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Yoga With Me

更新 發佈閱讀 3 分鐘

每個人的每一天生活,或多或少都會碰到一些不順心的事。

可能是工作上,也可能是感情上,或是與家人的相處。

總是有一些讓人煩心的事情。

對靜鈺而言,她的每一天跟大家一樣,但是更多了一點挫折跟挑戰。

因為對視障朋友來說,也許所處的並不是一個溫暖的社會。

有路人對於她身邊的導盲犬不一定友善,或是說,因為對導盲犬的不瞭解,甚至拒絕乘搭同一部電梯,或是會要求導盲犬要跟視障朋友分開。

試問,如果導盲犬跟視障朋友分開了,這就跟把一個年長者走路的枴杖給收走,然後你跟這個年長者說: 『你就靠自己走路吧』就實在是一個非常無知的要求。


儘管如此,面對生活上的不順境,

靜鈺總是保持自己正面開朗的一面,當然也會有難過走不出來的時候,

但是,她知道,這些都是生活的一部分,也是因為這些事情,讓她更想要衝破自己的障礙。


這也是她去年居然勇敢地踏上自己的尋夢之旅。

去印度考取瑜珈老師的證照。

在她出發之前,印度的瑜珈老師跟她說,她無法保證靜鈺一定可以考到瑜珈證照,因為她從來沒有碰過一個視障人士來報考瑜珈證照。

但是,靜鈺還是去了,也把證照給帶回來了。


靜鈺當初想要去考證照的理由很簡單。

因為她自己身為一個視障人士,她知道對他們而言,出門運動是一個非常挑戰的事情,面對不熟悉的環境,必須要花時間去適應環境,加上看不見的情況下,如果不小心運動器材操作不對而發生危險,他們是看不見的。

但是,瑜珈,不但可以自己在家裡練習,同時,還可以讓視障朋友的身心靈,都能夠得到平靜,讓自己能夠面對每一天的挫折。


因為這樣,靜鈺開始了她的瑜珈教育課程。

她邀請跟她一樣的視障人士,來到她的瑜珈教室,

讓他們透過呼吸,透過每一個動作,慢慢地找回自己的信心,遇見更好的自己,在呼氣,吐氣之間,找到更平衡自在的生活。

瑜珈大概也是唯一一種能夠打破界線的身心練習的運動了。



如果你正好是那個處於低谷狀態,

我想藉由分享靜鈺的人生故事以及教學的起因,讓我們重新感激自己所擁有的一切,同時心存感恩的面對每一天。



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台灣太太在神戶的沙龍
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奔五的老少女的碎碎念
2025/05/03
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