閱讀紀錄｜人與人的完美距離

2020/01/19閱讀時間約 3 分鐘

《人與人的完美距離》享受不近不遠不迎合的自在人生作者：枡也俊明

人生中的九成煩惱都是人際關係造成。

身為一個患有尷尬症，和頻率不對的人聊天全身電力就會在談話之後迅速飆降的人類，人際關係的相處真的是我的一大功課。而這本書可說是我讀過的所有關於人際關係的類書中，最讓我有感覺的。作者以建造「禪庭園」的原則來為人際關係做比喻。而這當中掌握重點的關鍵就在於「距離」，在打造「禪庭園」中，其素材之間的距離不同，就會產生不一樣的效果，而作者認為這樣的觀念也能套用於人際關係上的相處。

或許我個人對於「禪」這類型的主題就很有興趣，所以藉由認識禪庭園及禪宗七美為基礎來了解人際關係當中的奧秘，整本書讀起來有一種「清新」的感覺，他不會讓你感受到你一定得怎麼做或那麼做的壓力，作者提供的觀點以及落實方向能讓你順著自己的心之所向，搭配書中的建議慢慢地調整，讀完之後整個人感到非常地療癒。

人會在人際關係中感到自在或不快、喜悅或氣憤。當然當中還摻雜著許多其他要素，不過我認為距離也是影響這些心情的關鍵要素。

《人與人的完美距離》享受不近不遠不迎合的自在人生

以此篇記錄我覺得受益良多的觀點：

禪之七美：「不均齊」：無限寬廣、「簡素」：看穿對方、「枯高」：領悟之後、「自然」：未經修飾、「幽玄」：想像餘韻、「脫俗」：不執著、「靜寂」：始終靜心。「禪庭園」呈現的就是這七種美融為一體的和諧樣貌。
「不均齊」：【不完美也無所謂。不完美才好】抱持「對方固然不好相處，不過我會試著聽聽對方的意見」的寬容，人才會開始成長。即使你覺得對方難相處，難相處的部分也不過是對方的其中一面罷了。◎K小姐學習到：別太快對人下定論，對別人寬容，也是對自己的一種善待。
「簡素」：【愈多多餘的東西愈虛偽】溝通方式愈簡單愈「簡素」，也就愈自在。最簡素的溝通方式就是與對方直接面對面，而這無疑也是人際關係的必備基礎。
「枯高」：【被討厭的勇氣、不迎合的態度】在應該認同的時候認同對方，同時也貫徹自己。
「自然」：【別過度拓展人脈】人脈愈廣愈好只是刻板印象，用真實的自己來交朋友。從「彼此互相分享」的角度看看朋友與人脈。當你考慮實踐的時候，你就會對人數、對象設限。◎K小姐學習到：珍惜還在身邊的朋友、家人。
「幽玄」：【不害怕沉默】有時沉默比話語更具傳達能力，能夠傳達話語道不盡的見解。不一語道盡也是一種優雅。
「脫俗」：【擺脫必須、捨棄一切執著】每個人的見解、想法、價值觀都不同，能夠認同這種差異，心靈才會相通。在人與人的相處距離上保有雙方都能發揮的距離。
「靜寂」：【找回內心平靜】別放大擾亂內心的不安。把妄想丟進垃圾桶，保持心靈平靜。
想要保有良好的人際關係距離，最重要的是掌握自己是什麼樣的人。
觀察他人忌先入為主。不被先入為主觀念束縛，仔細觀察，才會有另一番發現。
對人際關係感到疲憊的元兇是「好人症候群」。即使對方覺得你是好人，和你建立了良好關係，你面對對方時也是在演戲，不是真正的你。
「感恩的心」能夠讓人際關係更愉快、更滑順。
各盡本分的人彼此結緣，時時盡著本分，同時也成為對方的助力。
帶著沒有髒污的心靈度過一天在人際關係上有莫大的意義。用來測量與他人的距離的是「心眼」，心靈的眼睛。有潔淨的心，心靈的眼睛也會跟著乾淨。
用心且謹慎的修持三業(身業、口業、意業)，美化自身舉止。