[生活心得]生活兩件事:放鬆與專注

2020/04/20閱讀時間約 1 分鐘
生活其實就是兩件事:
1.放鬆
2.專注
放鬆讓我們得以休息,獲得能量。
專注讓我們持續往前,取得成果。
即使現在是對未來沒有任何方向感的人,
學會這兩件事,他可以慢慢發現屬於自己的道路。
當你學會這兩者,你不會因為過度付出而心力交瘁。
也不會過度懶散而一無所獲。
放鬆是放下雜念,清空腦袋,不再讓任何人事物限制自己。
專注是專注當下,而不是過去與未來,只專注在正確的事上,並啟動心流。
放鬆也讓我們適當的歸零,並獲得快樂。
專注也讓我們聚集能量,並提升效率。
健康的人並不會只有放鬆或只有專注,
就跟呼吸一樣,
他能自然而然在兩者之間找到平衡,運用在生活中。
#放鬆與專注
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    我是Mike。心靈行銷電子報創辦人,專注研究於實踐心理學&命理學與行銷&軟體應用到生活中,幫助人們認識自我發現自己天賦,並建立個人品牌發揮影響力。
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