【Day46｜2020年12月12日，星期六】
今天起床後先到市場買菜，買完之後回來工作，然後吃了一根香蕉。
到中午的時候開始覺得肚子有點餓，於是開始煮菜，還是老樣子地好吃。
找到自己喜歡的食物真是一件幸福的事！
吃完飯後休息了一下，我們開始清潔一下家裡的環境，吸塵然後拖地、掃廁所，做完之後繼續工作，然後六點去倒垃圾，回來之後又吃了一根香蕉，然後煮了綠豆薏仁湯，晚上一人吃了三碗。最近開始習慣這樣電鍋煮菜加綠豆薏仁湯的吃法。
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少食練習日記Day46~58：沒有太多進展的兩週
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極簡人的家
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生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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2025/04/01
面對電影，我幾乎是無法抵抗的。
短短的兩小時就道盡人生百態，我們的生命不也是這樣曇花一現嗎？
因此某種刻在骨子的DNA好像就會讓我忍不住去親近那本質似乎相通的事物，希望在這段被特意濃縮的時空中找出一些有關自己的蛛絲馬跡。
這種難解的心理驅動不停發生在我身上，彷彿有個不知在何處的神秘人物正徑自寫
2025/04/01
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2025/03/15
最近看了一本不錯的書，概念不算新，但值得紀錄回味，日後想要回顧的話，就有這份讀書筆記可以查閱！
之前先讀了田坂廣志的《死亡不存在》，然後才讀了他這本《幸運是可以鍛鍊的》，兩本書的概念可以互通，交集的地方都談到了量子力學的零點能量場，也可以說是阿卡西紀錄，將過去、現在、未來的所有宇宙訊息儲存的場
2025/03/15
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2025/03/01
年後二月初，頭腦時不時在構思奇幻小說的世界觀和方向，但還沒有下筆的確定感，就一邊讀書汲取靈感（新文化苦旅、蘇菲的世界、藍色監獄），讀來讀去，又剛好有了Podcast內容的靈感，旋即轉移陣地，偶爾心血來潮就寫寫日記心得，穿梭來穿梭去。
這個月就意外生出兩篇有感而發的小日記：
過年後的大改變
2025/03/01
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身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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【Day141｜2021年3月17日，星期三】
今天起床之後，去了市場結果發現豆皮都賣完了，於是我們決定今天先不煮，而改吃外食，接著就去咖啡廳邊喝拿鐵邊剪片囉！
寫到這邊的時候突然靈機一動，不曉得大家會不會覺得我們每天都一直用筆電不會膩或是不會厭煩嗎？其實只要把我們想成每天都在追劇或都在看電影會比
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【Day127｜2021年3月3日，星期三】
今天我們九點起床，起床之後先喝了一杯水，和媽媽聊天一陣子之後就跟他說待會我們要去運動公園拍片，去之前我們回到暌違已久的菜市場，買了兩把菠菜、六塊豆皮和三塊油豆腐，預計我們三個人晚上一起吃。
今天拍了兩部影片，一部是會員影片，我們聊了物品和安全感，另一部
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【Day74｜2021年1月9日，星期六】
今天起床之後去市場買菜，買了菠菜、豆皮、百頁豆腐和豆干，然後直接提去咖啡廳工作，哈哈！一樣一人點一杯熱拿鐵，然後開始寫少食練習日記，告一段落之後開始閱讀從圖書館借來的書。
六點半咖啡廳關門之後，我們就提菜回家煮菜了，肚子也餓了。
這鍋一樣是非常好吃，不
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【Day68｜2021年1月3日，星期日】
今天起床之後在床上先看了一陣子漫畫，然後中午媽媽說要帶午餐來給我們吃，因為媽媽吃全素，所以有機會吃到比較多的青菜，不過份量上來說，如果可以再少量一點就好了！
其實這個份量如果對以前的我們來說不算太多，不過對現在的我們而言，因為只想吃七分飽就好，因此吃太多
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【Day38｜2020年12月4日，星期五】
今天起床之後一樣去買菜，買了一把菠菜、一個百頁豆腐、三片豆皮和三顆雞蛋。
回來之後先錄了影片，然後吃了一根香蕉。
然後決定再稍微整理一下家裡的儲藏室，整理約一個小時之後，大約三點的時候決定先來煮菜，這時候綠豆薏仁湯也煮好了，鑑於上次吃兩碗綠豆湯，結果
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【Day31｜2020年11月27日，星期五】
今天大概11點才從床上爬起來，怎麼有總越睡越晚的感覺。
今天快中午的時候吃了一人吃了一根香蕉，然後過不久又一人吃了半根香蕉。
兩點多的時候覺得肚子開始餓了，我們就開始來煮昨天買的菜。
這次買的小白菜煮起來好澀，而且連帶影響整鍋都更沒味道，看來小白菜
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【Day26｜2020年11月22日，星期日】
今天是少食日記的第26天，其實中途真的有點想放棄寫日記，畢竟每天都要記錄，有時候還是會發懶，但稍微撐過去之後，其實發現這樣寫日記的習慣可以更意識和觀察到自己對於食物還有身體的感覺，所以還是不錯，而且到後來習慣之後，每天寫飲食日記已經上手，不再覺得是有
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【Day13｜2020年11月9日，星期一】
今天早上吃了一根香蕉和兩顆橘子，休息了一下，就收拾行李準備去嘉義大林媽媽家，搭火車前一人買了一杯中杯熱拿鐵在車上喝
一到家就開始幫媽媽整理，一邊錄影片，整理到五點左右就到大林街上看看有什麼吃的，逛到一家麵店坐下來，點了一盤燙青菜，一碗蛋花湯，十顆水餃
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【Day6｜2020年11月2日，星期一】
今天大約八點半醒來，起床刷牙的時候感覺痰好像變多，然後也有了便意，有好幾天沒大號，這次是軟便，而且分好幾次，大約四五次，每次都比較少量，不曉得會不會是昨天喝咖啡和吃玉米的關係。不過早上"解放"之後，摸著變平坦的小腹有種舒服的感覺。
然後又回來舒服的床上打
【Day6｜2020年11月2日，星期一】
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