一天有24小時；1440分；86400秒。日復一日的生活裡，我們或許被迫早起、被迫晚歸，對於原只屬於自己的時間，大概無法真正擁有支配權利，於是自己的時間變成稀缺資源，通勤時光成了最後一段專屬於自己的片刻。
不得不承認，方格子的徵文｜屬於你的通勤時光這篇文章裡的這段話，替我自己的通勤時光下了最完美的註解。
我每天的通勒時間大約30分鐘，交通工具是汽車。既然一天之內的絕大多數時間我都被工作捆綁著，那麼這短短半小時、只屬於我自己的安逸時光，總得做一些喜歡的、放鬆的事，舒緩一下自己的心靈，為自己一天的開始做好戰鬥準備吧！
Podcast
作為近期蓬勃發展的聲音媒體，可以說是通勤族不可多得的好夥伴了。對於汽車族而言，不用動用到眼睛去閱讀或觀看影片，只需要豎起耳朵，去聆聽主持人的內容就好了。以下就臚列筆者在通勤時常聽的節目吧！《法客心法影劇組》
- 平臺：Apple Podcast、SoundOn（僅列出部分上線平臺，未必包含全部）
- 節目內容：針對影劇、動畫、文學等作品，探究並說明其中所隱含的司法心理學，主講人黃致豪律師是國內極少數對於心理學有深入研究的法律人，用深入淺出的方式，把刑事司法中會遇上的心理學議題，普及給所有節目聽眾，非常值得推薦。
- 推薦程度：★★★★★
《阿善師鑑識實錄》
- 平臺：Apple Podcast、SoundOn、KKBOX等
- 節目內容：主講人阿善師（謝松善）是已退休的刑事鑑識專家，職涯之中鑑識了無數件社會矚目刑案。阿善師透過其鑑識專業，針對一些撲朔迷離的刑案，講解其中的背景故事及鑑識技巧。對於刑事案件有興趣的朋友，值得一聽這系列的節目。
- 推薦程度：★★★★★
《認真舊書了》
- 平臺：Apple Podcast、SoundOn、KKBOX等
- 節目內容：以「舊書」為主軸，以聊天的方式，跟節目聽眾再次回味那些年曾經熱銷、轟動一時的暢銷書籍。節目主持人Polar的節目企劃腳本設計得很不錯，穿插和來賓的互動遊戲，雖然聽眾看不到實際的互動現場，但還是能夠想像得到主持人們在錄音室裡的歡樂。節目很輕鬆沒有負擔，喜歡氣氛歡樂、沒有太多道理闡述或講學氣氛節目的人，可以嘗試一聽。
- 推薦程度：★★★★☆（少一顆星是因為偶爾會覺得主持人跟來賓的資訊量差太多，會發生主持人所說的，來賓跟不上或不理解的情況。）
其他我還有在聽的節目包括《哇賽心理學》、《大人的Small Talk》等等，但這些都屬於常挑著聽的，不像上面三個是每集必聽，但也都是非常優質、聽了會很有收獲的節目！
音樂
DJ Okawari
DJ Okawari以其融合了鋼琴、爵士和嘻哈音樂在內的放鬆獨特音樂風格而在DJ界聞名。（取自中文維基百科）我會發現這名音樂家，是因為在Youtube上意外地聽見他的著名作品《Flower Dance》，讓我瞬間跌入他獨特的音樂世界裡。除此之外，還有《Luv Letter》、《Temperature of Tears》等，都是筆者私心特別喜歡的，推薦給大家。
V.K克
基隆人，新世紀音樂創作人及流行鋼琴演奏家。創作領域橫跨個人演奏專輯、電影配樂、電玩配樂及廣告配樂，並擔任多部電影音樂總監。（取自中文維基百科）
認識V.K克及其作品，是由於幾年前曾經在摩斯漢堡內聽到他的著名作品《琴之翼》，對於他具有迷幻、奇幻的音樂特質深感興趣。當時僅發行了兩張音樂專輯《鏡夜》和《愛‧無限》，音樂尚屬小眾，後來他的音樂逐漸被大家所聽見，甚至有不少人都是因為手機音樂節奏遊戲《DEEMO》而認識他，並一頭栽進他的迷幻音符裡。
其他推薦曲目：《逆動‧平行時空》、《鏡夜》、《Evolution era》
Ivan Torrent
西班牙籍的獨立作曲家和製作人。 為流行音樂和舞蹈藝術家在西班牙工作多年，也為廣播電台做廣告宣傳和廣告歌曲。儘管還在工作，Ivan Torrent想更專注於電影音樂的場景，為預告片音樂公司工作，以及做演示樣品庫。(取自百度百科，微幅修改 )
Ivan Torrent所作的，主要是稱作「史詩音樂（Epic Music）」的音樂類型。而所謂史詩音樂，並沒有太特定且具體的分類定義，較常見的音樂組成元素是弦樂，形式常見為交響樂。而會稱作「史詩」的原因，主要是這些樂曲帶給聽眾的波瀾壯闊、玄奇迷幻的感官享受，又常被用作奇幻電影或影劇的配樂，故得「史詩」之名。
常聽的還有「Two Steps from Hell（地獄邊緣）」音樂製作公司所製作的史詩音樂，都是筆者通勤時間裡的良劑。史詩音樂在台灣的受眾相對較少，至少筆者周邊沒有任何朋友是特別喜好者。希望透過這篇簡短的推薦，能夠帶給曾讀過本文的讀者，另一種不同的音樂體驗。
通勒時間裡，我較少聽一些歌手演唱的曲目，反而偏好去聽上述的純演奏音樂，單純地去欣賞、享受音樂，不需要再花多心力去思考歌手唱了什麼，歌詞為什麼這樣寫的這些問題。說長不長、說短也不短的通勤時光之中，我很難去區分我什麼時候聽Podcast，什麼時候聽純演奏音樂，大概就是隨興吧。如果精神特別好，腦筋有充足的運作活力，就會去聽《法客心法影劇組》或《阿善師鑑識實錄》之類的知識型節目；反之，就會去聽娛樂性質的《認真舊書了》，或者聽純演奏音樂，讓自己的腦袋放鬆。
總之，在只屬於自己的短暫自由時間裡，要做什麼事、不做什麼事都隨心所欲吧！甚至你只想要在上學或上班之前完全放空，單純發呆一段時間，不會有任何人苛責你。但是，如果你希望在這短短的時間裡可以做些小小的事情，來補充自己一整天的精力的話，不妨可以參考筆者的推薦，去聽聽這些節目或音樂囉！
