【敲打解方百日聚焦01】EFT能為你做什麼？
更新於 2020/04/21閱讀時間約 1 分鐘
EFT是什麼？
EFT是Emotion Free Techniques(情緒釋放技巧)的縮寫
我進入學習EFT的入口，是去年我在關注祕密瘦身法的鼻祖Jon Gabriel時
我原來追的星是Jon，這個訪談以後，我就追岔了
追到Jessica和她胞兄創立的敲打解方網站上去。
然後發現EFT可以做的事這麼多！我翻譯一下圖文：
看圖說話：這是EFT可以著力的六大區塊
上左：財務成功和自我實現
上中：減重和身體自信
上右：減緩或消除慢性疼痛
下左：克服自體免疫系統的不正常
下中：舒緩焦慮
下右：給父母、孩童和青少年的敲打
這是一個相當萬用又好學的工具！
接下來的一百天，我會跟大家介紹，
EFT這個工具可以做到什麼樣的事，
以及「它如何可以幫助到你」！
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🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰今天練習的是遠距離的靈氣療癒技術，「靈氣療癒師」這項技術蘊含著無窮的珍貴價值，不僅僅能夠帶來身心靈的療癒，更能引導對於生命課題帶來的學習。
🌸🌸🌸成為一名靈氣療癒師，意味著能夠成為他人療癒的橋樑，透過能量的傳遞與平衡，協助他人釋放身心的壓
能量療癒是人們尋求身心靈平衡的重要方法，在本文中，深入探討能量療癒的概念、方法，幫助你找回內在的平靜與和諧。文章提及脈輪療癒和芬多精能量療癒，並介紹了芬多精能量療癒的作用、優勢和適合人群，最終以鼓勵人們探索能量療癒的世界，找到屬於自己的內在平靜與健康。
本文記錄陳志恆諮商心理師的「與情緒溫柔相處工作坊」裡學習第三個學習重點：狀態調控＆情緒釋放技術方法。文章討論了狀態調控的意義與練習方式，以及EFT情緒釋放的應用與心得，讓讀者能夠更加了解這些方法如何幫助自我情緒管理與轉換。
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰今天來練習遠距離靈氣療癒技術的同學說了一句話：「我要靠我自己的力量，不再靠外界的力量了！」，這句話讓我當下非常的動容。
🥰🥰🥰同學來上課的時候，Fumi老師就提醒同學：「靈魂所擁有的能力，你都擁有只是尚未覺醒而已，靠自己的力量去轉變自己的
第一期的瘋靡雙月刊，我們以〈聊聊・療療：不同療癒方法的使用經驗〉為題，邀請到謝宜恩分享〈不用跳舞的舞蹈治療：5年的身體治療經驗〉，以及海豹居士的〈情緒取向伴侶治療 (EFT) 經驗談〉。他們選擇嘗試不同的療癒方式，也從中得到許多感受與體悟。
這篇文章介紹了一個消除金錢業力的療癒方法，通過祖先業力的靈性煉金術能量來清除過去的療癒。作者提到了特定日期的服務以及能量交換特別價格。文章還列舉了適合該療癒的人群和接受療癒可能的效果。
《你的心，今天還安好嗎？》的作者孫廷沇以「完形療法理論」為基礎，通過察覺和接觸改變思考慣性。文章內容介紹了察覺練習和接觸幹擾的方法，以及接觸寬容的六種方法。這篇文章討論了作者個人的療癒之旅，並且提出讀者應該對自己更加寬容的重要性。
本書描述了作者的靈性探索，介紹了靈應盤和潛意識的相關理論和工具，通過珍的旅程，揭示了每個人的潛力和自由意識。
物理治療師的另一項重要幫助是指導，包括教學居家復健動作、改善不良姿勢、解答病患的疑問…等等，有時候，即便無法立即找到病痛成因，物理治療師也能幫助先排除其他無關因素，降低患者不必要的焦慮。
情緒也是能量的一部分, 我們很常為情所困, 所以今天要介紹的是EFT(Emotional Freedom Technique)技巧, 希望透過正確的情緒釋放技巧, 讓大家可以生活過得更輕鬆自在, 不要為難自己跟折磨自己的身心靈
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