[生活心得]生活兩件事:放鬆與專注

生活其實就是兩件事:

1.放鬆
2.專注

放鬆讓我們得以休息，獲得能量。
專注讓我們持續往前，取得成果。
即使現在是對未來沒有任何方向感的人，
學會這兩件事，他可以慢慢發現屬於自己的道路。
當你學會這兩者，你不會因為過度付出而心力交瘁。
也不會過度懶散而一無所獲。
放鬆是放下雜念，清空腦袋，不再讓任何人事物限制自己。
專注是專注當下，而不是過去與未來，只專注在正確的事上，並啟動心流。
放鬆也讓我們適當的歸零，並獲得快樂。
專注也讓我們聚集能量，並提升效率。
健康的人並不會只有放鬆或只有專注，
就跟呼吸一樣，
他能自然而然在兩者之間找到平衡，運用在生活中。
#放鬆與專注
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