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內心的空間有限,掃除人際關係的煩惱

更新於 2022/02/12閱讀時間約 5 分鐘
平靜的人際關係不會帶給心額外的負擔,就像是很自然而然地找到一個心裡面的空間給它安放,而它也就好好地住在裡頭,毫不燥動,宜室宜居,這是我最想要的人際關係住宅。
Photo by Ryoji Iwata on Unsplash
歲末年終了,想必許多人都動起身子替家裡環境大掃除了吧!我們家不大掃除,但卻經常有許多小掃除,刻意花一整天的時間動員起來整理家中整潔不是我一貫的作風,一來是因為這樣太累,體力會不支;二來則是因為我平常時就很習慣隨手一擦一抹,不費功夫。養成順手維護整潔的慣性後,一切掃除工作就像每日吃飯、睡覺一樣自然。
給家的習慣,也給了心。人的內心空間有限,人心能裝載的人、事、物其實不如我們想像得如此可無限擴張,尤其是承載了越多自己不適合的人際關係,委屈塞著,人生和呼吸也就不知不覺變得越來越沉重了。
Photo by Aditya Saxena on Unsplash
現代人的交友管道眾多,除了上學、工作、生活周遭會實際遇上的朋友之外,社群網路也成了交朋友的好所在。Instagram及facebook和其他社群軟體的蓬勃發展,使得我們很輕易可以在網路上結識一群朋友。完全不認識的陌生人,隔著手機或電腦的彼端開始熱絡地聊天再也不是難事。
科技始於人性,然而,人性包含著部份的貪婪,我們可能會貪戀受關注的感受,執著於追蹤人數;我們也許會迷戀上收受陌生訊息暢聊的快感,這些並沒有所謂的絕對,不過,當那些硬生生擠進自己交友圈的眾多「朋友們」瓜分掉太多自己的生活時間時,那麼,也許是時候學著割捨掉一部分其實也沒如此必要的網路交友關係,放下手機之後,我們隨時可以選擇回到自己的日子中泡茶、賞花。
Photo by Jed Villejo on Unsplash
若以網路做為分界,人際關係似乎可大致分為虛擬及現實世界中的,雖然如今以此劃分早已有些界線模糊,不過,於我而言,不同的人際關係之間均有共同之處—必須真心以待且坦然於心。
平靜的人際關係不會帶給心額外的負擔,就像是很自然而然地找到一個心裡面的空間給它安放,而它也就好好地住在裡頭,毫不燥動,宜室宜居,這是我最想要的人際關係住宅。
丟東西哪比得上丟一段感情難?然而,人都會變,變得不只是他人,自己也日日月月地革新著。我曾有一位老朋友,交往十多年了,若提起青春歲月的往事,我會讓一半記憶給她。
生命的年輪中,至今我仍感謝有過她那麼一位能夠一同哭笑的朋友,不過儘管如此,我和她已不再聯繫,無法說出明確分手是哪一天,但我們就這樣漸行漸遠了。
她變了,我也變了,我們沒有誰變好,或者變壞,只是改變的方向不同,因此讓我們的相處不再合適。最後一次見面的那年,我和她的碰面變得十分勉強,我們像是必須按時繳作業的學生定期約會。
人來了,心也來了!可惜真心來了,騙不了自己。我們的價值觀日漸大相徑庭,我明白她有自己想捍衛的理念,那是她努力守著的城門,可惜偏偏我不想進城,我也有自己想擁護的立場。
Photo by Guillaume de Germain on Unsplash
話不投機半句多,她用溫柔的言行拉我進屬於天堂的大門,而我卻覺得那份柔情像是一份以愛為名的枷鎖。談不來,我的話越來越少了,欠缺溝通,將就相處,不斷的試探與謊言讓我們彼此心力交瘁,終於放棄了攻城。
我的心曾經有好大一塊空間是留給她的,我喜歡她親暱地喊我小名,我喜歡她認真地分享一件事情的神情,我寫她,我想她,都只願記住幸福的那一部分。她曾是我最好的朋友,如此愛之深切的我們,愛又怎能可能轉變為恨呢?
惋惜地是天下總沒有不散的宴席,人生的旅途上我們曾經在同一班列車上,途中好多人上車、下車,原以為我們可以一直一起看著車外的風景到人生終點站,但心懷著深厚的包袱,累積著怨懟的情感總覺得太不健康了!
親愛的朋友,我先下車了,去外頭透透氣,但願我們若有再相見的時候,身旁的位置已經打掃整潔,內心的空間有限,當我們已不再煩惱著屬於我們的之間的關係,至少這段珍貴的情感走過此生不枉。
就是因為親近,所以反而沒有辦法聽;就是因為親近,所以沒有辦法好好說。— 廖瞇《滌這個不正常的人》
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|The Stories of Our Kitchen| 雖然我能懂一個人做料理的優雅,不過,我偏愛為所愛之人洗手作羹湯的感動。 即便我隻身一人也能好好吃飯品茶,然而,我更著迷和所愛之人分享美食與咖啡的濃情。 如果問我,生活是什麼?我會說:「柴米油鹽醬醋茶,像極了最極致的親密」。
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每一個囤積症背後丟不掉的其實是內心的重擔囤積症(Compulsive hoarding)到底是不是病?還是一種壞習慣?當我認識到原來囤積症是一種精神疾病時,我更認真地去看待及思考自己及母親的儲物問題。
一個有系統而乾淨整齊的冰箱,絕對會成為所有熱愛烹飪與居家整理人最大的驕傲!想要把生活過得簡單很不簡單,因為這些簡單的美好經常需要反覆地思考,當我們用心去感受自己的需要與不需要,並藉由捨得的過程中真正理解什麼是得到,我們才漸漸懂得珍惜一切擁有!
整理的第一個步驟就是先把空間完整地騰出來,讓我瞧瞧空無一物的衣櫃是長什麼樣子吧。沒有任何物品的衣櫥很清爽,甚至大得有種可以放下一頭牛的錯覺,但為什麼放進了衣服後,簡直就像五臟六腑塞滿了毒素一樣呢?我花了許多時間和我的那些衣物相處及告別,這真的不容易,對於衣裳的情感與割捨,有時就像和情人說分手....
「我真的需要這麼多東西嗎?」心底有個聲音向我叩門,慶幸的是這樣來自心靈的召喚,終於在我某次打包行李時來到耳邊。那一次,我兩眼發昏地望著攤開的行李箱和散落滿地的大小包雜用品,竟感到一種絕望。「這不該是旅行出發前的心情啊!」我再次打開了這些預備塞進行李的旅行用品檢視一番......
你喜歡在家嗎?家,是你真正想放鬆時,會待下來的地方嗎?守著家裡一天,放縱地享受獨處,你會發現暫時隔離外界的喧囂,會讓再次回到工作崗位上的我們,更喜歡自己現在的樣子。如果還沒體驗過成天在家的週末行程,非常建議你找一天來試試!
「重點不是丟東西,而是留下的東西,能不能帶你去想要的未來」。我的未來應該是要踏著輕盈步伐去的,而不是背著負累前進。想起這件重要的事,我看著衣櫃那些美麗的衣服而覺得愧對,我混雜地把它們和已不再適合自己的衣服擺放在一塊。是時候放手,是時候感謝,是時候更認識自己了,我忍著一點心痛打包那三件衣服準備回收。
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