會中斷)。
如果是使用iPhone手機,內建就有Podcast app(紫色的icon)非常方便,如果是Android使用者也不用擔心,在Play商店裡有非常多可以聽Podcast的免費app,像是Stitcher、Castbox等,很多人喜歡的Spotify上面也有Podcast的節目可以收聽!
著名的美國Podcast主持人Alex Blumberg曾說:當我們在洗碗、除草或是開車在高速公路上時,我們都會需要Podcast,特別是現在的科技讓Podcast就在你我的口袋裡。

三、中文節目

以下分享幾個我覺得很棒的節目~~

1.馬力歐陪你喝一杯:

馬力歐陪你喝一杯
  • 時間長度:大約1小時,一周一集
  • 主題:各行各業專業人士分享,包含運動、網紅、慈善、財金、社會討論、新創、藝術等
  • 類型:人物專訪,每周會一位來賓來聊聊他們的故事,而且非常特別的是,錄製地點是在不同的酒吧,可以一邊聽節目一邊列下下班後可以去放鬆的名單哈哈
  • 主持人:楊士範 / Mario Yang,The News Lens 共同創辦人
  • 推薦收聽:Ep.39 投資達人|施昇輝:投資理財的路上,情願懂得少不要懂太多

2. 佐編茶水間

佐編茶水間

3. 科技島讀

科技島讀
  • 時間:約30分鐘,每周或每兩周一集
  • 主題:提供科技商業策略的知識內容,包含技術、商業、策略、管理、媒體、創業以及受科技影響的政治文化
  • 類型:雙人對談
  • 主持人:周欽華
  • 推薦收聽:EP62.不靠運氣致富

四、英文節目

(一)獻給時間短促但想要獲取新知的人

1. Optimal Living Daily Podcast

Optimal Living Daily

2. Before Breakfast with Laura Vanderkam

Before Breakfast
  • 時間長度:7分鐘,一天一集
  • 主題:各種時間管理實用小訣竅,例如維持精簡的待辦事項、如何當個好的聆聽者、10分鐘讓你有個更美好的早晨等
  • 類型:主持人分享
  • 主持人: Laura Vanderkam
  • 推薦收聽:Make time for a side hustle

3. The Mindful Kind Podcast

The Mindful Kind
  • 時間長度:10分鐘,一周一集
  • 主題:冥想、瑜伽與生活平衡
  • 類型:主持人Rachael經常會在節目上分享她的生活、冥想的方式,主持人聲音非常療癒,很適合在早晨散步、睡前的時候收聽。
  • 主持人:Rachael Kable
  • 推薦收聽:#169:Tips to Help You Accept Yourself

(二)獻給通勤時想休息眼睛但同時渴望自我成長的人

1.Pick the brain Podcast

Pick The Brain
  • 時間長度:30分鐘,一周兩集
  • 主題:涵跨個人成長、心理健康、生產力、動力等五大主題
  • 類型:前半段是演講,後半段由主持人評論,演講大多可在youtube上找到,可以利用cc字幕複習~
  • 主持人:Jeremy Fisher、Erin Falconer
  • 推薦收聽:How to Win Friends and Influence People

2. The Lavendaire lifestyle

The Lavendaire Lifestyle
  • 時間長度:30-50分鐘,一周一集
  • 主題:個人成長、生活風格設計
  • 類型:訪談或是主持人個人分享,主持人秉持生命就是藝術,每個人都是自己生命的創作者,聲音溫暖語速適中~Life is an art. Make it your masterpiece.
  • 主持人:Ailleen Xu(同時也是一名youtuber)
  • 推薦收聽:LL 118: Body Love, Emotional Eating & Healthy Self Care w/ Susan Hyatt

3. Oprah’s SuperSoul Conversations

Oprah’s SuperSoul Conversations

4. How I Built This

How I Built This
  • 時間長度:40-60分鐘,一周一集
  • 主題:創業
  • 類型:訪談成功創業家,可瞭解知名品牌剛起步的創業過程跟成功心法
  • 主持人:Guy Raz
  • 推薦收聽:TRX: Randy Hetrick
以上就是10個凱妮絲在通勤、散步或跑步時最愛收聽的Podcast,如果大家有推薦其他很棒的Podcast,歡迎在下方留言跟我說!
avatar-img
50會員
60內容數
紀錄來地球玩耍的心得 學習如何照顧身體、情緒和心靈 從書籍和戲劇中蒐集其他人類過生活的靈感 也從音樂和藝術中看見生活之美
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
仰起頭感受陽光篩過樹葉,細細小小的光顆粒照映在臉上,那種微微溫暖的滿足,天空中雲影緩緩的移動,腳下這片青青草地隨之一明一暗,耳邊傳來小鳥清脆悅耳的歌聲,淡雅的花香撲鼻而來,大自然的運行、四季的遞嬗感覺是如此的自然......
仰起頭感受陽光篩過樹葉,細細小小的光顆粒照映在臉上,那種微微溫暖的滿足,天空中雲影緩緩的移動,腳下這片青青草地隨之一明一暗,耳邊傳來小鳥清脆悅耳的歌聲,淡雅的花香撲鼻而來,大自然的運行、四季的遞嬗感覺是如此的自然......
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
善用AI,讓Podcast學習變得更輕鬆高效 我一直很喜歡聽Podcast,尤其是在發現自己用「聽」的方式比單純閱讀更有效率之後,我便開始大規模地搜尋各種優質節目。無論是五分鐘的短節目,還是一兩個小時的深度討論,我都可以依據手邊的零碎時間靈活安排,確保每一分鐘都不浪費。 上下班的通勤時間大約會耗
Thumbnail
台灣Podcast市場迎來新熱潮,各式中文Podcast節目層出不窮,讓通勤變得更有趣!《青春愛消遣》以搞笑閒聊風格吸引聽眾,《馬克信箱》分享人生故事,《Dada阿姨說故事》溫馨動人。還有知名YouTuber呱吉的《呱吉電台》,觀察人生、訪談名人。這些節目帶給你豐富多樣的收聽體驗,快來一探究竟!
Thumbnail
除了娛樂性質的節目,如《馬克信箱》、《青春愛消遣》,和《婊姐必請》外,我也會選擇一些英語學習的Podcast,讓我的通勤時間更加充實。像是Ian主持的英文詞窮特攻隊,一集介紹十個單字強力補充詞彙庫,或是聽賓狗學英文,說點英文,都是很有趣而且可以輕鬆學英文的podcast。
Thumbnail
研究生每天長時間通勤,聽歷史相關的podcast填補空閒時間是一個不錯的選擇。本文介紹幾個由歷史或人文科系教授開設的頻道,內容豐富,適合填補歷史或人文科系研究生的閒暇時光。
Thumbnail
近年來Podcast快速發展,有許多用心經營的節目,不僅增長見聞也可以學習到許多知識,也有許多風趣幽默的節目,為生活增添許多樂趣。在Podcast的選擇上,我偏好:職場發展、女性議題、心理學、簡單生活和一些休閒聊天的節目,以下推薦幾個我的口袋名單和大家分享。
Thumbnail
自從看了潘忠韋的《不能輸的比賽》後,開始聽裡面提到的Podcast《跑步不要聽》。 《跑步不要聽》是知名棒球主播田鴻魁「魁哥」和跑步圈名人「象總」王冠翔兩人主持,說到魁哥,從以前看棒球開始,可說是魁哥、曾公、常富寧的聲音陪伴我多少青春歲月,尤其是每天MLB精彩好球,魁哥的聲音還猶在耳邊。 開始聽
Thumbnail
一開始會接觸到「台通」是經由朋友推薦,在這之前我完全沒有聽Podcast的習慣,只知道是一種最新流行的廣播類節目,很少接觸廣播和只愛聽音樂的我也提不起什麼興趣去嘗試,直到有一次跟一個朋友聊天時,我才正式開啟我的Podcast之路。
Thumbnail
你是個podcast的愛好者嗎?在忙碌的工作生活中,你是否需要一個夥伴,在通勤或休息時間讓你放鬆,獲取新知識?引書店是一個非典型的聊書頻道,主持人透過書籍內容引出自己豐富的閱歷與見解,同時示範我們可以如何與書本對話,再如何把這些內容轉化成創新的提案,不論是對於工作或生活面向。
Thumbnail
Podcast原本只是iOS體系中的一個APP,到現在託管商、音樂串流平台等都可以收聽🎧大家都想爭取使用者關注,從中置入廣告進而獲利。🧐未來Podcast市場會是怎麼樣的大亂鬥呢?
Thumbnail
聽podcast是最夯的休閒活動,不僅可增進語言能力,還能瞭解西方社會文化和歷史。本篇推薦了五個不同風格的節目,適合各種不同場景和時機收聽。
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
善用AI,讓Podcast學習變得更輕鬆高效 我一直很喜歡聽Podcast,尤其是在發現自己用「聽」的方式比單純閱讀更有效率之後,我便開始大規模地搜尋各種優質節目。無論是五分鐘的短節目,還是一兩個小時的深度討論,我都可以依據手邊的零碎時間靈活安排,確保每一分鐘都不浪費。 上下班的通勤時間大約會耗
Thumbnail
台灣Podcast市場迎來新熱潮,各式中文Podcast節目層出不窮,讓通勤變得更有趣!《青春愛消遣》以搞笑閒聊風格吸引聽眾,《馬克信箱》分享人生故事,《Dada阿姨說故事》溫馨動人。還有知名YouTuber呱吉的《呱吉電台》,觀察人生、訪談名人。這些節目帶給你豐富多樣的收聽體驗,快來一探究竟!
Thumbnail
除了娛樂性質的節目,如《馬克信箱》、《青春愛消遣》,和《婊姐必請》外,我也會選擇一些英語學習的Podcast,讓我的通勤時間更加充實。像是Ian主持的英文詞窮特攻隊,一集介紹十個單字強力補充詞彙庫,或是聽賓狗學英文,說點英文,都是很有趣而且可以輕鬆學英文的podcast。
Thumbnail
研究生每天長時間通勤,聽歷史相關的podcast填補空閒時間是一個不錯的選擇。本文介紹幾個由歷史或人文科系教授開設的頻道,內容豐富,適合填補歷史或人文科系研究生的閒暇時光。
Thumbnail
近年來Podcast快速發展,有許多用心經營的節目,不僅增長見聞也可以學習到許多知識,也有許多風趣幽默的節目,為生活增添許多樂趣。在Podcast的選擇上,我偏好:職場發展、女性議題、心理學、簡單生活和一些休閒聊天的節目,以下推薦幾個我的口袋名單和大家分享。
Thumbnail
自從看了潘忠韋的《不能輸的比賽》後,開始聽裡面提到的Podcast《跑步不要聽》。 《跑步不要聽》是知名棒球主播田鴻魁「魁哥」和跑步圈名人「象總」王冠翔兩人主持,說到魁哥,從以前看棒球開始,可說是魁哥、曾公、常富寧的聲音陪伴我多少青春歲月,尤其是每天MLB精彩好球,魁哥的聲音還猶在耳邊。 開始聽
Thumbnail
一開始會接觸到「台通」是經由朋友推薦,在這之前我完全沒有聽Podcast的習慣,只知道是一種最新流行的廣播類節目,很少接觸廣播和只愛聽音樂的我也提不起什麼興趣去嘗試,直到有一次跟一個朋友聊天時,我才正式開啟我的Podcast之路。
Thumbnail
你是個podcast的愛好者嗎?在忙碌的工作生活中,你是否需要一個夥伴,在通勤或休息時間讓你放鬆,獲取新知識?引書店是一個非典型的聊書頻道,主持人透過書籍內容引出自己豐富的閱歷與見解,同時示範我們可以如何與書本對話,再如何把這些內容轉化成創新的提案,不論是對於工作或生活面向。
Thumbnail
Podcast原本只是iOS體系中的一個APP,到現在託管商、音樂串流平台等都可以收聽🎧大家都想爭取使用者關注,從中置入廣告進而獲利。🧐未來Podcast市場會是怎麼樣的大亂鬥呢?
Thumbnail
聽podcast是最夯的休閒活動,不僅可增進語言能力,還能瞭解西方社會文化和歷史。本篇推薦了五個不同風格的節目,適合各種不同場景和時機收聽。