用意念餵養愛,遠離恐懼

閱讀時間約 2 分鐘
切羅基人(Cherokee,美國原住民族之一)有個古老的傳說,傳說中有位老爺爺跟他的孫子說:「每個人心中都有兩匹狼在打鬥,其中一匹是憤怒和仇恨,另一匹是慷慨和仁慈。」孫子問說:「那爺爺,哪匹狼會打贏呢?」爺爺回答:「我們所謂養的那匹。」(Villoldo, Alberto, 2005)
憤怒與仇恨的狼象徵我們心中的恐懼,而慷慨與仁慈的狼象徵著愛。多數人認為「愛」的相反是「恨」或「漠不關心」,但其實「愛」的相反可以是「恐懼」。
從靈性與能量的角度來看,宇宙的萬事萬物都是由能量所構成的(多數人都會引用愛因斯坦的話或他的相對論作為佐證),而那股最初的能量就是愛,而且宇宙萬物都是由愛這個能量的各種不同樣態的顯現。簡單地說,宇宙的一切都是由「愛」所構成的,而且是「神性之愛」。
其實,我們每天所見、所經歷、所感受的無一不是愛。如果是如此,那為什麼會有人表現得一點也沒有愛呢?或者,我們為什麼不是每分每秒都體驗或感受到愛呢?
可能的解釋有兩個:要不我們沒有選擇去看見,要不我們的意念選擇了餵養另一個。「選擇」是人類「自由意志」的展現,在每個當下,每件大大小小的事,我們做出了選擇。每次的選擇都是一種能量的運用與顯現,而我們所選擇的就因此得到了我們所給出的能量,因為我們的意念就會專注在那個選擇上。正因為我們的每一個念頭都是一股能量的呈現,我們所關注的對象也就會因此接收到該股能量而獲得滋養。當我們關注愛與慈悲,我們就賦予了能量讓愛與慈悲成長、茁壯;相對地,當我們關注恐懼與仇恨,說穿了就是在幫所有的負面能量「站台支持」。
因此,我們得時時保持對自己意念的覺知,注意我們無時無刻投注能量的對象,多多關注愛與美善的人事物,對於帶有負面能量的,我們給予祝福與愛來轉化,然後就不要再繼續散播或傳遞,尤其是在分享資訊的時候。當然,這並不是說,我們自己是不能有任何的負面能量或情緒產生的。同樣地,對自己的感受與情緒保持覺察,將負面能量與情緒適當地轉化,必要時擁抱那情緒,並傳送祝福與愛給它,接著放下它。畢竟,能量是很珍貴的,我們要善用。
下次,當我們再度經驗到我們認為是背離愛的人事物時,先不要評斷,回頭想想自己,我們當下為什麼「選擇」去看到那一面而不是看到「愛」的一面呢?

參考資料:

Villoldo, Alberto. (2005). Mending the past and healing the future with Soul Retrieval. CA: Hay House.
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