死亡可以教我們什麼

我對在咖啡館或公共場合看書的人特別有興趣，
那一定是特別好看的書，才讓他的周圍變得安靜。

上周我在同一家咖啡館遇到同一個人兩次，大約是年長我一些的女人，帶著一點英氣。
第一次她在櫃台付帳。
第二次她坐在隔壁桌，桌上擺著兩杯飲料，感覺已經坐了好一陣子，她讀著厚厚的一本書。

一直到她起身去洗手間，我才偷偷看了封面的書名《死亡可以教我們什麼》。
說書人馬上幫我預約了。

昨天拿到，睡前翻開來。非常具有能量的文字。
裡面提及達賴喇嘛造訪舊金山，喇嘛們為了歡迎他，在地上用彩色的沙子做出了一幅直徑1.8公尺的沙壇城。
畫好之後，被一名精神失常的女人跳進畫作中，摧毀了它。
這些喇嘛說沒關係，又重新畫一幅，並說，反正畫好的壇城在一周後就會在儀式中摧毀。

我深深地被這個例子感動。
人生的本質，不就是過程嗎？

不管寫出來的文字是否能登大雅之堂，或是畫出來的東西是否能令人驚豔，
寫作就是過程，畫畫也是過程。

畫畫課的作品，由老師帶領一步步進行，我只要依樣畫葫蘆，
試著做出和老師一樣的效果就好了。

我發現當我畫著課堂外自己想畫的題材，我沒有了信心，
批評自己畫的東西就是這麼粗糙，難以端上檯面。
可能是沒信心，畫到一半就覺得沒耐性再繼續下去，
接下來就是草草帶過，胡亂結束。
等到下一次鼓起自主提筆，不知又是什麼時候。
我內在的那個批評家總是讓我好氣餒、好懷疑自己。

可是因為沙壇城，因為我知道無常、死亡就在轉角，
我試著不那麼快否定自己，我決定提起畫筆。
在過程中，實在的感受、真誠的面對自己。

#喬安納日記 76
我預計於2020年在方格子寫183篇日記，若你喜歡這裡的文字，請追蹤或訂閱「方格子」中「喬安納日記」支持我，感謝

--。--。--。--。--。--

FB: 拉拉手。環遊世界

YouTube、Podcast: 拉子幸福生活

IG: 喬安納。動物溝通師

方格子: 喬安納

#繼續